1樓：匿名使用者
雪蓮果調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等 也有一定療效。因此，三高是可以吃雪蓮果。
三高的人不能吃什麼。
1、臘肉：脂肪含量高達50%;在製作過程中，肉中的很多維生素和微量元素幾乎喪失殆盡；臘肉中鈉的含量更超過一般豬肉平均量的十幾倍。
2、肥豬肉：肥肉含動物性脂肪特別高，可高達，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂公升高，以致動脈硬化，所以，「三高」人群應忌食。
3、牛羊髓：甘溫補虛之物，是一種高脂肪、高膽固醇食品，凡高血壓、血脂異常、動脈硬化、糖尿病及心腦血管疾病患者，均不宜多食常食。
三高能吃什麼食物。
1、蘋果。蘋果中富含果膠，這種水溶性的膳食纖維，能與膽汁酸相結合，吸取膽固醇和甘油三酯，並將其排出體外。
2、山楂。山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩，促進消化。
3、燕麥。能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在其他穀物中找不到的。
4、芹菜。含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜葉中含的胡蘿蔔素和維生素c較多，吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。
2樓：圈內早知道
三高人群是可以食用雪蓮果的，因為雪蓮果能調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
3樓：芊芊梓沫
是可以吃雪蓮果的，雪蓮果能夠調理自身的血液，同時還能降低膽固醇的含量，在吃的時候要注意適量。
4樓：匿名使用者
答：你好，三高能吃雪蓮果，而且雪蓮果的糖分比較低的。
5樓：知識從這裡起飛
雪蓮果是可以吃的，但是考慮到雪蓮果如果是甜度過高，也含有更多的糖分，吃的時候還要注意適量，對三高的人群來說，吃任何東西都要注意，特別是對於脂肪含量比較高，能量含量比較高，包括糖分含量比較高的食物，特別要注意，一定要少食用。
6樓：牢旭彬
可以吃呀，雪蓮果是寒涼性的，只是不能多食，也不要空腹食，空腹多食的話會拉肚子，一次吃乙個就可以了！
7樓：淦逸雅
三高能吃雪蓮果嗎？我認為三高跟吃雪蓮果沒有太大關係，雪蓮果是屬於水果類，對你三高沒有影響，你可以吃的，沒有關係的。
8樓：網友
可以吃的，不要吃的過量，適當得多吃點還是可以的！
9樓：明名九行
雪蓮果可以降低血糖、血脂和膽固醇，預防和**高血壓的併發症。高血壓是以體迴圈動脈壓力增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。
10樓：霸氣猶存
一般三個能吃訓練過嗎？少吃點，不要多吃，不要吃的過多了，是可以少吃一點，增加維生素，對身體也有好處。
11樓：發燒的小旋風
也是可以適當的吃一點的，裡面營養成分非常豐富，不僅有維生素還有許多微量元素。
12樓：布英叡
應該沒什麼關係吧，少吃一點。
雪蓮果血糖高的人能吃嗎
13樓：花椒科普
雪蓮果血糖高的人能吃嗎
雪蓮果的功效與作用
1.促進消化
雪蓮果中不得含有豐富的膳食纖維，還含有一些天然的果果低聚糖，這些物質都能直接作用於人類的腸道，能維持腸道菌群平衡，也能促進腸道蠕動，能加快腸胃對身體內食物的消化與吸收，也能促進大便生成與排出，能在促進消化的同時起到加快代謝的重要作用。
2.****
雪蓮果是一種低脂低熱量的美味水果，人們在吃這種水果以後能增加身體保護杆，可減少身體對其他食物的攝入蛋白含有的水溶，還能加快身體內多餘脂肪分解和代謝，能讓它們隨身體代謝一起排出體外，經常吃雪蓮果，能讓體重明顯減輕，可預防身體肥胖，也能讓人類身材變得越來越苗條。
3.淨化血液
雪蓮果中含有多種對人體有益的氨基酸和大量蛋白質，以及一些皂角質，物質被人體吸收以後，都能直接作用於人類的血液，能清除血液中積存的毒素和膽固醇，也能軟化血管，平時經常食用可以有效減少高血脂高血壓以及動脈硬化等多種常見疾病發生。
4.清肝解毒
平時多吃一些雪蓮果，還能清肝解毒，能有效提高人類肝臟的解毒能力，可以預防肝炎肝硬化等多種常見肝病發生。另外，雪蓮果性質寒涼，還能清熱祛火，它能有效清除人體內積存的熱毒，對人體因熱毒過盛引起的面部痘痘和暗瘡都有一定消除作用，堅持食用可以讓人們的**變得越來越好。
5.維持腸道健康
雪蓮果血糖高的人能吃嗎 雪蓮果的作用
14樓：醫學生
1、糖尿病的患者可以適量的食用雪蓮果。
2、雪蓮果具有排毒，降火，潤腸通便等作用，而且糖尿病患者特別是伴有便秘的時候，適量的食用雪蓮果對身體還是非常有好處的，有助於促消化，以及幫助大便的排出。
3、糖尿病患者其實並不是所有的狀態下都可以去進食水果，想要進食水果的時候，首先要保證自身的血糖被控制在了正常範圍之內，例如空腹血糖需要小於七毫摩爾每公升，餐後兩小時血糖需要小於十毫摩爾每公升。
雪蓮果哪些人不能吃
15樓：北網域名稱醫
雪蓮果也被稱之為菊薯，是一種營養價值很高的水果，吃起來又甜又脆，深受人們的喜愛。但是有些人是不適合食用雪蓮果的，會影響健康。
1、脾胃虛寒、體內寒氣重、腸胃不適者不宜食用。雪蓮果屬於寒性水果，且含有膳食纖維，對於這幾類人群來說，食用雪蓮果易引起身體的不適。
2、血壓和血糖較低患者不宜食用。雪蓮果有降血糖、降血壓的作用，若是患者本身的血糖、血壓較低，繼續食用雪蓮果就有可能會引起頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等身體不適的症狀。
3、過敏者不宜食用。過敏人群食用雪蓮果後，會出現腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。不過，這類人群是很少的，一般人群是可以食用雪蓮果的。
16樓：學海無涯回頭是案
胃寒的人。雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會出現胃脹、腹瀉的情況。
腸胃功能弱的人。
腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因為雪蓮果屬大寒食物，腸胃不好的人吃雪蓮果會出現腹痛、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。
體虛的人。體虛的人也不能吃雪蓮果，因為體虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬於寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。
易過敏的人。
容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經調查表明，有極少部分易過敏人群，吃了雪蓮果以後，會出現腹瀉的症狀，這還是比較輕微的。嚴重的很可能會出現代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質的人群還是儘量不要吃雪蓮果。
雪蓮果什麼人不宜吃？
17樓：北網域名稱醫
1、雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒，便湯等症狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天後會正常，大便象小孩子的一樣，這屬於正常。
3、在極少數過敏者中，雪蓮果吃多了冊禪會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你鬱悶、難受，不過這是雪蓮果在發揮藥效，調節你的腸胃功能，好兆頭。
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