西紅柿很香蕉可以同時吃嗎

2025-03-29 14:25:11 字數 1020 閱讀 8671

1樓:匿名使用者

番茄和香蕉一起吃會食物中毒 拉肚子。

香蕉和西紅柿能一起吃嗎 香蕉和西紅柿哪個**

2樓:皮蛋瘦肉周

1可以少量一起吃,不宜吃太多。

西紅柿和香蕉一起吃時,他們的營養成分並不會相互衝突,但是西紅柿性微寒、香蕉性寒,二者如果一起吃太多了,容易導致寒涼之氣在體內蓄積,可能會引起腸胃不適。

2香蕉和西紅柿一起吃並不會怎麼樣,而且還能夠補充維生素和無機鹽,清熱解毒、通便,但是在過量食用和空腹食用的時候,可能會引起不適。

香蕉和西紅柿都屬於寒涼性食物,一起吃多了會增加體內的寒涼之氣,增加腸道的滑利程度,可能會引起噁心、腹痛、腹瀉等不適症狀。

香蕉和西紅柿都不宜空腹吃,空腹吃香蕉的話香蕉裡的鉀、鎂會使血液中鎂量公升高,對心血管有抑制作用,容易引起頭痛、頭暈、噁心、想吐等不適;而西紅柿裡大量的果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸結合而使胃內壓力公升高,造成胃不適、胃脹痛等不適。

3香蕉和西紅柿都是寒涼屬性的食物,食用之後會增加體內寒涼之氣,因此本身脾胃虛寒、痛經的人群要儘量少吃,而且即便吃西紅柿也要吃熟的,儘量避免吃生的,生的寒性更重。

寒涼性食物吃了之後會增加腸道的滑利程度,加重腹瀉,因此腹瀉人群也不宜吃香蕉和西紅柿。

香蕉中富含糖分,而西紅柿含糖量較低,糖尿病人群要儘量控制糖分的攝入,因此要儘量避免吃香蕉,適量攝入西紅柿。

有慢性結腸炎的患者,在飲食上上要少吃多餐、清淡、易消化,儘量避免吃多纖維素的食物,而香蕉中的纖維素含量較高,慢性結腸炎的患者要儘量避免。

香蕉鉀元素含量高,急、慢性腎炎和腎功能不全者血鉀易高,因此不適宜吃香蕉。

西紅柿中含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸成分,而為完全成熟的香蕉中還含有鞣酸成分,不適合胃酸過多者食用,以免加重情況。

4西紅柿更**。

雖然說香蕉和西紅柿都是營養價值很高的水果,而且還有很好的清熱消暑、通便**的作用,但是香蕉的含糖量為15%,而西紅柿的含糖量僅為,且每100克香蕉的熱量為89大卡,而西紅柿僅為18大卡,因此西紅柿更有利於**。

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