1樓：曾經的付出和相遇
高中數學太差，考試的時候還容易焦慮，世蠢鄭首先要做的事情就是讓自己能夠坦然的面對考試。在考試之前要給自己做好心理建設，比如說要告訴自己其實這就是一次普通的考試，沒有必要過於關注，也沒有必要過於擔心。而且在這個過程當中也應該努力地提醒自己，自己的基礎已經擺在這裡了，無論焦不焦慮分數可能都是一樣的，所以還不如選擇用不焦慮的方式，至少這樣自己還能夠舒適一些。
總的來講要選擇各種各樣的方式來寬慰搜頌自己，要用正確的方式來疏解自己內心的焦慮檔此，只有這樣才能夠緩解這種考試焦慮的情緒，也只有這樣才能夠讓自己在考試的時候儘可能的發揮得更好一些。除了考試之外，也要在平時的時候儘可能的提公升個人的成績，高中的數學確實特別的難，但是只要能夠一點一點的查缺補漏，那麼自己的成績就會有所提公升。
首先高中的數學是一環扣一環的，如果在最開始的時候出現了一些紕漏的話，那麼後面的學習有可能也會遇到相應的問題，所以在最開始的時候，同學們就應該將知識牢牢地掌握在自己的手裡。在這個時候完全可以利用課餘的時間回顧一下自己以往的知識，看一看自己有什麼地方是沒有掌握的。
如果發現自己在以往確實有一些沒有掌握的東西的話，那麼就應該立刻查缺補漏，而且要將這些知識掌握起來。在這樣的情況下，自己就會發現自己會在不知不覺當中收穫到更多的知識，這些知識對於考試都有著很大的幫助。如果能夠將自己漏掉的知識全部都掌握起來的話，那麼自己在考試的時候也就不用照例了，因為將知識掌握到手中之後自己就有了一定的自信，而且在考試的時候也就能夠坦然的面對了。
2樓：我叫蕭笑
面對考試有適度的緊張心理可以幫助你更好地進入狀態。完全不緊張反而是不大好的。但是，如果緊張過度，不僅會影響學習效果，還會影響身心健康（如有的學生吃不好、睡不著，甚至引起神經衰弱、消化道潰瘍等疾病）。
辦法一：預防性學習法。考試焦慮的主要原因是害怕考不好，因此，平時努力學習，提高實力，從而增強自信心，是預防考試焦慮發生的根本途徑。
辦法二：集體複習法。不要乙個人孤單地複習，要儘量和大家一塊複習。複習中的交流和大家在一起時的「一體」感，可以使考試焦慮大大緩解。
辦法三：節律複習法。不要臨急抱佛腳、「開夜車」譽圓掘，早點開始複習，制定好有規律的複習計劃，按部就班，有張有弛，複習效率會大大提高。
辦法五：動機調節法。不要太執著於拿高分，適當降低一下期望值；或者不要把考試看成是和別人的比賽，而要看成是檢驗自己的一種方法。
考試時緊張怎麼辦 考生要在高考考場上真正發揮出自己的水平，訣竅就是乙個「穩」字——穩定心態，穩步答題。所謂穩定心態就是要學會與緊張同行，把它控制在適度的水平上，集中注意，從容應對，臨亂不懼。而穩步答題就是本著「每分必爭，腔肆分分積累，會做不錯，敢解難題，堅持到底」的原則，爭取最大的收穫。
3樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得首先你要放鬆自己的心態，然鍵祥後找到你數學太差的原因是什麼，想辦法去解決派返這些問題就稿羨搏行了，其實高中的數學挺基礎的，並沒有那麼難。
4樓：雲貓君
高中數學太差，那就去補習或者請1對1的家教讓家教老師清楚你的基礎差在**好幫你補上去。
5樓：是顧言吖
轉移注意力，去做一些讓自己開心的事情，忘記這件事，然後和別人討論數學題，這樣就可以改善焦慮。
在市重點高中讀書，高一，數學考試每次都寫不完，老是著急的想哭，該怎麼辦？
6樓：小小魚魚愛旅遊
數學考試每次都寫不完可以在平時勤加練習，多多請教老師，精簡自己的演算法，來加快在考試中自己答題的速度。
數學題有時候不止有一種解題的思路和演算法，如果在考試當中每次自己的數學題都寫不完，那麼可以嘗試著換一種解題的思路，在平時多看一些練習資宴御料，看看上面的答題思路，找到合適自己的方式。
也可以利用課餘時間，多和一些答題快的同學進行交流，看看他們都是怎麼答題的，自己也可以學習一下他們謹啟的答題方式，在上課的時候要抓住課堂，緊跟老師的思路，高質量的完成作業。
寫作業時，有時同一型別的題重複練習，這時就要有意識的考查速度和準確率，並且在每做完一次時能夠對此類題目有更深層的思考。祥祥如。
學好數學的方法：
在做數學題的時候，弄懂每乙個步驟，並思考為什麼；針對算錯了的錯題，如果經常出現這樣的情況那麼就要改變計算方式和習慣，比如學會檢查和算兩次提高準確度。
重點是要去思考。
思考的深度越深，學習得就更加透徹，就會用少量的題達到很高的效果。但這樣的思考不是憑空的，而是建立在錯題上的思考。從錯誤中去學習，彌補自身的不足，那麼下次犯錯就會越來越少。
為什麼考數學會焦慮？
7樓：陽光的
考數學會引起焦慮的原因可能包括以下幾點：
1. 數學是一門需要反覆練習和掌握的學科，如果沒有足夠的準備，考試時可能會出現不知道如何解題的情況，從而引起焦慮。
2. 數學題目通常需要較長時間的思考巨集液埋和計算，這會使考生在緊張的考試時間內感到壓力和焦慮。
3. 數學考試的評分標準通常相對嚴格，考生需要做到完全正確才能得到高分，這也會增加考試的壓力和焦慮。
4. 對於一些人來說，數學可能是一門較難掌握的學科，無法理解和消化數學知識會引起不安和焦慮。
因此，為埋茄了減少考數學引起的焦慮，建議平時要練習和蔽螞熟悉數學知識，多做真題和模擬考試，提高自己的解題能力和時間管理能力。同時，也可以採取放鬆身心的方法，比如做深呼吸、聽輕**等，以緩解考試時的緊張情緒。
高中的數學怎麼學都學不會，每天都很焦慮怎麼辦？
8樓：勝利村寧
首先我們要從根本解決這一問題，如果孩子數學學不會的話，我們就應該考慮一下孩子的思維能力，從中來改變孩子對數學的興趣，慢慢的來提高孩子的成績，當然不要給孩子太大的壓力。
9樓：愛貓咪的葉子
家長可以給孩子報乙個補習班，或者給孩子找乙個家教，這樣能夠幫孩子找到學習數學的方法，能夠讓孩子成績有所進步。
10樓：考得尚公升學規劃
你好，根據自己哪個科目弱，針對弱的科目進行一對一的輔導，根據自己的情況最好是選擇幾家師資力量強，正規機構進行實地考察一下。現在機構都可以試課的，可以試試教學方式是否適合你。
如果成績提公升不理想的話，建議 你可以提前給自己做乙個公升學規劃，有很多的公升學方案可以幫助你考上理想的學校，早幫自己規劃，公升學時的選擇才會更多。
11樓：右手年華
首先要有乙個良好的心態，同時也要找到自己的問題，然後對於那些知識要做到提前預習，還可以多做一些練習題，找到自己薄弱的環節，多加練習，對於那些不會的知識，可以尋求老師和同學的幫助。
高考數學考的不好怎麼辦啊?
12樓：歐夕錯丁
沒關係，還有其它科。
其生活規律應該一切照常，可多吃點水果。
正在高考，一定要全力堅持全面複習。與高考無關的事先放一放。保證睡眠，確保高考時的體力和答題效率。
高考的最後衝刺時，一定要平常心。現在要做好集中精力全面複習，多記公式和單位，多記概念，多做典型題目，單元測試題要複習一遍，太難的題就要有選擇的放一放，以基礎為主，多拿得分點。英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。
找學習的弱點加強之。不要以一時的成績好壞影響你的複習。
考試時一定要心細，先易後難，交卷前要反覆檢查，尤其是概念，定義，公式，單位，用語，標點符號等是否正確使用等。送你下面的留言，祝你成功！
眼下：放下包袱，平時：努力學習。考前：認真備戰，報志願時：量力而行，考試時：不言放棄，考後：平常心。
如何命好高中數學題，高中數學考試的題目如何命制？
解題，講題，命題，命題是最高階段。沒有高深的數學修養是作不好命題工作的。 明確命題宗旨。這題是做什麼用的，是新課用，還是複習用，是考試用，想要達到什麼目的。 明確教育物件。 注意命題難度。 注意命題知識點。 注意命題涉及的數學思想和方法。 如果組題，可選成題，改成題，自命新題。 要注意題的正確表述。...
高中數學怎麼學習，高中數學怎麼學
個人經驗。在我學數學的過程中，我很明顯地感覺數學的知識結構就是一條鏈條，中間哪怕是只缺了乙個知識點，學習的效果就是事倍功半。所以第一點，確保你的每乙個知識點已經掌握完全，平日裡沒事可以推導書中的公式，理解公式之後再記憶是非常有效的方法，哪怕考場上記不起來也可以臨時推導出來。第二點，去課外的補習機構，...
高中數學考試的答題技巧，高中數學解題方法及技巧
內容來自使用者 liweiayun 選擇題的解題方法與技巧 題型特點概述 選擇題是高考數學試卷的三大題型之一 選擇題的分數一般佔全卷的40 左右，高考數學選擇題的基本特點是 1 絕大部分數學選擇題屬於低中檔題，且一般按由易到難的順序排列，主要的數學思想和數學方法能通過它得到充分的體現和應用，並且因為...