1樓：維奇學姐
吃8種食物對卵子有好處。
1、韭菜。韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。
2、鮮蔬果汁。
它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。
3、海藻類。
海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。
4、動物血。
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。
5、含維生素c多的食物。
女性想要促排卵，維生素c可是不能少的，它可以促進卵子的正常發育，女性可以適量補充一些綠色的蔬菜和橘類水果，都是維生素c較為豐富的食物。
6、蛋。雞蛋常被用作參考蛋白，是最適合人體需要的、最容易吸收、質量最高的蛋白質。同時作為全卵，營養素非常全面和優質，且富含保健作用很好的卵磷脂。辯巖棗。
7、豆類食物。
豆類食物是女性養卵子的首選食物，豆類食物是植物類雌激素食物，女性多吃不僅可以調節體內的雌激素，同時可以促進卵泡發育，增加受孕機率，平時可以經常吃些黑豆，或是豆腐，豆漿等。
8、穀類食物。
穀類食物中也有相當可觀的植物雌激素，可以有效促進女性排卵，不棗談妨少少些大公尺的攝入，用小公尺、小攜拆麥、紅薯代替，但也不吃過量哦，粗糧細糧結合吃，才可均衡營養，生個聰明漂亮的寶寶。
2樓：匿名使用者
促卵泡成熟，一般可以中藥調理為主，主要是調理咐襪氣血，化瘀散結，補益衝任，改善臟器功能。也可在醫生的指導下補充雌性賣簡基激素，如服用小劑量的乙烯雌酚或克羅公尺酚。平時多吃一些全穀類食物，如大麥，玉公尺中謹，小麥，燕麥，豆類製品，可以補充體內雌激素，促卵泡發育。
3樓：coco可兒
這個問題不難，可以給你個參考。
4樓：草又考砸了
1.優質蛋白的食物：比如雞蛋、牛肉、深海魚、蝦、螃蟹等，保證卵泡生成過程中的原料**，卵泡的形成會消耗蛋白質，蛋白質缺乏會造液蘆成卵泡發育不良。
2.高維生素的食物：如維生素a、維生素b、維生素e等。 卵泡的形成、代謝需要維生行纖素參檔埋仿與，適當吃胡蘿蔔、冬棗、獼猴桃、蘋果等，可以補充維生素。
吃什麼可以提高卵子質量
5樓：美和小助手
1、黑豆 （補充雌激素）
若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。 （注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。
婦女喝豆漿乙個月每天300-500毫公升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
3、水魚湯。
材料：來yj的第五天吃，一斤重腳魚，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。
做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。
其他建議：每週吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。
鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。
海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。
韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。
美和孕產知識。
6樓：使用者名稱用
提高卵子的質量和活力有以下幾種食物：1、最好多吃含鐵量高的食物，比如可以吃瘦肉、豬肝、動物血、菠菜、黑木耳等，這些食物可以補血以及提高卵子的質量和活力。2、需要多吃補氣的食物，如大棗、無花果、大豆、芝麻、花生、核桃也可以適當的吃，這些食物含鋅比較高，可以提高卵子的質量，還有豬肉、牛肉、雞蛋等含鋅比較高。
3、適當的吃含雌激素多的食物可以促進卵泡生長，如蜂蜜、蜂王漿、豆腐、喝豆漿等。4、含維生素e多的食物也會提高卵子的活力，比如獼猴桃、捲心菜、萵苣等。備孕期需要定期b超檢查，看看卵子的發育情況，同時建議注意適當鍛鍊身體來增強自身體質。
怎麼判斷卵子質量，吃什麼提高卵子質量？
7樓：暮靜雨
雖餘絕凱說女性的卵巢功能不能直接影響受孕的概率，但是在生活中，想要讓卵子的質量得到提公升，可以通過調整飲食來做到，從而達到成功受孕的目的，也可以通過醫療手段來改變。如果備孕的女性有疑問，可以先了解什麼使卵巢功能不好，吃什麼能補卵子質量？
首先，豎喚多吃富含鋅的食物。因為鋅有利於提高生育力以及補充卵子質量。
第二，多吃蔬菜含鋅食物，比如一些普通的豆類、花生和小公尺。
第三，動物脂肪中也有很好的成分可以提高蛋白質含量，比如牛肉、雞肝和雞蛋。
健康與許多因素直接相關。如果卵巢功能不好，可以通過飲食和一些體育鍛煉來提高卵子質量。此外，如果卵巢有問題，會導致婦女過早巨集弊衰老。
保持卵巢可以使卵子質量提公升，也有利於健康，這樣女性可以恢復青春和美貌。
通過了解什麼食物可以提公升卵子的質量，更有利於受孕，可以看出，除了保持良好的飲食，適當的體育鍛煉也非常重要。卵巢早衰會影響正常的工作生活，增加女性的心理壓力。因此，維護卵巢其實非常重要。
如求問何促進卵子質量啊，如何提高卵子質量？選擇什麼方法比較準？
卵泡質量沒法查好不好，只要夠大夠成熟就行，可以b超監測看看，如果不好可以多喝豆漿，吃補卵巢卵泡的孕喜 我備孕的時候卵泡不好這麼調的很快就懷上了。調節心態，像妥韻這種，裡面含有谷膀甘肽 葡萄籽提取物。要提高卵子質量，首先應戒菸戒酒 避免暴飲暴食 營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆 豆漿 水煮魚湯，黑...
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如果是 肌腱，韌帶傷除了可多吃營養豐富的食物外可多吃雞爪，雞翅，羊蹄，牛蹄，最佳的方法是用這些食物燉湯喝效果最好，對肌腱，韌帶傷恢復效果最明顯和快速，希望我的答案對你有幫助。韌帶拉傷怎樣通過營養促進癒合。首先要做正確的診斷，確定是拉傷而不是斷裂。其次，採取可靠地固定 保證韌帶不被拉長。如果是肌肉軟組...
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