老人喝牛奶腹瀉怎麼辦？成年人喝牛奶拉肚子怎麼辦？

1樓：侯圖

您好，很高興能為您解答：

但隨著人民生活水平的提高，老年人飲牛奶已司空見慣。現在大部分老年人已懂得牛奶對健康的意義，所以飲牛奶的人越來越多。雖然乳糖酶缺乏者多，但仍然可以並碧採用一些辦法逐漸適應飲用牛奶：

1.一次少量飲用，不超過250毫公升，一般不會產生症狀。

2.改用酸奶或奶液蔽野酪。酸奶中含b-半乳糖苷酶，可消化乳糖。

酸奶乳糖經發鬧喊酵後減少了近1/5，容易消化，較長時間地飲用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。有類似情況的老年人不妨試用酸奶。

祝患者早日**！

2樓：庸

正常情況下，牛奶中含的乳糖在小腸經乳糖酶的作用被消化吸收，但隨著年齡增長乳糖酶活性逐漸降低。老年人喝牛奶後，因乳糖酶活性低，乳糖不能被消化吸收而在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，引起腹脹、腹瀉。

避免老叢橘人腹瀉的發生：

1、少量飲用，每日1次，不超過250毫公升，一般不會產橘絕生症狀。

2、改用酸奶或乳酪。酸奶中含有β－半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖經發酵後減少了近1／5，容易消化，較長時間地飲圓鄭姿用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。

有類似情況的老年人不妨試飲酸奶。

成年人喝牛奶拉肚子怎麼辦？

3樓：健十**官方客服

這是乳糖不耐受。

可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）

乳糖不耐症也稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。

乳糖酶是由小腸粘膜上的細胞產生的。

發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單糖和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。

值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。