1樓：珊珊珊珊兒呀
很多女性在懷孕初期的時候就會有反應，尤其是孕吐在折磨著很多女性，其實孕吐是一件非常痛苦的事情，他會讓孕婦沒有食慾，而且精神不佳，記得我那時候懷我兒子的時候孕吐也非常嚴重，但是我卻不能像正常人一樣自己吐出來，而是需要用手指摳出來，但如果不吐出來的話又會非常難受，就有點像暈車的感覺，記得那時候孕吐整整持續了三個月，那三個月是我最痛苦的時候，幾乎吃什麼就會吐什麼，相信很多孕婦會有我這樣的經歷。<>
好不容易熬過了孕吐，孕中期的時候半夜就會經常醒來，因為孕中期的胎兒已經逐漸發育完善，這時候他已經有了胎動，記得那時候第一次感受到胎動的時候，覺得特別神奇，但是它也會影響孕婦的睡眠，有些寶寶的睡眠作息完全是相反的，白天的時候，他們可能在睡覺，但是到了晚上就會胎動特別頻繁，這樣就會嚴重影響孕婦的睡眠質量，而且晚上還會頻繁起夜，覺得孕婦懷孕之後迅胡就會出現尿頻的現象，晚上經常起來的話就會影響睡眠，這樣也會使寶寶的生長發育受到影響，建議大家睡覺之前不要喝水，因為本身孕婦起床就很困難。<>
還有的孕婦晚上棚襲比較容易出汗，尤其是夏天會比較怕熱，建議這時候最好開空調，因為孕婦晚上睡眠不好的話也會影響到胎兒的生長發育，當然，孕期的飲食也是非常重要的，建議大家一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，雞蛋，牛奶，畝和攔魚肉這些東西都是必不可少的，因為牛奶裡面含有大量的蛋白質，多喝牛奶而且還能夠有助睡眠，所以孕婦一定要喝牛奶，儘量少吃多餐，睡覺之前少喝水晚上就能避免少起夜。<>
2樓：生活電諮小助手
如果寶寶胎動非常的厲害，在睡覺的時候出汗，然後經常會在半夜醒來，腿有輕微鍵尺的抽筋稿慶高現象，睡覺不踏實，會頻繁的起夜等等，都是正常現象，因為孕婦平時精神高度緊張，所以才會有這種症狀，不要擔心，很正常。但是平時差者我們千萬不要緊張，一定要學會放鬆心情。
3樓：金牛愛仕達
有的時候會尺巨集經常的失眠，而且身體會非常的不舒服，怎樣的睡覺都很難受，同時睡眠質量也非常的不好，半夜很容易醒來，這都伏亂是很正常的情況，因為自己的身體中突然多了乙個小的生命，自己的很多姿勢都已經缺困檔不能夠再去做了。
4樓：黎昕科普知識小屋
如果感覺到肚子經常的會亂動。感覺到寶寶在踢你。吃不下飯。不想運動。感覺到肚子不舒服都是正常現象。
5樓：雙子小黑嘿
會非常的嗜睡，有時候會有肚子疼的情況，有時候會做一些夢，也會出現呼吸困難的情況。有時候會抽筋。
睡覺對於我們有著重要的作用，孕婦睡覺的時候有什麼講究？
6樓：紫丁平飄來
睡覺對我們來說是有著非常重要的作用，有一些人如果經常有失眠的情況，答返彎就會發現自己每一天都是悶悶不樂的，而且也提不高精神。長期如此還會有抑鬱症等一系列心理方面的疾病。那麼像普通人，如果是失眠的話，其實是可以適量的去吃一些安眠藥或者是褪黑素。
但孕婦周不可以了，今天就跟大清悶家說一說，孕婦該如何睡好覺，在睡覺的時候有何講世巨集究？因為孕婦在懷孕之後皮下汗腺會增厚，因此孕婦也會時常的流汗。特別是在夜晚睡覺的時候，總感覺身上粘粘的，也溼噠噠的，非常的不舒服。
主要的原因就是因為孕婦在懷孕之後，體內的雌激素分泌增加，因此才會導致這種事情的發生。這也就是一些孕婦為何這麼怕熱的原因，即使是在初秋20度的天氣，孕婦也會覺得特別的熱。他們在睡覺的時候，大家其實是可以用乙個靜音的風扇。
但孕婦在使用風扇的時候需要注意，不要對著肚子，也不要對著頭部吹，最好是對著腿吹。
孕婦如果是想睡好覺的話，在睡覺之前不要吃太多的東西，不然會影響到腸胃功能。因此也會影響到睡眠，而且在睡眠之前可以聽一些輕緩的**，讓內心更加的平靜。孕婦在孕早期的時候想怎麼睡就怎麼睡，也不用害怕會對孩子造成一定的影響。
但是在孕中期的時候就應該要開始睡姿了，比較建議大家採用側臥式睡姿。
其次孕婦的妊娠晚期睡覺是非常的重要，在孕晚期的時候，胎兒已經成型，而且也有了自己的感官，如果說孕婦使用的睡姿讓孩子感覺到不舒服的話，就會壓迫到孩子。因此並不建議孕婦在孕晚期的時候選擇仰臥睡覺，因為胎兒是非常重的，如果說使用仰臥睡姿，那麼就會造成子宮的壓迫。導致呼吸不暢也會出現比較緊急的問題，所以說孕晚期的時候，必須要採用左側臥睡姿，雖然有一些辛苦，但對於孕婦跟胎兒來說都是非常好的。
7樓：小阿星
孕婦在睡覺的時候應該營造乙個良好的氛圍，同時鄭李也應該掌握正確的睡帶螞姿，不要壓迫到孩子，還有就是在睡前不要想太多，應該放鬆情緒，提高自己的睡眠質量，應該養成早睡早起的好蠢叢埋習慣，保證睡眠的充足。
8樓：雙魚愛仕達
在睡覺的時候，一定要左側睡覺，不要含歲鎮平躺著，這樣會讓胎兒窒息，然後在睡覺之前千萬不要喝水，避免導致水腫，每天應該睡夠8小時，午睡的時間要保持在一談粗個小時左雀團右，
9樓：劉心安兒
首先就是要把握合適的姿勢，千萬不要選擇仰著頭睡覺，也不要祥孫選擇趴著睡，不要壓則寬迫到心臟，儘量要選擇側臥的姿勢，同時也需要保證充足睡眠謹盯鏈，然後也需要不停的調整睡姿。
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