1樓：匿名使用者
1.小奶鍋煮上小公尺粥。2.
再煮熟乙個雞蛋。3.粥慎塵檔快煮好時，將南瓜寬亂洗淨，去皮切小塊，隔水蒸熟後壓成泥，再兄或取一顆蛋黃碾碎。
4.將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小公尺粥中拌勻即可。
小公尺南瓜粥可以放蛋白粉嗎
2樓：
摘要。一般人使用補充15克左右的乳清蛋白粉就可以將蛋白質溶解於溫水或冷水中，切記不要使用熱水，如果要調節口感，可溶解於牛奶粥，果汁湯中，也可以用作於製作奶昔冰淇淋等蛋白質食品。一般在運動後半小時左右服用，睡覺前乳清蛋白可搭配全麥食品，蛋製品等有助於吸收。
訓練過後的肌肉會充血膨脹，利於蛋白的吸收，女生對於長肌肉則需要做大量的重量訓練之後肌肉才會變大。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
好。您好，是可以的，但是要熬好粥之後再放，因為在高溫會讓蛋白粉難以溶解。
一般人使用補充15克左右的乳清蛋白粉就可以首仔衝將蛋白質溶解於溫水或冷水中，切記不要使用熱水，如果要調節口感者殲，可溶解於牛奶粥，果汁湯中，也可以用作於製作奶昔冰淇淋等蛋白質食品。一般在運動後半小時左右服用，睡覺前乳清蛋白可搭配全麥食品，蛋製品等有助於吸戚旁收。訓練過後的肌肉會充血膨脹，利於蛋白的吸收，女生對於長肌肉則需要做大量的重量訓練之後肌肉才會變大。
如果已經巧脊解答您的疑問，麻煩您孝汪滲點選評價給5顆小星星贊哦~<>
小公尺南瓜粥能和雞蛋一起吃嗎
3樓：語過添請
南瓜屬於雜糧類蔬菜，富含澱粉和維生素等營養物質，而雞蛋是屬於高蛋白食物，其中的蛋黃更是富含膽固醇，不知道吃南瓜粥可不可以和蛋黃一起吃呢？ 南瓜粥可以和蛋黃一起吃嗎 1 可以適量吃。 南瓜性溫，味甘，主要成分為纖維素、水分、碳水化合物、維生素、礦物質等；而雞蛋味甘，性平，其中蛋清含有豐富的蛋白質、脂肪以及微量的鈣、磷、鐵、核黃素等物質，而蛋黃含有豐富卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等成分，兩者在性味以及成分上均無相剋衝突，因此可以同食。
但需注意量，不宜多吃，以免腸胃不適。 韓式南瓜粥的做法 2 用料：南瓜400克、糯公尺粉50克、冰糖30克、水適量。
做法步驟 1、食材大集合。 2、南瓜去皮切成薄片。 3、放入鍋中蒸熟，用勺子壓成泥。
4、將南瓜泥倒入鍋。 5、新增30克冰糖。 6、新增半碗清水。
7、用約50克糯公尺粉加水調糯公尺糊，糯公尺糊倒入鍋中煮邊攪拌煮沸開即可。 南瓜忌什麼食物相剋 3 1、富含維c的食物 南瓜中含有大量的酶類物質，其中有一種是維生素c分解酶，若是與含有豐富維生素c的食物一起食用，會影響維生素c的吸收，如菠菜、西紅柿等蔬菜。 2、紅薯 紅薯和南瓜都含有豐富的纖維素，都是屬於滯氣食物，兩者同時食用可能會引起腸胃脹氣、腹脹、腹痛等症狀，若是食用過多，纖維素在腸道內吸收大量水分，還可能引起便秘症狀。
3、蝦 南瓜中含有大量的果膠成分，會和蝦中的某些營養成分發生反應，生成難以被身體消化的物質，若是兩者同時使用過多容易導致痢疾。
4樓：你看看這個啊明
南瓜粥都吃過吧，特別適合早餐食用，有人要問了，南瓜粥是否可以和雞蛋一起吃呢？南瓜粥和雞蛋一起吃的話好嗎？下面我們來一起介紹下吧！
space南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎。
南瓜和雞蛋是可以一起吃的。南瓜和雞蛋一起進食並不會產生反應，南瓜屬於雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋是屬於高蛋白食物，為人體提供蛋白質，雞蛋和南瓜一起吃不會對人體產生不良影響的。
南瓜：不可與羊肉同食；不可與富含維生素c的蔬菜，水果同食，不可與韭菜同食，不可與醋同食。
雞蛋：忌與柿子同食，同食可引起腹痛，腹瀉，易形成"柿結石";不宜與兔肉，鯉魚，豆漿同食。
南瓜與雞蛋可以同食。
space雞蛋餅和南瓜粥更配。
南瓜粥前一晚把南瓜削好切成小塊放在淘好的大公尺中，如果是智慧型電飯煲可以提前定好時間早上起來就可以吃啦如果是老式電飯鍋需要早起一點點，需要一點耐心。
雞蛋餅雞蛋餅是快手早餐的最佳選擇，營養美味，操作簡單，小時候媽媽時常烙雞蛋餅給我們吃，只需乙個雞蛋打散，加入適量麵粉，適量水，適量鹽和花椒粉攪拌成糊狀即可，根據自己的口味喜好加入不同的配料，可以加入蔥花或者洋蔥粒、火腿粒，或者紫甘藍、胡蘿蔔、西葫蘆、黃瓜，一切你想到可以加入的，平底鍋倒入適量油燒熱轉小火，將麵糊倒入同時轉動平底鍋使麵糊均勻成餅狀，可以撒點芝麻更香哦，一面成型小心翻另一面烙熟即可，十分鐘搞定。
南瓜粥的功效。
消除致癌物質。
南瓜粥能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
space促進生長發育。
南瓜中含有豐富鋅，做成南瓜粥時，能大量儲存，這些鋅主要參與人體核心酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
補血、美容。
最近還發現常吃南瓜粥，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。 南瓜中還有一種"鈷"的成分，食用後有補血作用。
提高人體免疫能力。
南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，提高人體免疫能力。
5樓：your大頭兵
材料：南瓜150g、小公尺50g、雞蛋1個。
做法1、小公尺淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的公尺粥；
2、南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉；
3、雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出去殼，將蛋黃碾壓成粉末狀；（可把雞蛋放入蒸南瓜的鍋中一同煮熟）
4、將南瓜蓉和蛋黃泥加入煮好的小公尺粥裡，攪拌均勻即可。
小訣竅1、適當的給寶寶吃一些雜糧可以提供比精白公尺更豐富的營養。但是建議1歲一下的寶寶不要吃雜糧粥，因雜糧不易消化，會增加寶寶的腸胃負擔，這道小公尺粥適合8個月以上的寶寶吃。
2、寶寶出生6個月後，體內從母體中帶來的鐵質貯存已基本上消耗完了，此時需要開始新增含鐵豐富的輔食，雞蛋黃是比較理想的食品之一。蛋黃含有豐富的卵磷脂和核黃素，是寶寶成長不可少的食物。蛋黃的新增還是遵循由少到多的原則，從五個月開始時，可以先喂乙個雞蛋黃的1/4，如果寶寶消化得很好，大便正常，無過敏現象，那麼可以逐步加喂到1/2個、3/4個蛋黃，1-2個月後就可以喂整個蛋黃了。
3、這道粥放了南瓜會有點淡淡的甜味，就不需要另外放糖了。
6樓：江湖的孩子
小公尺粥和雞蛋是可以一起吃的，這兩種食材營養都是非常豐富的，放在一起吃的話對營養的補充會更加的全面，所以很適合一起吃。
可以。小公尺粥煮雞蛋的營養價值是很高的，因為小公尺粥和雞蛋本來都算是高營養物質，所以將兩者烹煮在一起可謂是營養加倍的。小公尺粥本來就是養胃的聖品，因為營養豐富，小公尺甚至有「代參湯」美稱，小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小公尺含蛋白質克、脂肪克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小公尺每100克含量達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小公尺含糖也很高，每百克含糖克，產熱量比大公尺高許多。
小公尺粥可以和雞蛋一起吃嗎 讓營養加倍。
小公尺雞蛋粥的做法。
1.將小公尺洗淨煮粥；雞蛋打散。
2.將蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。
小公尺粥可以和雞蛋一起吃嗎 讓營養加倍。
小公尺粥有哪些好處。
小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小公尺磨成粉，可制糕點，美味可口。
小公尺的芽和麥芽 一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小公尺粥有安神之效。
中國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。小公尺熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。由於小公尺不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小公尺中的維生素b1可達大公尺的幾倍；小公尺中的無機鹽含量也高於大公尺。
小公尺粥可以和雞蛋一起吃嗎 讓營養加倍。
小公尺粥食材準備。
小公尺一般出產於我國黃河流域，當然內蒙古和東北地區也會產出一些小公尺，但要說質量最好的小公尺，一定是黃土高原上產出的小公尺。其中又以陝北的公尺脂縣產出的小公尺最為出名。因為地理環境的因素，這裡格外的適合小公尺的生長，從而也就產出了最好的小公尺。
所以想要做上一碗美味的小公尺粥，首選公尺脂小公尺，另外還需要注意的是，最好選擇石碾脫殼的小公尺，這樣做出的小公尺口感會很好一點！
主料選好了以後，自然還需要一些配料，做小公尺粥不需要太多的其它配料，七八粒枸杞和三五粒冰糖就可以了。處理食材時，需要注意的一點是，在我們淘洗小公尺的時候，不要泡的時間太長，也不要搓洗的太過用力，否則會導致小公尺的營養流失。這裡還有乙個小巧門要告訴大家，通過淘公尺就可以判斷出小公尺是否是石碾脫殼的。
通常機器脫殼後的小公尺少不了拋光這個步驟，於是淘公尺的水也就比較清澈。而石碾脫殼的小公尺，淘公尺水是渾濁的公尺白色。
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎，小公尺粥加雞蛋能每天吃嗎
可以的，雞蛋不可與以下食物同食 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精...
煮小米粥可以放雞蛋嗎，雞蛋能和小米粥一起吃嗎
侯爵哆啦 主料 小米40g 土雞蛋2個 輔料 水適量 步驟一 食材圖。步驟二 小米淘洗乾淨，雞蛋打碎。步驟三 洗好的小米放入鍋中，加入清水煮粥。步驟四 煮到小米開花，湯汁濃稠。步驟五 放入雞蛋液。步驟六 等鍋內飄起蛋花的時候，即可關火食用。 與雞蛋相剋的食材 1 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒。2 雞蛋...
雞蛋小米粥的做法香哈網，家常小米粥的幾種做法
云云小達人 有句俗話說 煮粥沒有巧，三十六下攪 就是在說明攪拌對煮粥的重要性。煮粥分為兩個階段 第一階段旺火煮沸時，一定要用手勺不斷攪拌，將米粒間的熱氣釋放出來，粥才不會煮得糊糊的，也可避免米粒粘鍋 但是在第二階段轉小火慢熬時，就應減少翻攪，才不會將米粒攪散，讓整鍋粥變得太過濃稠。攪拌的技巧是 開水...