1樓:網友
又是西瓜上市時。炎熱夏日吃上幾口西瓜可消除暑氣。相傳西瓜在五代時期由西方傳入我國,因而取名西瓜,它的性質頗為寒涼,所以民間又叫寒瓜。
西瓜含有多種維生素,例如維生素a、b、c、蛋白質陸亂、多種礦物質,包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等,果汁中穀氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富,含水量高達,在所有瓜果中名列第一,有「夏季瓜果之王」之美譽。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。在歷代醫藥書籍中,關於西瓜做藥用的記載甚多,認為它具有解暑熱、止渴、利小便、**喉痺、解酒毒等多種功效。
現代研究也證明,西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用,具有早族檔較為廣泛的醫療用途。西瓜有穗坦利尿消腫功效,可將人體溼氣或多餘水分排出體外,有消暑排毒的作用。將西瓜皮切成絲或薄片,入鍋加水煮沸,下番茄、雞蛋及作料,就成為具有消暑利尿作用的湯。
西瓜子則有降壓作用,取西瓜子仁9至15克煎湯內服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降壓效果,適合高血壓患者。西瓜根、葉水煎服,可**腹瀉和腸炎;西瓜皮中醫稱之為「西瓜翠衣」,性味甘涼,是**咽喉腫痛的良藥。 西瓜是很好的食品,但也有禁忌。
西瓜是生冷之品,較為寒涼,因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者,皆不宜多食。吃多了易傷脾胃,造成腹脹、腹瀉、食慾下降。因西瓜含有較多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。
一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降. 但吃多了也不好喔 中醫認為,西瓜性寒,屬生冷,吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃: 體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。 腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低,短時間內大量食西瓜,體內水分增多而不能及時排出體外,會使血容量急劇增多,對心臟不利。 口腔潰瘍者多屬陰虛內熱,西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀,導致潰瘍加 要多注意健康喔 有問題可以上。
查的,卜必要這麼費勁喔。
2樓:肉肉和貓
西瓜汁對身體很有好處,而且西瓜汁在春夏季爛輪節是非常適合飲用,西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用飢啟信,而且還能幫助提高免疫力,西瓜的口感很好。
旁擾。
夏天吃西瓜,對身體有哪些好處?
3樓:咩咩楊
西瓜不僅具有清熱解暑、止渴利尿的作用,同時還含有大量的維生素和蛋白酶等等物質。蛋白酶能夠有效的將一些不溶解性蛋白質轉化為可溶解性蛋白質,這具有很好的護肝作用。
4樓:綜合問題達人
夏天吃西瓜可以清熱解暑,除煩止渴。而且西瓜還能預防**老化,防感冒,防中風。
5樓:肉肉和貓
西瓜還含有能使血壓降低的物質。
6樓:一杯之量
西瓜還含有維生素c、維生素e,對防曬、美白有較好效果,夏天吃西瓜還可以解暑,吃西瓜能有效補充人體流失的水分,提高人體抗病能力,有效預防心血管疾病的發生。
7樓:教育知識之家
西瓜主要的功效就是能夠生津止渴,在夏天使用了西瓜以後能夠祛除暑熱,解除煩躁,並且對於口舌生瘡,咽喉腫痛也有一定的輔助**的效果。
8樓:杜春柏
西瓜瓤94%是水,還有糖、維生素、多種氨基酸和少量無機鹽,能有效補充高溫下人體所需的水分和營養;其次,攝入的水和無機鹽代謝成尿液,也能帶走多餘的熱量,從而達到清暑益氣的效果。
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