黃皮的功效與作用
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黃皮，一種具有黃色果皮的果實，原產中國南方，我國的廣東、廣西、臺灣等地區產量最大，黃皮口感酸甜，有著極高的營養價值，此外還廣泛運用於藥用領域。下面我們就來具體看看黃皮的功效與作用。
黃皮的功效與作用
1.提高人體免疫力
黃皮果肉中含有豐富的維生素c，糖，有機酸以及果膠，這些豐富的營養元素對人體來說是非常好的營養補充品，除了能幫助強健身體，還能幫助提高人體的免疫力，增強體質。
2.開胃消食
3.順氣鎮咳
黃皮之所以能順氣、鎮咳，是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。
4.降火
夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下。雖然這麼吃口感不大好，但可以起到降火、**消化不良、胃脘飽脹的作用。
黃皮的禁忌
黃皮營養豐富，保健功效出色，但在食用時有諸多禁忌，它是一種高糖食物，那些患有高血糖或糖尿病的人禁止食用，不然會讓血糖進一步公升高，容易造成糖尿病或引發糖尿病併發症。不能過量食用也是黃皮最重要的食用禁忌，因為人們過量食用它以後容易出現上火也會讓瘡癤高發，會對人體健康產生不良影響。
黃皮的功效與作用
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1黃皮的果皮及果核皆可入藥，果皮味苦，有利尿和消腫的功效；果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經痛和風溼骨痛。果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。
2黃皮含豐富的維生素c、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、理氣功效，用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症，並可解鬱熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用於防治流行**冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症；根可治氣痛及疝痛。黃皮果是一種中性藥用水果。
3黃皮之所以能順氣、鎮咳，是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。
4黃皮味酸，性平，可消食健胃。民間諺語云：「飢食荔枝，飽食黃皮」，說明黃皮可幫助消化。
黃皮的功效與作用
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黃皮的功效與作用
黃皮對有些人來說並不是很瞭解吧，其實黃皮是一款非常招人喜愛的水果之一。黃皮吃起來味道是比較酸甜的，而且對自身身體也有極大的好處。生活中很多的人都非常喜歡吃。
而且黃皮一般是在夏季成熟的水果，它對於預防人體上的一些疾病也是有很大的**作用的。那麼你知道黃皮野差磨有哪些功效與作用嗎？一起來了解一下吧。
黃皮的功效與作用
1.消食健胃：黃皮是一款味酸的水果，能夠有效的起到健胃消食的作用。還能夠幫助人體消化；
2.化痰平喘：黃皮當中富含有多種營養物質，對於調理肺氣也有一定的幫助。
而且還能夠減輕平滑肌出現痙攣的現象，3.順氣鎮咳：黃皮能夠起到順氣鎮咳的作用，適量的吃一些黃皮能夠讓我們的呼吸順暢，還能夠讓咳嗽自燃停止；
4.降火助消化：在夏天吃黃皮的時候，我們可以將果肉，果皮和果核全部嚼碎然後一併吞下，雖然味道會有點苦，但是能夠起到降火，**消化不良的現象。
不適合吃黃皮的人
1.小孩子不可以多食。黃皮是一款味酸而且涼性的水果，但是食用之後能夠有助於清熱降火，還能夠起到解暑的作用，但是小孩子年紀太小，消化系統也屬頌鬥於不健全的現象，食用過多會嚴重的傷害到腸胃，容易引起拉肚子的現象；
2.患有胃炎或者是腸胃不好的人也應當注意，千萬不可多食，不然會出現腹瀉的現象；
3.高血糖患者謹慎食用。黃皮當慶扒中含有豐富的維生素以及糖分，對於血糖過高的患者來說，最好不要吃。
黃皮的功效
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黃皮的功效
黃皮是中國南方的水果，盛產於海南，營養成分特別豐富，但是黃皮在人們的日常生活中並不如水果之王，獼猴桃那麼叢祥則常見，那我們就來介紹介紹黃皮的功效吧。
黃皮的功效
1、生津止渴，養胃消食。黃皮果吃起來酸甜可口，在夏季是一種食療的佳品，而且黃皮有一點是非常值得拿出來說道的，那就是它全身都是寶，甚至連黃皮的葉子也有很好的保健效果，飯後吃幾顆黃皮，能夠非常好的促進消化，而食用黃皮的果肉一般具有比較好的生津止渴，祛痰止咳的作用。
2、消除攝入菸酒的口氣，把果肉裡面的籽核挑出來宴塌，曬乾或者風乾之後加上蜂蜜或者川貝煮水，不僅酸甜開胃，還可以潤肺止咳，也能很好的消除攝入滲棚菸酒導致的口氣。
3、預防流行**冒，黃皮的葉子曬乾之後，用水煮服黃皮葉，就可以防治感冒，這在民間是一道歷史比較悠久的防治感冒，**咳嗽的良藥。在中藥裡面，把黃皮作為性溫平，用於積食不化，並可解鬱熱去咳嗽哮喘，含有豐富的營養素。
4、**蜈蚣、蛇等毒蟲的咬傷。將黃皮樹葉烘乾，磨細之後裝好在容器裡，然後用黃酒隔水煮熱，黃皮水送服，留下的藥渣就可以用來敷在傷口處。
黃皮的功效非常多，不僅僅是吃起來酸甜爽口，更有許多藥用價值，是不可多得的水果哦。
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