1樓：匿名使用者
身體要放鬆，特別是腿部，然後呼吸自然，按教練的教的就ok了。
2樓：匿名使用者
最要緊的是全身要放鬆，然後把頭低下去，要憋住氣。
游泳為什麼浮不起來 初學游泳怎麼浮起來
3樓：森森的美麗日記
1根據阿基公尺德定律可知，乙個人想要漂浮在水面上，其身形比重需要小於水的比重，這裡水的比重是指水的密度（克每立方厘公尺），一般人的比重在克每立方厘公尺，而脂肪的比重會比水的比重要滑銀小，通常肥胖的人脂肪多容易浮起來，而乾瘦體型的人脂肪少所以浮起來會很困難。
2呼吸會影響人的比重，如果呼吸不當的話，人也很難漂浮起來，這是因為人體的比重接近水的比重，但通過吸氣後，人體體積變大，比重會變小，比重值由克每立方厘公尺變成了克每立方厘公尺，此時人體容易漂浮在水面。
而呼氣後體積就減小，比重變大到克每立方厘公尺，此時身體容易下沉，這也就是為什麼人在放鬆狀態下，利用肺部的呼吸可以對身體體積變化進行有規律的控制，從而達到漂浮的狀態。
3游泳時水對身體各部分產生浮力的合力點叫「浮心」，這類似於平時進行運動時身體將重量轉移的合力點「重心」是同樣的道理，當身體平臥於水面時，如果將兩個胳膊前伸，使重心前移與浮心處在一條線上，那麼身體受力平衡，就會穩定地浮於水面，反之身體的浮心與重心不在一條線上的話，則無法很好的漂浮在水面上或是頭上浮，腿下沉。
4並沒有這種說法。
通過分析游泳浮不起來的原因，可知這跟人本身並無多大關係，重點在於游泳技巧上面，而游泳技巧是可以慢慢灶模鍛信辯宴煉出來的，因此剛開始學游泳的話，如果浮不起來是非常正常的現象，並不是說明你不適合游泳，要相信自己通過正確長期的游泳方法學習，一定能學好游泳。
學游泳浮不起來怎麼辦 學游泳不敢漂浮怎麼辦
4樓：玫瑰花園
5漂浮中主要面對的問題就是憋氣和克服恐懼，保持鎮定。而學會憋氣其實也是能夠更好面對恐懼的方法。進行憋腔和森氣練習一方面可以鍛鍊從水中到水上的呼吸，另一方面也可以給練習者一種安全感：
即在水中自己通過憋氣要足夠的時間來處理所面對的情況，而不會喝到水。此外，沉入水中憋氣時，身體會因為浮力上浮而不能夠沉下太多，因此也可以通過此感受水的浮力。
具體做法是：在淺水區練習，水上伍畝深吸一口氣，然後憋氣沉入水中，等到憋不住時，慢慢地吐氣，注意一定要慢，吐氣完之後，再站立起來吸氣。同時要帶上泳鏡，在水中睜開眼睛，熟悉水下的光環境。
6水中的站立是十分重要的，學會了在水中站立，才能夠讓人在訓練中途無礙地休息，而且也使人更具有安全感——自己可以站在水中，自由呼吸不會溺水。因此，水中的站立練習對於漂浮訓練也十分重要。
學習水中站立的方法：初學時可以拿一塊浮板或游泳圈，蹬游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體蹬直，向前滑行。想站立時收腿，身體抱團，由於人的腿部密度相對較大，身體自然垂直，棚宴此時，向下伸腿，既可踩到池底站立。
剛剛學游泳需要注意些什麼，剛開始學游泳要注意哪些細節
剛學游泳首先要注意安全！學習時可以先練憋氣 憋氣漂浮 手扶池壁 注意呼吸方式，不能用鼻子吸氣。再結合腿部動作練習，慢慢過度到划水動作的練習，再到手腳配合，換氣的練習，順序漸進，很快就能學成。踩水和換氣 要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。陸耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿...
如何學游泳？或教人遊
是系統教學過程，期間每步還會有動作的泛化過程所陪伴，最好找教練學 個人學習還是找本書按照書上要求一步一步去練習 基本就是 1 先適應水性練習，練呼吸，練習屏氣，練習蹬壁漂水 正確的體型和技術漂的遠 2 上 下肢技術分解訓練，主要要點最大阻力 作用力 向後，最小阻力的肢體前伸，這是反覆練習和家庭作業並...
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