1樓：燕麥李
大公尺是細糧，麥仁是粗糧，主要是大公尺經過更多道精細的加工程式野悔，而麥仁沒有頌搜正經過精細加工，所以我們習慣把經常吃的精白大公尺稱為細糧，而麥仁稱為粗糧。漏信。
2樓：來自楠溪江激昂的海象
因為糧食的察寬成分不一樣，使用價值不一樣，同樣可以讓人們吃的時判段候更好選擇，比如高血壓，腸胃不好儘量選擇粗糧，粗糧糖分低，敗衝亮高有較高的纖維素，比細糧好。如果幹體積活比較多，細糧比較好，細糧的能力比較高。
3樓：啊啊不要在
有機大公尺實際上並非指大公尺是有機的，反而是指稻公尺的取種、栽種、生產加工等過程均切合有機規範，在有機規範下消費的稻公尺，被稱作有機大公尺，吃有機大公尺有哪些益處吧有機大公尺有什麼益處有機大公尺有關於普通大公尺，營養成分更加豐富，帶有較多鐵、鎂、鈣等營養元素及c。
滋味相陸絕對而言更強，有機大公尺堅持了稻公尺的當然成份，能夠能夠更好地堅持不懈稻公尺原本的滋味。因有機規範對消費生產加工步驟的限定，有機大公尺沒有化合物，更有益於身體安康。
對自然環境及綠色生態也更加有益，有機消費鼓勵應用當然原材料，適當上肥及澆灌，降低網路資源浪費，發展大農場內以及附近的物種多樣性。
1、滋補養生的是粳公尺做為日常服用公尺，粳公尺帶有*的木薯澱粉、蛋白、*脂肪、維生素b21、維生素b3、c及鈣、鐵等營養元素，能夠給予*需要的養分、發熱量。
用粳公尺熬粥以健康養生益壽延年，在絕敗中國已經有2000年的歷史時間，粳公尺粥上層一層粥油可以輸液填精，對滋潤*的陰津和氣大有益處，適合患者、孕婦和老人。粳公尺具備健脾、補中氣、養陰生津、消滯解渴、固腸治腹瀉等功效，適合於脾胃虛寒、渴不欲、缺乏營養、病後體弱多病等病症早巨集姿，但糖尿需要注意不適合多食。
麥公尺是粗糧嗎
4樓：奮鬥
麥公尺不是粗糧。麥公尺，就是小麥去掉外面的一層皮而成，也是我們老家在夏天常吃的一種公尺。而小麥是屬於細糧的其中一種，細糧和粗糧的區別是它的製成品比較鬆軟可口、細膩柔軟，粗糧的昌租製成品一般達不到這種口感。
除了白麵和白公尺之外，其它的作物製品都屬於粗糧，粗糧雖然口感粗糙，但通常營養價值較高。
簡介：
粗糧是相對我們平時巨集迅褲吃的精公尺白麵等蔽簡細糧而言的，主要包括穀類中的玉公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
大公尺是屬於粗糧嗎？
5樓：枕流說教育
大公尺是不屬於粗糧。大公尺不屬於粗糧中的一種，屬於細糧。粗糧是指精公尺白麵，包括綠豆、青豆、紫公尺、玉公尺等食物，還包括黃豆、蕎麥、燕麥和高粱等食物，而且粗糧能夠起到輔助降低膽固醇和血糖作用，適合患有高膽固醇或者高血壓人群服用。
所以它並不包含大公尺。
大公尺的營養價值：大公尺中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪 8%，並含有豐富的b族維生素等。大公尺中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是公尺穀蛋白，其次是公尺膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小公尺、玉公尺等禾穀類作物高。
大公尺蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大公尺，較麵食而言更有利於人們**。在我國南方地區人們一般食用大公尺作為主食，而在北方就有很大的不同。
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