1樓:陽光下的故事
一、抗衰老。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿猜蔽卜素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
二、滋補肝腎。
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證,枸杞還能**慢性腎衰竭。
三、養肝明目。
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清穀物兆譽丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
特別提醒,枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛計委批准的藥食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,罩段出於利益驅使,大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等因素,人為的造出了「毒枸杞」,簡直是暴殄天物,令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件,零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價也相對較高,選購的時候一定要注意這兩點,否則不但起不到養生效果,反而買來一身的毛病。
2樓:小鐘養生
枸杞改枝子核帆敏有什麼轎舉功效?
中藥枸杞子的功效與作用點
3樓:養生達人花花
中藥枸杞子的功效與作用點,想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧,這種藥材最大的功效就在於改善身體狀況,食物的功效和作用都是有跡可循的,食用藥材必須適量,以下是中藥枸杞子的功效與作用點。
明目
擅長明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子**慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
提高免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
降三高
調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。
促進胃腸蠕動
還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
第一
枸杞可以美容養顏,延緩衰老,枸杞可以提高**吸收養分的能力,能夠起到美白作用,枸杞還含有豐富的枸杞多糖,β胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化的`物質,有較好的抗氧化作用,枸杞可以對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷從而有助於延緩衰老,延長壽命。
第二
枸杞能夠滋補肝腎,益精明目和養血,增強人們的免疫力。對於現在人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓,此外枸杞能夠保肝降血糖,軟化血管,降低血液中的膽固醇、甘油三酯的水平,對脂肪肝和糖尿病患者,具有一定的療效。
第三
枸杞多糖對實驗性肝損傷還有保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶促進肝損傷的修復,能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積並促進肝細胞新生。
第四
枸杞還能提高人體的免疫力,在抗腫瘤**中能夠減輕環磷醯胺的毒***,促進造血功能恢復,公升高周圍血的白細胞數對機體產生保護作用。
枸杞子副作用,枸杞子副作用
枸杞針對常人來說食用是沒有任何 的 總不能說枸杞吃多了上火是 吧?這就像你吃花生吃多了會拉肚子,乙個道理。若有以下症狀者請慎用 1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉,欲長期服用可以在減少食用量的同時,再服用健脾丸即可。2.正在感冒發燒 身體有炎症時,或者脾胃虛寒 腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。再告訴...
枸杞葉好還是枸杞子好,枸杞葉的功效有哪些?
各有千秋。1.枸杞素有 寶樹 藥樹 的美稱,嫩莖和葉作蔬菜,而以枸杞果實 枸杞子 根皮 地骨皮 入藥。尤其是枸杞的果實營養豐富,鮮枸杞子每l00g含蛋白 質4克,碳水化合物19.3克,脂肪用量0.8g,熱量為100幹卡。2.枸杞子含有18種氨基酸,其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣,磷,...
怎樣曬制枸杞子,枸杞子怎麼曬才能曬乾
一 晾曬法。 把新採摘的枸杞子用使用鹼水拌均勻,均勻攤放到枸杞盤中 枸杞盤 晾曬或烘烤枸杞子的專用工具。一般是用木條釘成長釐公尺 寬釐公尺裂手的木框,在木框下方釘上窗紗,窗紗下方再釘一條橫木。枸杞子就攤放在窗紗上面。注意,有使用紙板或竹蓆的,但都不如窗紗的透氣 通風效能好 晾在背陰 通風處 以一天為宜 ...