如何選購芒果和橙子，還有什麼水果對保養嗓子好的？
1樓：未見陶然亭
羅漢果，對嗓子好。但是那玩意大涼，每次食宴罩扮用一晌灶點點或泡水喝，一點點就好，悶歲那個味道聞多了有點噁心。
蘋果，潤嗓。儘量別多吃橘子呀，櫻桃呀，李子呀，杏呀，上火。
大家覺得什麼水果口味大眾化，比如芒果，橙子或是其他？
2樓：匿名使用者
其他，比如蘋果，梨，香蕉什麼的。
3樓：離敢敢想睡覺丶
蘋果，梨，橘子吧，大眾水果。
經常吃什麼水果好？
4樓：冥心寶貝
一般保養**的水果有：香蕉、芒果、哈密瓜、士多啤梨、橙子、蘋果、橘子多吃比較好。
5樓：木戀曉丶
初冬氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。初冬有保健作用的水果，要數梨和甘蔗。 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。
尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸 耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為保健食品經常食用很有好處。 甘蔗勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神振作起來，但是脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
6樓：網友
我建議你每種水果都吃一點，各種水果所含營養不同，營養全面了，才會有更好的體質更好的**。
7樓：墨夜玉
保養**的水果：香蕉，芒果，哈密瓜，士多啤梨，橙子，蘋果。
8樓：澄瑛
不可以長時間單一的食用一種水果，這樣會造成營養失衡，建議多樣化。
9樓：殘殤
應季節的水果最好。。。均衡，天然。
10樓：連嘉悅牢義
蘋果當然是最好啦，冬天的蘋果又便宜又好吃，對身體還好。
吃應季水果就行，就是到了什麼季節就吃什麼水果，那樣的水果才健康，反季的水果成長過程中都被打藥了，對身體不好的。
現在好像橙子，香蕉，士多啤梨，梨都是冬季正常生長起來的水果！
11樓：乜飛煙但韶
每天一蘋果，醫生遠離我，除了蘋果外，還可以吃點香蕉、葡萄、橙子、奇異果等等，都可以。
12樓：迮宕冉又兒
西瓜、梨、香蕉、蘋果、桃、人參果、棗、枇杷、楊梅、櫻桃、榴蓮、山楂等新鮮水果，適量吃都有好處。
13樓：矯德樹雲
常吃蘋果特別好。每天吃乙個蘋果對**特別好，它還補充我們體內的維生素。還對便密有好處。任何人都可以吃蘋果，它不會引起胃酸腹漲。
有哪些水果具有消炎的作用？
14樓：匿名使用者
瓜類清涼消炎 西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜及佛手瓜等些天具有鎮靜、清涼、消炎作用蘆薈具有消炎作用。大蒜又稱胡蒜能消炎殺菌天廣譜抗生素。桑菊飲**風熱感冒之輕劑具有發汗解熱，抗菌消炎，祛痰鎮咳作用；水有士多啤梨獼猴桃(抗腫瘤醫認有去火功效能清暑、解熱、除煩消炎防毒作用。
15樓：匿名使用者
清熱瀉火的水果都是消炎的，比如木瓜，黃瓜，梨都是。
有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
16樓：網友
香蕉、柚子、獼猴桃（奇異果）、橘子、芒果、楊桃、葡萄、蘋果、火龍果、木瓜、菠蘿、哈密瓜、橙子、柿子。
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