1樓：紅樂蕊蟻騫
在這裡介紹五種「去火」食**。
人呢如果出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛野答等，這些便是「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝臘答蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。頌局慧。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
2樓：夏侯舒蘭浮潤
大多數你都不用看了。都是複製的。
你這伏鎮是內火積累的內毒。一天多飲水，吃一次豆腐，綠豆湯什麼的，少吃辛辣食物。少手察吃酸的東西。
晚上睡前吃香蕉。
吃飯後吃蘋果。
這幾點。你只要做到。
2-3點。3天內就沒事了。
注意飲食時間，保證正常休息時間。喝王老吉也畢廳茄行。不要早上喝哦。
吃什麼食物會上火
3樓：神小朵
上火也叫做熱氣，是中醫上的詞彙。火通常指人體內某些熱性的症狀，這通常是體內陰陽失衡的結果。上火的症狀表現主要有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
上火與飲食習慣有很大的關係，容易到至少上火的食物有桔子、蘿蔔、紅棗、大蒜等。
一到夏天，我們經常會聽到上火這個詞。上火是乙個民間俗語，也是中醫上的熱證範疇，也叫做熱氣。中醫認為，上火是體內陰陽失衡的結果，上火的人內火旺盛，有多種熱證表現。
上火的主要表現有口乾、牙痛、眼睛紅腫、喉嚨痛等。上火非常容易發生在氣候乾燥、溼熱的地方。上火與飲食習慣也有一定的關係，那麼，十大上火食物之最是什麼呢？
下面，我們來具體瞭解容易導致上火的食物！
橘子。橘子的營養價值豐富，含有檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分，能夠為人體提供所需的營養。橘子的主要作用是生津止咳，但是橘子性溫，吃太多容易導致上火症狀。
橘子的糖分含量比較高，如果一下子吃太多，就會導致血液的粘稠度上公升，引起心跳加速和煩躁感。
荔枝。夏天是荔枝豐收的季節，荔枝汁多甜美，很多人喜歡吃。但是荔枝是熱性食物，吃太多容易導致上火。
我們經常說一顆荔枝三把火，荔枝含有大量的糖分，容易引起上火。一下子吃太多荔枝，第二天可能就會發現喉嚨腫痛、舌頭髮白。
瓜子。瓜子是非常美味的零食，很多人喜歡一邊看電視一邊嗑瓜子。瓜子不僅熱量高，還容易導致上火。
吃太多瓜子容易導致上火，甚至流鼻血。瓜子雖然美味，但是不可多吃，最好一邊吃一邊喝水。
本文介紹了十大上火食物之最幾種常見的食物。導致上火的食物非常多，除了上文介紹的橘子、荔枝、瓜子，還有各種燒烤食物、辛辣食物、油炸食物等。很多零食都容易上火，比如零食、冰淇淋等。
零食雖然好吃，但是也不要一下子吃太多，平時多吃新鮮的水果和蔬菜可以預防上火。
最近上火厲害,吃點兒什麼有效呢
喝茶的話，苦丁茶。苦瓜不錯，平時吃點很降火，還有柚子啥的。我吃了牛黃解毒片，好了。還有吃雪蓮，柚子。食物要吃清淡的。多喝水。你可以多喝茶，很頂用的，我一直都在喝，因為我也特別愛上火嗎。飲茶講究四季有別，有 夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍 的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱 消暑 解毒 ...
最近老是上火吃點什麼可以降火呢，最近上火，喝蕾菊泡的茶可以降火嗎？
太複雜了 每次上涼茶館吃一杯涼水 乙個星期馬上見效 最近上火，喝蕾菊泡的茶可以降火嗎？可以。菊花泡水整體上能有防治風熱感冒 喉嚨腫痛的作用，也能幫助降火，寧神。在日常中多喝些菊花茶，還能有利於防輻射，尤其是長期對著手機 電腦的現代人而言，菊花茶不妨多喝一些。菊花除了泡水 泡茶，也可以和金銀花 茉莉花...
怎麼判斷食物上不上火，什麼食物既不上火又不涼，就是中性的食物？
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤 咽燥聲嘶 癤腫四起 紅腫熱痛 口腔糜爛 牙疼腫脹 煩燥失眠 鼻衄出血 舌紅苔黃 尿少便幹 發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風 寒 暑 溼 燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調 精神過度刺激 生活喪失規律，也...