1樓：網友
給自己寫一些小的漏巨集標語，這樣在你頹廢的時笑搜神候，看著這些標語說不碰虧定能夠把你頹廢的心給拉回來喲，可以貼在比較醒目的地方。
2樓：辰星
給自己找乙個意志力比較好的研友，有的時候乙個不行的事情。兩個人去做是可以的，找到乙個意志力比較好的研棚戚友，時時刻刻監督你橡公升是比較好的，但是不要找與自己要考的方向或者專業一樣的，你需要的只是乙個監督者。鏈如陵。
3樓：花開31057鬥淘
明確自己的方向，很多人看書看著看著慎搜就頹廢了，是有原因的，對自己的未來不夠明確，沒有奮鬥的目標，覺得自己還有後路，這樣是很亂帶容易導致人頹廢的，沒有目標的趕緊找好目標，和充寬陪歷滿正能量的人多接觸，這樣會比較有好處，不容易頹廢。
4樓：達
給自己製作乙個時間表，並不比太過於拘泥仔胡，因為在很多情況下，制團李定的過於詳細是塌戚遲沒有辦法完成，只需要列出一段時間內需要把那些書看完，需要把那些事情做完即可。
5樓：沉夜孤星
一定要學會原諒自己，充滿了罪惡感更容易墮落。比如考試考砸了，失望、內疚、羞恥、鬱悶、憤怒等情緒爆棚，從而容易嚴苛自己。對自己嚴苛，必然看念仿自己不順眼，從而導致持續性的意志消沉、無心學習。
所汪高鄭以，請學會原諒自困頌己，快速恢復戰鬥力，繼續努力學習。
6樓：戰歌
請勿空下決心安慰自己，這是虛假希望綜合症。比如考試考砸了後，痛下決心要努力學習，要達到乙個不切實際的目標，結果大宴卻沒有任何實際行動擾仿搏，或者行動沒幾天就放棄了。同時還幻想，如果達到了自己想象中的目標，生活太緩祥美好了，永遠自欺欺人，因為根本沒有持之以恆的實際行動。
7樓：峰佘無敵
一定要做自己努力就巖滑攔能讓雀做好的事情，別太逼自己去實現不切實際的目標。行動起來，制定好作息時間表，按部就班學習和工作，沒有時間去頹廢，同時你會發粗胡現自己越來越優秀。
8樓：影子
請直面自己，避免諷刺性**。別壓抑自己，看看自己想了些啥，然後聽聽**，靜心學習。
9樓：申鮑文成
我們需要端正態度，偶爾頹廢一次是可運悔以的，畢竟人是需要休息的，不可能永遠擁有正能量，永遠滿血笑橋，但是同時我們也要知道，偶爾一次是可以的，但是如果經常這碰悄猛樣就可能考不上研了。
10樓：猴19693爬蒼
堅虛鋒持不玩手機，電腦，不看電視劇集，這三個是有毒的，一旦接觸，可鎮信能就不是十幾分鐘的問題而是兩三個小時的問題，所以在自己的任務沒差旅晌有完成的時候千萬不要碰。
考研間接性頹廢怎麼解決？
11樓：辰星
我有幾點"過來人"的建議1，不要一開始就"死命學"，人都是有惰性的，都有疲勞週期，適當運動放鬆。這些適當恩運動不會佔用多長時間，但是卻可以使你學習時精力更充沛。2，我自己學習的時候一般是不帶手機的，除非！！
除非！！你真的是特別自律的人！帶手機和不帶手機跡槐效率不是乙個level的！！
3，適度的咖啡或者？ 我自己算是乙個比較愛喝咖啡的人，每天晚上一定要喝一杯，到考研中後期一天兩杯，不是說非得要喝，只是我衝了咖啡之後聞著味道喝了之後會提高我的注意力（不吹不黑，我的注意力會更集中），你自己可以選擇緩解的另外一種方法。而且打熱水的時候正好可以放鬆放鬆心情。
4，多和家長溝通 我考研複習的那段時間，我媽比我還焦慮。後來她說，高考都沒這麼焦慮過，考研確實有時候是乙個孤注一擲的決定，比高考的選擇少很多。
5， 不要比較！！！其實這點很重要，自己有自己的學習進度，千萬不要和別人過度的比較，學的快，做題做的多，不一定基本功就好。但是自己也一定要有自己的節奏。
6，** 網上**千千萬配州孫 都看你就是大傻蛋 ！**的話，推薦每科跟乙個老師就好，除非你真的很有時間，有時候**看著都挺眼花繚亂培鏈，其實本質都是一樣的。
至於緩解焦慮有以上幾點建議吧，我還有乙個沒說的，我自己壓力大的時候，每天晚上都會吃東西，就各種漢堡啊！麻辣香鍋啊！導致我考完研胖了20斤！想哭啊有木有！！！
考研失敗的你現在生活如何？
12樓：渾然了
今年終於錄取啦，開始準備學習了，有一瞬間感謝自己還相信自己，父母和小夥伴們也相信我，支援著我堅持下去。失敗其實很可怕，回想一戰時候還在校，畢業典禮上老師給我撥麥穗時問我什麼去路，那時候正恰要舉著畢業證拍照，我只能笑著說我沒考上研究生，打算明年再考；交畢業**終稿回去路上遇到大一教自己專業課的老師問我考哪，她聽了也是一驚然後說不要太累了。畢竟我是個坐第一排的小學渣，不過最後當然也是給了我超多鼓勵，到現在還記得老師的笑和她家的喵。
我也不知道當時為什麼如此堅信自己，畢竟從身邊的同學看來，二戰的風險依舊很大。有二戰沒過複試線的，有二戰過了複試線沒進複試的，有二戰進了複試被刷的。所以覺得我的二戰一路上特別特別幸運。
有時甚至有些無以回報老師賞識的感覺。
13樓：回憶
去年7月畢業旅行回到家裡複習。經歷了很多事情，也荒廢了很多時間，錯過了很多機會，辜負了很多人的期許。總之最後沒有怎麼複習，去考了試回來，除了英語政治，專業分居然還不錯。
是的，事後諸葛亮好做，不想再感嘆想當初怎樣怎樣了，有些機會，有些時間錯過了，自然會受到沒有珍惜的懲罰。三月，找了乙份工作。直到現在，發現了自己很多不足，比如拖延症，邏輯能力不夠強，辦事效率還需提公升等等，我會一一糾正。
變成更好的自己，與考上北大同樣重要，且是朝乙個方向發力的好事。
14樓：郟依薇
距離成績出來乙個多月了，本來被打擊得想放棄了，找個工作幹得了，但我還是沒開始找，一是怕了沒頭緒了，二是修行真不夠不想將就了。我覺得我還是必須要四戰，降低目標，打算考b區211了。要說我沒野心，是真的無慾無求，可以躺屍一輩子，要說我有野心，也是很有野心，定的目標就一定要嘗試，失敗了也無所謂，但路還是要走完。
希望今年一切好運。努力的、暫時看不到希望的大家都好運。
15樓：羿悅安
準備二戰，剛找到了剛畢業時想都不敢想的好工作，工作穩定，工資高，不加班。邊工作邊考研，每晚下班後學4到5個小時，堅持了1個半月。
16樓：網友
2008年北大考研失敗，2009年復旦考研失敗，2012年北大考博失敗，遂工作，邊工作邊考。2013年北大考博失敗。目前在某**部門搬磚。不破樓蘭終不還，必須要考上，不惜代價。
17樓：寶寶92521鉀種
一戰失敗，複試差4分。正在情緒調整期。其實真正難過的，是少了一條可選擇的路。
如果只做了考研這一手準備，痛苦會更大。而我現在很慶幸，初試後立馬找了實習，以犧牲年假為代價，換來另一種可能性。
18樓：網友
當年畢業考社科院法學所某專業，初試第二名，複試後綜合分數第四名，只錄取三個，落榜，畢業後一年志願者，如今當年的夢想早就擱下了，老老實實上班，痛痛快快玩耍，也許人生就這樣，好多事情冥冥中自有定數。
19樓：消化
考研失敗了，周圍的人都安慰說還有機會，可以調劑或者好好複習再考一年，但是內心好拒絕，是真的想要離開這個專業了。還有幾個月就畢業了，這學期又很忙，對於從未經歷過的完全陌生的找工作這件事，心裡充滿了不確定感。希望能找到乙個可以養活自己的工作吧。
20樓：網友
大四一心考北大，失敗。工作一年之後二戰，現在還沒出分。當然是不敢再報，這一年承受的壓力比前二十幾年都大。
一路順風順水，就在這裡砸鍋。從來安慰自己都是我不後悔，可是當所有人都指責的時候不會一絲懷疑都沒有。我的生活跌進谷底就沒爬上來過。
21樓：angle安瑾流年
該吃吃該睡睡，該學學，只是生活的一種常態而已。
22樓：網友
對不起不太想說，反正過得挺苦的。不過問題是考研失敗，結果有些同學居然在說最後上岸的話。
23樓：葉落無言
考研只是生活的一部分，考不考得上生活都得繼續。
24樓：看世界的淺宮涼
我希望一年以後我不用討論這個問題。
25樓：餘妙之
我心態超好，本來就是去試水的。一次失敗搞得要死要活的，真搞笑〜(￣
當你在頹廢低潮的時候你怎麼熬過的
本人大學狗乙個，在去年那段低潮期，每天都是泡在自習室看書，因為我發現當你看進去得時候會忘記一切。現在回想起來，不勝感慨！在頹廢的低潮期，我相信會想起我心中的夢想，我就可以熬過去。有一段時間我是失業了對生活非常的絕望，然後頹廢了一段時間我感覺自己不能這樣下去於是就開始奮發圖強給自己制定了乙個詳細的規劃...
當你心情不好的時候該怎麼辦,當你心情不好的時候,你該怎麼辦
做自己喜歡做的復事情 制,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多...
當你情緒不好的時候怎麼辦，當你心情不好的時候該怎麼辦
當我情緒不好時，我會出去走走，散散心，或者去運動運動，出出汗，有時我會聽一些自己喜歡的 或者去找人聊天，決不會氣著自己，要開解自己。每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。看是什復麼事情對我造成的困擾吧，如果制因bai為生...