1樓：渠雅潔多榆
調整好心肆畝態最為重要、找些自己喜歡的事情做做、轉移自己的注意力、不去想那些煩惱的事情、聽聽歌曲、看看書、讓自己心態平靜下來、慢慢地、給自己設立乙個目標吧、為完成目標而去努力吧裂尺森、你會快樂起來。
ps：其實我認為最有效的辦法就是與朋友在一起、多聊聊天、向朋友傾訴心中的苦悶、這是很困猜有效的辦法、相信你的心情能很快好轉過來、快樂將陪伴在你的左右。
2樓：雲弘文薄珠
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不弊畝會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你凳卜族們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解棗弊、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人。
心情差，想罵人怎麼辦
3樓：北師張老師
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
4樓：少年郎
罵吧罵吧，發洩一下就好了。
5樓：求索
開罵！去沒人的地方！發洩一番！痛快淋漓！之和開始恢復平靜！
6樓：劉榮佳
想罵就罵，希望你罵了就可以開心了！
7樓：網友
罵吧！讓你罵的都是關心你的人。
為什麼看了《家，n次方》大結局後，心情很不好？而且心一直空空的？很慌
我剛看完結局。心情也很不好。比想象的結局差很多。本來以為 文姨 和 薛茂祥 最後會同意 他們倆在一起。但是看到 薛茂祥 和 之荔的談話我已經猜到結局了。但是 又回味了一下，感想如下。最後 薛之荔 留的字條上寫著 鏢跟靶的每次分離 都是為了再一次的重回靶心 所以 等待 最後的畫面 那個飛鏢 就在 薛之...
lol被罵了心情一直不好怎麼辦，玩lol遇到一直罵人的怎麼辦
玩遊戲就是為了開心，不要弄反了，每次有人的的時候我都比較理智的在裡面調解，不管最終能不能贏，開心最重要 無論如何最好不要罵 因為只要罵了基本就輸了 翻盤什麼都是浮雲 如果你坑了 你就說不好意思我坑了 如果人家還罵 你也不必罵他 沒必要把自己素質拉那麼低 跟他們罵或者是買一包速食麵，用手去捏，如果是女...
父親一點道理也不講，脾氣不好，總是愛罵人而且罵的非常難聽，所有事情都是自己對，別人為他好的事他也說
我跟你的情況非常相似，我也很難受，精神上的折磨 打死就可以了，我的也是 怎麼跟我這麼像，不過你要像你就這麼乙個父親，他現在罵你，他打臉充胖子是想找他的存在感，其實有時候他內心也是很孤獨很寂寞的，他希望自己的孩子能好，有時候有點恨鐵不成鋼的意思。總之有時間跟他好好溝通，說想對他的想法，畢竟血濃於水，沒...