1樓：匿名使用者
寒性體bai質和熱性體質的
du根本區別
寒性體質的特徵是zhi偏瘦，怕冷，
dao性格內向，精力不足專，精神抑鬱，容易疲勞，屬面色蒼白，舌淡苔白，脈緩而弱。你的體質也是偏寒。飲食習慣就能可改變體質的寒、熱性，少吃生冷食物和寒性的水果.
青菜，廣東人有煲老火湯改變寒性體質的習慣。
從中醫角度來看，體質有「寒性」或「熱性」之分。
熱性體質的人通常易流汗，所以一般都不會有水腫問題，但很容易因飲食過量，而出現便秘的情形，大量的宿便積存就變成小肚腩。所以熱性體質的人要**就要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
寒性體質的人因為血液迴圈不好，所以容易手腳冰冷，但偏偏他們卻不愛做運動，又怕冷，要改善這情況，就要先從食物入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質。
2樓：匿名使用者
寒性體質（陽氣不
足）：最明顯的症狀就是身體的火力不足，表現為畏寒怕冷、回喜暖喜熱、答
不愛飲水或只愛喝熱水、腹瀉便溏、四肢不溫、早晨起來就犯睏、一到秋冬便咳嗽流清涕、愛吃蔥薑、不喜梨藕、舌淡苔白、津液較多、面色多青白或青黃、身體稍虛胖、喜安靜獨處、脈搏較緩慢（70次/分以下）
怎麼知道自己是寒性體質還是熱性體質
3樓：納燕冀喜兒
看你手，如果一年四季都是熱的就算冬天也不會涼就是熱性體質。如果一年四季沒溫度特別是四肢夏天不管多熱也照樣是涼的，那就是體寒
4樓：蟻陶釋昭昭
這要看bai
你平時有哪些表du現了，有沒有畏寒肢冷zhi，口淡不渴，或渴喜熱dao飲，自汗，小便清長專，或尿少浮
屬腫，大便稀溏，面色恍白，舌淡胖嫩，苔白滑，脈沉遲無力。可兼有神疲，乏力，氣短等表現？如果符合其中的幾條，說明你就是寒性體質了。
5樓：匿名使用者
在中醫來看這是bai陰和陽關係！
du陰盛則陽虛，zhi陽虛則陰dao盛！你可以親身感受去發專現你自己是屬屬陰還是陽性體質！比如你屬陰性時，你吃了冰凍的食物後你就會不舒服，也許會肚子痛或洩瀉；當天氣候熱時，人體的內熱也會隨之增多的，而這時你吃了熱氣的食品時你的陽氣則勝於陰，這時就熱氣了、所謂陰陽要平衡人才會健康快樂，這就有勞於陰陽的調節，不管陰還是陽都要平衡，誰多則盛，少則虛！
6樓：匿名使用者
寒性體bai質的人怕冷，尤其是背部和du腹部特別怕冷，一到zhi冬天就dao手冷過肘，足冷過膝。熱回性體質的人怕熱，容易答出現「五心煩熱」：手心、腳心、胸中發熱，但是體溫正常。
熱的心煩不安，甚至影響到工作、思考、學習、睡眠。因為內熱，所以這種人顯得很活躍，精力旺盛，但是活躍過分就成了躁動不安了。
如何判斷自己的體質?是寒性還是熱性?
7樓：手機使用者
找個中醫給你看看
一般熱的舌苔比較厚 白或者黃
脈搏數 大便乾結 小便赤黃 怕熱
8樓：農視網
吃薑要看體質，怎麼判斷自己的體質
怎麼判斷自己是寒性還是熱性體質，如何知道自己屬於熱性還是寒性體質
流星雨中的野鶴 你好 很高興為你解答 一般來說 有可能是 寒性體質的人 偏白偏涼 熱性體質的人 偏紅偏熱 寒性體質的人，身體容易怕冷，容易手腳冰涼，體質寒的人女性偏多，這種人身體盈瘦，但可能不易受孕體質。而熱性體質的人，呈現出容易上火，手已蛻皮，體質熱也不是一件搞事情，需要你慢慢調理。 呆呆 熱性體...
什麼是寒性體質吃什麼好
寒性體質 嘴巴不容易幹 四肢容易冰冷 大便常常不成型 婦女多有白帶 月經常遲來且多有血塊 小便多而且顏色淡 面色較蒼白 怕冷且喜歡喝熱水 舌苔多白潤且舌質偏淡 脈象多遲緊。寒性體質的食材講究 適合實用溫熱屬性的食材，如當歸 人參 黃芪 四物 栗子 山楂 核桃 紅豆 花生 杏仁 生薑 茴香 九層塔 桂...
黑豆是涼性 還是溫性？我是寒性體質，冬天特別怕冷，平時能吃黑豆嗎
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱 調中下氣 解毒利尿 補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。黑豆，在中國古老的觀念中，認為具有抗衰 防老 養顏美容的功能。黑豆的確具有降血脂 抗氧化 養顏美容的效果抗氧化，延緩老化養顏美容，增加腸胃蠕動 黑豆還...