1樓：我的人生不打折
來月經和長高沒有關係。
大部分女孩到19歲生長基本結束，極少數人可以長到21歲你還有長高的空間，不過長高的幅度不會太大，因為你父親不是很高。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基棗蠢酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收好念，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於友巖困長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：網友
還能長個3~4釐公尺就不錯了！然後再也不會長了！
3樓：f10之心
有可能還會長高，一般情況就3釐公尺左右。。。來月經就不會長高太多的啦。。
4樓：網友
ky可以長的 生毀喚理成熟輪仔不纖桐凱是身體能 不能長高的唯一原因。
最重要是多做運動 注意鍛鍊身體 長高還是可以的額。
16歲女生還可以長高嗎，月經是14歲才來的
5樓：開心問題
再長個子還是有希望的，只要自己有信心並選擇合適的方法堅持下去。
建議你採用下列方法試試；
1、人在睡中長個子的時間要多些，因此要保證充足的睡眠時間，並在睡前喝。
1杯牛奶（牛奶有助於睡眠和長個子）；
2、進行跳繩鍛鍊。每天堅持跳20分鐘左右；
3、飲食要合理，不要飢飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發展很重要，否則長高的可能性就很小了；
4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），經常做拉伸運動，比如壓腿，引體向上等運動；
5、不要把注意力老放在長高上，這樣有助於精神放鬆。其實，內在美更長久些。願你在鍛鍊長高的同時，更注重自己內在素質的提高，多學知識、多培養自己良好的道德情操和氣質修養，人格氣質的魅力是吸引人的長久力量；
6、祝你快樂健康成長！
6樓：北京長高專家
不一定 來一次檢查一下 就知道了。
我12歲來月經，現已15歲了，還能長高嗎
7樓：駒梅花澄琴
肯定能長高的，放心，不要太擔心，營養跟上，多運動，夏天去游泳。。比較好，但注意安全。
17了16歲基本每天熬夜還能長高嗎
這個跟熬夜還是有關係的，建議你在沒有成年之前還是少做。因為熬夜會影響人的生物鐘進而影響到新陳代謝，會影響身體對營養物質的吸收進而影響發育。青少年正在長身體的時候，這時應該多注意飲食多烘乾鍛鍊，用乙個陽光的心態來而對這一時期的變化。還有就是在青春期時可能會出現一些情緒方面的問題，這都是影響身體發育的殺...
我今年16歲，骨齡18歲，還能長嗎
比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5厘公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會...
我16歲，身高才166，我還能長高嗎
能充足的睡眠，水果蔬菜不能少。跳繩 鍛鍊 打籃球，最好是游泳，少喝豆漿，多喝奶。用手勾腳，腿要伸直，這樣有利於骨骼伸縮，發展有幫助。心裡要有信心，但不要過於急躁，不要想自己的身高，要向我還能漲 諸葛皓哲 男孩子還是女孩子？要是男生完全可以的 我們班級有個同學在高中三年就長了二十公分 要是女生也有可能...