1樓：情感傾聽碩學長
其實我們會發現在一段感情之中，如果說期望越大的話，往往失望越大。有的時候降低自己的需求感，反而會讓自己無慾無求，也能夠讓自己更真摯的對待這段感情。因為我們要學會提高自己的思想覺悟，不斷的降低自己的需求感，也能夠從繁瑣的感情之中解脫出來，這樣更容易掌握了戀愛中的主動權，因此可以從下幾個方面出發來看待問題。
其實對我們來說，生活中大多數人都是偏感性思維的，所以有的時候如果說對於感情太苛刻的話，反而會導致彼此緩侍巨集之間出現一些問題。所以有的時候降低自己的需求感，也可能會由於感情好的發展，感情本身本身來說是需要慢慢經營的，如果說太過於偏執談敬的話，也可能會導致欲速則不達，所以有的時候降低自己的需求感，也能夠讓感情發展的更有質量。<>
其實不少人在戀愛過程中，往往缺乏了自己的生活的方式，不注重自己的生活態度，這就導致戀愛充斥了自己的生活方方面面，間接影響了自己的生活。如果說出現這種情況的話，也會導致自己感情出現很多問題，所以要學會慢慢的降低自己的需求感，要學會不要對感情有太大的期望，只有降低自己的期待值，這樣的話才能夠掌握戀愛的主動權，也能夠提高自己的生活質量，讓感情經營得更加長久。<>
其實一段感情發展本身來說是曲折的，如果說太注重感情發展速度的話，只會讓自己在這段感情中有很多包袱，也會讓自己患得患失，反而失去了更多，也會因此擾亂自己的心擾冊神。所以一定要學會佛繫戀愛，真誠相待對方。只有自己將心比心，相互理解，佛繫戀愛，才能夠讓戀愛更有質量。
2樓：毛桃
掌握戀愛中的主動權，讓你更有螞缺安全感。掌控主動權，意味著你不會因為他忙碌，就惶恐不安；不會因為他不找你，就胡亂猜測，分手後悶埋辯想要挽回，你就要降低自己的需求感，當你對對方的需求感降低後，你才會慢慢液老地由被動轉為主動，二次吸引的效果才會得以順利實現。
3樓：停停停我去額
降低需求感會讓自己不那麼敏感，不會覺得對方對你忽冷忽熱，會讓自己有安全感，也不會對對方抱有悄老帆太大的希望，會讓自己我得比含納較舒服一點；多愛自己，多提公升自己，讓自己忙起來，讓自己經濟獨立起來，給彼此一些空間，這樣你就可以降低需求，而且也會掌啟雹握愛情中的主動權。
4樓：羅文
能夠分散自己的注意力，皮雹模可以不再關注他，可以把自己充實起來，不再需要他，心態燃緩也會變得特別好；如果想要掌肆沒控戀愛中的主動權，就需要把對方拿捏住，讓對方離不開你，經常給對方做飯吃。
戀愛中如何降低自我需求
5樓：戀愛新生冉小姐
<><戀愛中如何降低自我需求
1、無視結果。
當你太想讓他愛你，太想讓他留在你身邊，你內心就容易產生匱乏感，這種匱乏感讓你整個人消汪的氣場散發出來都是焦慮的、不安的，甚至是充滿索取、貪婪的。
你應該降低需求，無視結果，戀愛就應該是輕鬆愉快的，如果你過度追求某個結果已經讓關係越談越累了，那麼適當的「體驗心態」就是解救關係的鑰匙。
2、專注力迴歸。
很多人覺得降低需求就是忍著不去聯絡，以為只要能夠忍著不主動，就是回到高位了。實際上你只是在做著看似降低需求感的事情來繼續表唯局達你的需求感。
你應該將專注力徹底迴歸自己身上，能量提公升了需求感自然弱了，好的愛情是把你豐富的世界經營好，然後拿出來跟對方分享，而不是丟了自己的人生，非要跑到對方的人生裡去找自己的位置。
3、控制付出。
控制需求感的前拿山仔提，就是先控制你對他的投入，「你對他的投入多了，必然就會導致你的需求感加重」，你能控制自己的投入，就能控制住你的需求感了。
把時間、精力、物質全投入自己身上，當你變漂亮，身材好，有思想有頭腦，有情商嘴甜有趣，有個小事業讓自己更充實，那你一定會越來越有安全感。
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需求是在一定的時期，在一既定的 水平下，消費者願意並且能夠購買的商品數量。需求規律 當影響商品需求量的其他因素不變時，商品的需求量隨著商品 的上公升而減少，隨著商品 下降而增加。影響需求的因素 1 商品 一般而言，商品的 與需求量成反方向變動，即 越高，需求越少，反之則反是。2 替代品的 當所謂替代...