1樓：願涸艎秘脭切
有橋閉用的姐妹！你這個早早睡是專門針對失眠的，我平時是把龍源的紅花和艾草泡腳丸交替使用，堅汪橋持了大半年，現在身體真的好很多！之前臉色蠟黃，暗沉長斑，整個人非常憔敏陵裂悴，真的好沒自信啊，然後大姨媽的量也越來越少，也不準時，甚至每次來m都疼得要命……堅持泡腳後，睡眠變好，氣血暢通，雖然本來就不算貌美膚白，但是起碼**更加有光澤紅潤了。
2樓：帳號已登出
你好，排除內在原因，失眠對誰來說都是一件痛苦賀茄的事，但是我們有一定的辦法來幫助自己改善和早日擺脫失眠的困擾。
1：首先尋找失眠的原因，很多人失眠是因為長期心情不好或者壓力過大造成的，比如說學習，事業，愛情，家庭受到一定程度的困擾和打擊，一時很難解決。這時候你要堅強起來，面對現實，尋找解決的辦法，不管結果如何，你都會有新的感悟和認識，還有就是傾模拍襲訴，把自己的心事告訴自己值的依賴的親人或者朋友，聆聽他們對事情的看法，有好的建議不妨學來做做，做一些力所能及的家務事和自己感興趣的事旦兄來轉移自己的注意力。
2：睡不著也不要想太多，想的多容易產生焦慮，憂鬱的情緒，形成惡性迴圈，一切順其自然，白天做你應該做的事，不要以晚上沒睡好為理由。
3：可以採取一些物理**，比如體育鍛煉，早上慢跑三十分鐘，要持之以恆，晚上吃完飯以後出去散散步，睡覺之前喝一杯牛奶，用熱水泡泡腳步，養成有規律的睡眼習慣和作息時間。這些對睡眠都有一定的幫助。
能自己調節過來是最好，在不得已的情況下個人不主張西藥**。 雖然不是很完善，但是我希望我說的能給你一些幫助！滿意噢 ~
3樓：城凱樂
失眠好辦，白天多運動，多幹活，黑了就睡覺香，就是這個道理。
4樓：強襲歐文
我告訴你失眠最好的解決辦法，那就是如果前孝失眠就乾脆不睡覺了，玩點自己喜慧磨稿歡玩的，精力下降自然就困了。一定要調整心態，把事情想簡單點，讓煩心事忘記，吃遊逗好飯，調節好心態，自然就會解決失眠問題。其實失眠有時候是大腦發達，並不是病。
龍源的泡腳丸有什麼優勢？
5樓：miss種草社
泡腳丸作為科學技術進步的產物，未搜鬥來還是比較令人期待的，從這四個方面就可以知道啦！
1. 中醫文化歷史悠遠，泡腳用於養生防治疾病理念深入人心，消費者接受度高。
2. 健康長壽是人類永恆的追求，適應人群禪漏基廣，賀謹養生行業經久不衰。
3. 在身體相關的健康行業中，泡腳發展迅速穩定，每年以40%以上增速上公升！
4. 國民科學健康意識增強，以倡導科學技術製造的真實、有效、使用便捷的產品佔據主導市場！
5. 泡腳丸是無侷限全渠道產品，大小藥店、超市、美容院、網路電商都可以銷售。
龍源泡腳丸好嗎？泡著舒服嗎？
6樓：sh.予諾
龍源泡腳丸 的好處：
緩解頭疼，減低血壓，緩解職業病（風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****），消除疲勞，**睡眠障礙，強身健體，防止呼吸道炎症。
龍源泡腳丸方法：
泡腳水溫：泡腳水溫應該控制在40℃左右。
泡腳時長：泡腳時長應控制在20分鐘左右效果最佳。
龍源泡腳丸禁忌：
禁忌一：有血管疾病的人不宜泡腳（糖尿病患者、靜脈曲張患者、心臟病患者、低血壓患者是不適合泡腳。）
禁忌二：時間不宜過長（泡腳時長應控制在15-30分鐘左右。）禁忌三：
溫度不宜過高（泡腳水溫儘量不要超過42℃。）禁忌四：飯前飯後不宜泡腳（飯前飯後一小時以內不要泡腳。）
7樓：在陸家嘴拍電影的普洱
一盤熱水泡一樣舒服，有藥水泡腳更上層！
龍源養生泡腳丸的十大好處是什麼？
8樓：網友
1、強身健體，延年益壽。
2、防治神經衰弱和失眠。
中藥泡腳可以加強神經系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。
3、防治高血壓。
中藥泡腳有效地促進血液迴圈，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
4、防治風溼性關節炎。
中藥泡腳，能促進血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，對風溼性關節炎有較好的理療效果。
5、防治腿腳麻木。
通過中藥泡腳，可以啟用腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
6、防治糖尿病。
中藥泡腳可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能，達到控制血糖的目的。
7、防治感冒祛寒暖身。
中藥泡腳可啟用足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
8、美容**。
中藥泡腳促進腎上腺分泌激素，增強**新陳代謝和分解體內脂肪。
9、防治腦溢血和腦血栓。
天天中藥泡腳，天天保持血液暢通。
10、消除疲勞，使人感到輕鬆愉快。
泡腳加速血液迴圈，舒筋活血，能很快地消除每天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕鬆愉快。
龍源泡腳丸泡腳好用嗎？
9樓：荀騫
緩解頭疼，減低血壓，緩解職業病（風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****），消除疲勞，**睡眠障礙，強身健體，防止呼吸道炎症。
龍源泡腳丸方法：
泡腳水溫：泡腳水溫應該控制在40℃左右。
泡腳時長：泡腳時長應控制在20分鐘左右效果最佳。
龍源泡腳丸禁忌：
龍源泡腳丸真的那麼好用嗎？
10樓：北京新東方烹飪學校
龍源泡腳丸 對於保養身體的好處有：
緩解頭疼，減低血壓，緩解職業病（風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱陪和衫、腦外傷、中風、腰蘆腔椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****棚喊），消除疲勞，**睡眠障礙，強身健體，防止呼吸道炎症。
腳磨出水泡怎麼辦，腳被磨出泡 怎麼辦
腳磨出水泡，首先要用酒精消毒，然後把消毒過的針把水泡挑開，挑完之後，再塗上一些藥膏，最後用紗布把腳包起來。這種方法能夠使得自己的腳快速癒合，具體的內容如下 1 酒精消毒 首先要準備醫用棉棒和75 的醫用酒精，取兩根棉棒，一根沾酒精，輕輕擦洗水泡四周，另一根把擦洗過的水泡四周再擦一遍，吸收掉多餘的酒精...
腳臭用什麼泡腳 除臭小妙招，汗腳腳臭怎麼辦 教你除臭方法
腳臭怎麼辦 教你除臭方法 用蘋果醋。每天用蘋果醋泡腳10分鐘，可有效 腳臭。如果有腳癬俗稱 香港腳 不妨用棉球蘸醋塗抹患處，一日幾次。睡前用醋泡腳30分鐘也可消滅真菌。若仍無緩解，應及時就醫。腳氣 腳臭問題 希望可以幫到你 平時注意個人衛生，襪子一天一換，穿透氣的鞋子。腳癬驗方 腳癬是由真菌引起的常...
失眠的煩惱，失眠心煩怎麼辦？
這屬bai於習慣性失眠，是需要慢du慢調節的zhi，首先你應該dao學會放鬆自己的大腦，內什麼都不想，別太緊容張，雖然一開始很難，但是一定要習慣。第二，你的生物鐘現在紊亂了，這也得慢慢調節，睡前做些運動是個好的提議，因為累了就會產生睡意，那你認為什麼運動會讓你覺得身上累呢，那就做做讓你疲憊的運動。還...