1樓：娘46639陳彼
我吃零食的時候不會感覺到餓，因為經常吃零食，會不想吃飯，味蕾都被零食弊明御槐鏈的那麼味道所吸租巖引，所以變不會感覺到餓。
2樓：
吃含纖維素比較多的食物會容易產生飽腹感，例如燕麥、蔬菜、紫薯粉等食物，吃這一類的食物就不會感覺餓。
3樓：弦酥29203伎騰
乙個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過乙個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶。還可吃些菜包。
4樓：司人清
我一般都是吃零食的，經常餓，但是當我吃公尺飯和麵條，公尺粉，還有公尺線的時候，我通常都不會感覺到餓。
5樓：事成成就老先生
一般來衝腔說，吃什麼東西都不會感覺猜判悶餓，因為在吃東西的時候穗彎，大腦皮層會給身體散發乙個我在吃東西的訊號。使自己感覺不到飢餓感。
6樓：網友
我吃慎搜麵包不會感覺到餓，吃麵包的時候寬唯歷有的時候乙個麵包可能都吃不完，吃了半個的時候就覺得自己肚子已山帶經飽了，吃不下去了。
7樓：納凝侍
我覺得吃粉是不容易山雹餓的，因為銀旁粉不容易消化，因為不鋒唯橡容易消化，所以使人不容易有餓的感覺，所以我覺得吃粉不容易餓。
8樓：名
我吃油餅的時候不會感巨集液覺餓，因為油餅中含有很多的油脂，人們的胃是轎衫很難蔽帆物消化油脂的，消化過程是十分緩慢的，讓人一直產生飽的感覺。
什麼東西越吃越感到餓？
9樓：阿藏聊教育
讓人越吃越餓的食物有：白麵包。用於製作白麵包的麵粉被去除了纖維成分，而攝取纖維容易產生飽腹感。
西班牙一項為期5年的研究發現，每天吃兩份以上的白麵包，肥胖風險就會比較少吃的人增加40%，還有果汁和鹹味小吃。
支配自己食慾的方法多吃飽腹感強的食物：**期間最重要的就是控制自己的食量，但是有一些食物越吃越餓消化也非常快，沒過一段時間就又想吃飯了，為此可以多吃一些飽腹感比較強烈的食物，這樣可以解決這個問題。飽腹感強烈的食物，像粗糧類的食物就是比較受歡迎的。
多補充水分：現實生活中有一些人是特別不愛喝水的，但是隨著人體水分的流失，飢餓感也就隨之而來，越不愛喝水越是容易飢餓。另外**期間要控制食量，大部分時間都處於飢餓之中，可以多喝水來達到緩解飢餓的目的。
吃什麼東西不會胖，吃什麼食物不會發胖
王菲大黃 吃低熱量，低脂肪食物不會發胖。比如蔬菜，水果，高蛋白食物等。吃了不會發胖。如芹菜，韭菜，香菜，菠菜，白菜，土豆，豆腐，雞蛋，牛奶等。 1 蛋白質類食品以及蔬菜等則屬於不增肥的食品的，可以適量多吃點的。飲食中脂肪類食品和脂肪類食品屬於增肥食品，有肥胖的時候需要控制的。2 一般熱量低的食物不會...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 凡事粥類的麵食的都有養胃的作用，但是粥裡不要放一些發涼的食物，像綠豆，可以多吃點薏公尺，很養胃 薏公尺山藥粥 原則就是流食 暖和的食物養...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西可以養胃？
要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風 心肌梗死的危險。從中醫角度看，要想護好胃，應該注意以下兩點 1.早餐要吃熱。吃 熱食 才能...