1樓：辰星
痰溼體質，體胖，痰溼體質是目前比較常見的一種體質型別，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。可以說，「心寬體胖」就是痰溼體質最大的特點，這類人多形體肥胖，腹部鬆軟肥滿，眼睛浮腫，**出油，汗多，這是由於痰溼留滯於肌膚所致。痰溼體質之人還常感覺身體沉重，不爽快，下肢沉重不願多行走，甚至四肢脹滿源卜，容易睏倦，這是痰溼留滯於肌肉關節而致。
還可能出現頭昏頭暈，神情淡漠，性格溫和穩重，善於忍耐，這些都是痰溼阻滯於腦竅，導致清陽不公升， 腦竅失於滋養的表敗裂鬥現。痰溼體質之人還常感覺嘴裡黏黏的，舌和正常人相比要大很多，在舌邊緣還有被牙齒壓出來的痕跡，舌苔也是厚厚的，這是痰溼阻滯的表現。同時，大便正常或不實，小便不多或微混，為痰溼阻滯下焦。
痰溼體質之人易患高血壓、糖尿病、肥胖症、高脂血症、哮喘、痛風、冠心病、代謝症候群、腦血管疾病等，平時應多進行戶外活動，衣著應察磨透氣散溼，常曬太陽或進行日光浴。<>
2樓：bd小葵
中醫體質學將人的體質分為九種，體質可能是遺傳於父母，也可能受到後天環境的影響。敗臘平和體質，健康，平和體質的人表現為體態適中，面色、膚色潤澤，頭髮稠密光澤，目光有神，鼻色明潤，唇色紅潤，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，睡眠安和，胃口良好，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和有神，這是臟腑功能良好，陰平陽秘的表現。從中醫體質的角度而言，平和體質最讓人羨慕，也是最健康的一種體質。
陽虛體質，怕冷，陽虛體質的人表現為即使再熱的暑天，也不能在空調房間裡多待；或者總是穿得比別人多，手腳卻是涼冰冰的，這是陽氣不能溫煦的表現。這類人稍不注意吃了生冷的東西就會胃疼腹瀉，而進食溫熱的食物就很舒服，或者一定要喝熱水的而不敢喝冷飲，這是中焦虛寒的表現。同時，這類人性格多沉靜、內向，這是陽氣振奮精神作用減低的結果。
在經絡穴位養生保健中，陽虛體質的人可按摩氣海、足三里、湧泉等穴位咐數，或經常灸察簡滑足三里、關元，也可適當地洗桑拿、泡溫泉。同時多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的**，從情緒上直接讓陽虛體質的人興奮起來。陰虛體質，缺水，陰虛體質與陽虛體質相反，主要表現為怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，這是陰虛導致陽偏亢，出現虛陽蒸灼的現象；同時因陰虛失於濡潤，而出現口舌、**乾燥。
此類人還特別容易失眠，大部分都是性格比較外向好動的，性情比較急躁，稍微一點點事情就容易上火發脾氣，這是陰氣主靜的功能低下的表現。這類人還可能會便秘，大便乾結是腸道陰液虧損所致。陰虛之人平日應多吃甘涼滋潤的食物，少食性溫燥烈之品，同時還要避免熬夜，劇烈運動，在高溫酷暑下工作等消耗陰液的行為。
平時宜剋制情緒，多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的**，防止惱怒。<>
3樓：不得手與之斤
氣虛體質，氣短，氣虛體質的人首胡拆主要表現為容易疲乏，沒勁，常唉聲嘆氣，容易氣短，稍微一動就喘不上氣，整個人都表現得很懶散，這是人體之氣不足，機體功能低下的最直接的表現。這類人還容易稍微做一點事情就大汗淋漓，這是氣虛不能固護腠理汗孔而使津液外洩的徵象。者棗由於肌表腠理不固則外邪特別容易侵犯人體，因此，容易生病，尤其是稍微有一點點氣溫變化，或季節變換，或外出旅行，一不小心就容易著風受寒而感冒。
氣虛體質之人平時可以多進食具有益氣健脾作用的食物，如大棗、蜂蜜等；避免那些破氣耗氣之品，如生蘿蔔等。同時也應避免做伏做大負荷消耗體力或出大汗的運動。<>
如何辨別寒性體質還是熱性體質，怎麼知道自己是寒性體質還是熱性體質
寒性體bai質和熱性體質的 du根本區別 寒性體質的特徵是zhi偏瘦，怕冷，dao性格內向，精力不足專，精神抑鬱，容易疲勞，屬面色蒼白，舌淡苔白，脈緩而弱。你的體質也是偏寒。飲食習慣就能可改變體質的寒 熱性，少吃生冷食物和寒性的水果.青菜，廣東人有煲老火湯改變寒性體質的習慣。從中醫角度來看，體質有 ...
怎麼知道自己用哪種音效卡驅動匹配的
如果你知道自己主機板的型號，那麼到你主機板 去查。如果你什麼都不知道，那麼請試下以下方法 拆開機箱側蓋，在主機板所有介面的的再下面 白色pci插槽前面 可以看到乙個四面都有腳的貼片，比較小，差不多有小指指甲那麼大。如果是整合的，看下主機板上的音效卡晶元。如果是獨立的，看下獨立的音效卡型號就行了。怎樣才可以找到適...
怎麼判斷自己是寒性還是熱性體質，如何知道自己屬於熱性還是寒性體質
流星雨中的野鶴 你好 很高興為你解答 一般來說 有可能是 寒性體質的人 偏白偏涼 熱性體質的人 偏紅偏熱 寒性體質的人，身體容易怕冷，容易手腳冰涼，體質寒的人女性偏多，這種人身體盈瘦，但可能不易受孕體質。而熱性體質的人，呈現出容易上火，手已蛻皮，體質熱也不是一件搞事情，需要你慢慢調理。 呆呆 熱性體...