1樓：匿名使用者
三高是指血糖帶昌、血脂、血壓蠢灶扒。「三高」患者在特別注意，三者之間都是相互作用的，所以要想控制好病情，就需要全方面的控制。建議飲食清淡為主，膳食調節。
多食青菜水果，少食辛辣油膩。多加強運動，控制辯念體重。戒菸酒等不良的生活習慣。
多休息，注意勞逸結合。配合藥物控制**。
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解決三高的問題，你都有哪些瞭解嗎？
2樓：怪獸別怕
想要解決三高的問題，那麼我們首先應該瞭解三高到底是什麼。通過醫生對我們的普及，我們現在應該知道了三高就是高血壓，高血糖，高血脂。
如果想要很好的解決高血壓這個問題的話，那麼首先一定要記得心情保持乙個非常舒暢的狀態。一定不要因為一些小事而感到非常的生氣，如果說經常性的因為一些小事而感到非常的生氣的話，那麼就會讓自己的心情變得非常的不好，只要心情一低沉，就會影響身體激素的分泌失調，並且交感神經就會過度的興奮，此時就會引起高血壓的形成。其次就是飲食和生活習慣上面，一定要搭配合理的飲食，在飲食上一定不要吃太過於油膩的食物，如果吃了太過於油膩和高糖高鹽的食物的話，就會對自己的身體造成非常不可逆的影響，血壓也會急速的公升高。
其次就是保持乙個早睡早起的好習慣，如果經常熬夜，或者是生活不規律的話，對自己的高血壓抑制也不會達到乙個很好的效果。
第二個就是高血糖，高血糖就是血液當中的血糖含量比正常人要高很多，而且處於乙個血糖值很長久下不來的階段。這個時候最重要的就是自己的飲食，一定要讓自己的飲食避免高糖高鹽高油，否則的話就會對自己的身體造成非常嚴重的影響，本身高血糖患者血液當中的血糖含量就非常的高了，如果說平時的飲食當中攝入了大量的糖分的話，就會讓自己的病情更加的嚴重。
第三個就是高血脂。對於高血脂患者來說，一定要戒菸戒酒，戒掉那些熱量很高的油膩食品，在平時的日常生活當中，一定要搭配合理的運動方式，將身上的脂肪儘量多的剪下來，不要通過吃**藥的方式來**，一定要通過自身的運動，從而代謝掉本身的脂肪。
這三個疾病最重要的就是看病人自身的管控能力和自身的生活習慣以及情緒的掌握。如果說患者本身的情緒非常的穩定，生活習慣也會越來越好，平時的運動量也會越來越大，那麼這三個疾病對於患者來說會以很快的方式結束。
3樓：小阿星
我覺得在平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃太肥膩的食物，不要吃醃製食品，不要吃生冷辛辣的食物，注意養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，早睡早起，減少鹽分和糖分的攝入量，飲食應該以清淡為主，適當的進行運動，定期的進行體檢。
4樓：樂樂在此呢
瞭解每種病的具體病症，而且要及時進行診斷，也要注意用藥物控制，注意平時的飲食，還要注意經常量血壓，這些都是需要做的。
三高都是指的什麼
5樓：網友
高血壓、高血脂、高血糖。
6樓：網友
「三高症」是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
它們是現代社會所派生出來的「富貴病」，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓公升高。
所以，出現這三種疾患中的任何一種，後期都易形成了「三高症」。
7樓：立人達人
三高都是什麼？三高症就是高血糖，高血脂，高血壓。其實準確的說三高症就是蛋白質缺乏症啊！
一般說的「三高」，是指哪三高，一般說的三高指哪三高？
高血糖 高血壓 高血脂 高血壓，高血脂，高血糖。高血脂，高血糖，高血壓 一般說的三高指哪三高？三高是指 高血壓,高血脂,高血糖。心腦血管病罪魁禍首 三高 嚴重危害現代人健康。高血壓係指迴圈系統內血壓高於正常而言，通常指體迴圈動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140 90公釐汞柱為正常...
三高的危害有哪些，「三高」對人體有什麼危害呢
血糖高會誘發糖尿病，血壓 血脂心腦血管疾病，動脈硬化，冠心病等，預防這些病症首先就要保證人體各項指標平穩 正常，除了必要的藥物 外，平時喝些絞股藍調養，藥食同源，適合繁忙的工作人和老年人群體。高血脂可以引起血管栓塞 高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂 高血糖可以引起糖尿病。世界衛生組織曾經明確提出，防...
有三高的老人，應該怎麼保護聽力啊
積極 控制三高病情。2.定期檢查聽力，一旦出現耳聾，最好在6小時內就診，病情超過三個月，聽力恢復機率就很小了。3.避免環境噪音損傷聽力，盡量不參加環境噪音大的娛樂活動。4.遵循 5分貝原則 噪音每增加5分貝，允許暴露在這種環境中的時間就應該減半。5.高血脂症患者除了藥物 之外，還應少吃高脂肪 高膽固...