膠原蛋白來自哪裡（食物）？

1樓：薩樹花平媚

豬皮、豬蹄、雞亮吵腳、魚類等，好多的，你搜下就很多了，就隱鍵坦不復制過來灶桐了，不過我已經在用優恩膠原蛋白精華粉了來補充膠原蛋白了，可以衝來喝，也可以敷面，挺喜歡的。

2樓：東郭永修璩辛

豬蹄、豬皮、雞翅等裡面所含的膠原蛋白含量多。但分子量也大，一般情況下很少吸收。所以殲敏我和幾個同事**的今正元牌彈力肽膠原蛋白膠囊。

這個分子量很小，肽氏碰枝類的。吸收挺吵脊快。

3樓：計興有邱婉

一般是深巖纖海魚皮營養比較高吧。。不然怎麼這麼多膠原蛋白產品都是深海魚皮提取的了。。在羅非魚加工生產線下來的魚皮在6小時內便進入膠原蛋白肽生產線，24小時內即生產出canami膠原蛋白肽產品，這保證了原料的新鮮度，更是保證了膠原蛋白肽的新鮮和安全。

canami膠原蛋白肽中的蛋白質含量高達多肽含量達，含有的氨基酸種類達20多種（臘棚含有人體必需的8種氨基酸），其中最能體現膠原蛋白品質和含量的羥脯氨酸含量輪棗則高達。因此，可耐美膠原蛋白肽營養非常豐富，能夠補充人體日常所需，讓你的**更加靚麗動人。

膠原蛋白的食物有哪些什麼食物中含有膠原蛋白

4樓：夏末蔚曳

1、銀耳，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合的補身體的食物。

2、雞爪，雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力。

3、豬蹄，豬蹄富含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。

4、花膠其主要成分是膠原蛋白，多種維生素及鈣，鋅，鐵，硒等多種微量元素。

5、豬皮，豬皮味甘性涼，有滋陰補虛，清熱利咽的功效。

6、牛蹄筋，牛蹄筋不含膽固醇，能增強細胞生理代謝。

7、豆類蛋白以及魚類，魚類中的膠原蛋白成分結構與人體最接近，最容易為人體組織吸收的膠原蛋白。

膠原蛋白食物

5樓：北網域名稱醫

1、豆類食品。

豆類食品中含有豐富的膠原蛋白，同時還含有大量的鈣，磷，鎂等微量元素，而且豆類食品脂肪含量很低，很適合高血壓，高血脂，肥胖患者食用。

2、豬腳。豬腳是膠原蛋白含量最高的食物之一，一直受到愛美人士的追捧。豬腳除了含有豐富的膠原蛋白，還含有多種複合氨基酸和微量元素，除了美容養顏還有強身健脾的功效。

3、銀耳。銀耳和燕窩都是滋補佳品，因為銀耳**低廉又被稱為窮人的燕窩。銀耳除了富含膠原蛋白，還含有多種蛋白質和氨基酸，同時銀耳中還含有一種重要的物質，銀耳多糖。

銀耳多糖是一種活性物質，對心腦血管有軟化作用，可以預防心腦血管硬化等疾病，同時銀耳還有健脾的功效，對女性的雀斑，黃褐斑也有淡化的作用，因此空閒時間不妨熬一盞銀耳蓮子羹，既可以美容養顏又可以強身健體。

4、魚肉。魚肉中的蛋白分子非常接近人體自身產生的蛋白，因此很容易被人體吸收利用。魚肉中除了含有大量的膠原蛋白，還含有多種氨基酸和微量元素，此外魚肉還有降血壓，降血脂的功效，是高血壓、高血脂病人的首選食物。

5、魚皮。魚身體百分之80的膠原蛋白存在於魚皮當中，魚皮屬於低脂肪，低熱量，高蛋白飲食，而且魚皮的烹調方法多變，口感鮮美，是補充膠原蛋白的不二之選。

6、牛蹄筋。

牛蹄筋屬於牛身上的結締組織，富含膠原蛋白。牛蹄筋脂肪含量很低，而且不含膽固醇，是美容健身人士的首選食材，同時牛蹄筋還有強身健骨，補腎養氣的功效。

7、海參。海參在各類山珍海味中位尊「八珍」，海參含有蛋白質，氨基酸，維生素等超過50種營養物質，同時還含有多種活性物質以及膠原蛋白，是珍貴的藥材和滋補佳品。