糖尿病人吃什麼降糖效果好點，副作用小的？

1樓：網友

首先**糖尿病不是靠藥物能治的，所有的藥物和胰島素的作用都只是維持病情，而其中效果最好的是胰島素，沒用任何***，藥物***很大。下面是**方法：

1，每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。

2，每天堅持做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。或櫻大。

3，少頌老吃過甜，過鹹，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。

正常人得糖尿病的原因就是因為生活作息不規律，極度缺乏運動，並且愛吃甜食所致。糖尿病是終身性疾病，所以你要終身每天堅持做到以上三點，那麼二型糖尿病患者就可以完全脫離胰島素，和正常人一樣了，一型必須接著打，但是病情不會發展了。而且關鍵在於：

堅持，每天堅持。血糖需要你有個血糖儀，平時測測，避免出現低血糖。運動時你的衣袋裡要放一兩塊糖，如果出現低血糖就吃掉。

最後說下，人的情緒是十分重要的，如果你什麼都沒吃，如果焦慮，生氣，血糖也是會公升高的。這是因為人情緒不好的時候人體會產生一種有害衫豎的物質，它不僅僅會使人的血糖公升高，還毒害人體的其它器官。而你吃的糖份至少是人體需要的物質。

所以保持良好的心情對各種病都有效，包括外傷癒合，尤其是癌症病人更不能生氣。

2樓：包頭專業食療店

糖尿病人的飲食**至為重要，它是一切其它**的基礎。輕型病人單用飲食**，病情即可得到控制。重型病人採用藥物**時，也必須配合飲食**。

飲食**的目的主要是通過飲食控制，促使尿糖消失或減少，降低血糖，以糾正代謝紊亂，防止併發症，同時絕塵供給病人足夠的營養。飲食**的原則有以下幾點。選用優質蛋白質，如雞蛋、乳清蛋白、大豆、魚肉、雞肉、鴨返派肉等。

控制脂肪和膽固醇的攝入，清淡飲食。注意選用高膳食纖維的食物，如粗糧、魔芋、莖葉類蔬菜等。禁食蔗糖、蜂蜜、果並世禪糖、甜點、冰激凌、軟飲料等，可用甜葉菊、木糖醇等甜味劑代替調味。

少量多餐。一天可安排 3 ～ 6 餐，養成定時、定量的良好進餐習慣。戒菸限酒。

如果為了方便你可以試試我公司的食療產品，都是純食物製作，方便可靠，並我任何***。

3樓：狙擊快捷鍵

吃蜂膠，我媽就是吃蜂膠控制血糖的。

4樓：嘀嘀

有個純中藥成分的降糖的保健品頤活唐清有朋友在吃效果還行。

5樓：匿名使用者

男性54歲血糖8.血脂11多一點請問要注意哪些。

控糖降糖吃什麼比較好？

6樓：網友

一般**糖尿病的基礎是體育鍛煉、飲食控制，所以要調理血糖，必須從飲食鍛鍊開始。

首先要少吃甜食限制水果的攝入，選擇食用植物油，收少吃動物的脂肪類食物、多吃高膳食纖維、低脂肪的食物，適當補充蛋白質和富含維生素的食物；

其次在日常的生活中加強個人護理，養成良好的生活作息習慣，避免過度勞累有利於糖的代謝，選擇合適的運動方式，如散步、打太極拳、游泳、慢跑，這些都可以**高血糖，但是必須堅持；

7樓：頓欣懌樂園

：南瓜防治糖尿病的作用非常明顯。菠菜根有養血、止血潤燥的功能，對高血壓、糖尿病、夜盲症等有一定的**作用。

冬瓜能**糖尿病、水腫、腳氣。洋蔥能抑制飲食引起的血漿膽固醇公升高，適用於糖尿病並發動脈硬化患者食用。蘿蔔有消積滯、化痰熱、下氣寬中、解毒、降糖、抗癌等效用，鮮蘿蔔降糖作用更顯著。

胡蘿蔔有降壓、降糖作用。蘑菇有安神、降壓、降糖、開胃、消炎、化痰理氣的功能，形體消瘦的糖尿病患者宜多食用。豌豆可**糖尿病、高血壓等病症。

8樓：紫晴聊養生

血糖高的，飲食有禁忌！平時吃3菜，降糖控糖，預防糖尿病。