1樓：蝶love戀花
一、綠茶。相信很多人都知道綠茶具有喊纖解油膩的作用和效果，所以人們在吃了油膩食物的時候，可以適當的喝一些綠茶，不僅可以起到解油膩的作用，還可以讓自己的口腔更加的健康和清新。但是喝綠茶的時間需要嚴格把握，一般飯後半小時再吃會比較好，否則只會加重腸胃的負擔。
二、黑茶。除了綠茶就有不錯的解鄭薯仿油膩的效果，黑茶也是乙個不錯的選擇。不少肥胖的人都手虧會選擇喝黑茶來分解身體裡面的脂肪，同時在吃完油膩的東西之後，喝一杯黑茶也是不錯的選擇。
當然喝茶的時間都應該嚴格把握好，飯後至少三十分鐘之後，才可以喝黑茶。
三、青蘿蔔汁。
除了喝茶可以幫助人們解油膩之外，青蘿蔔汁水也是不錯的選擇，可以讓你的腸道變得清爽起來。選擇一根新鮮的青蘿蔔，清洗乾淨之後，切成小塊，讓如榨汁機裡面進行處理，就可以得到一杯清新、爽口的青蘿蔔汁。
2樓：帳號已登出
---雪頂橘子】--
材料】橘子3個，淡忌廉50克，冰塊適量，細砂糖5克。
橘子顏色金黃，汁水豐盈。趁著冬天桔子還很多時，做杯雪頂橘子冰飲，清涼的酸甜口感再配上打發醇香的淡忌廉，過節繁忙的心情也得以安定兆世圓下來。
-雪梨蓮族塌藕汁】--
材料】梨1個，蓮藕1節，涼返則開水。
梨清洗乾淨，藕去皮，切小塊，倒入豆漿機，加兩杯水，水量可以根據口味來調整，通電選擇「果汁」程式，豆漿機開始工作；只需幾分鐘。
解膩的飲品有哪些？
3樓：精彩的生活達人
解膩的飲品有：
1、蘋果酸梅湯。
蘋果酸梅湯喝起來酸酸甜甜，是很多人喜歡的消滯養生茶品，如果吃的特別油膩，感到消化不良，可以煮上幾碗蘋果酸梅湯。這種養生產品是比較好做的，材料是三錢烏梅，三錢茯苓，兩個蘋果，少許冰糖。
先把藥材放在清水中浸泡半個小時，然後放入鍋中用小火煮30分鐘。然後把蘋果切成塊放入鍋中慢慢的燉煮，最後放上幾塊冰糖調味。這種養生茶可以開胃消滯，能夠健脾化溼。
2、山楂陳皮消滯茶。
山楂吃起來酸酸甜甜能夠健胃消食，陳皮也有理氣健脾的功效，用這兩味中藥做消滯茶是很合適的。可以選擇三錢山楂、兩錢黨參、兩錢陳皮，先把藥材洗淨，然後一起放進鍋裡，用小火煮兩個小時左右。可以緩解消化不良，減輕胃脹、胃痛等不適的症狀。
3、洛神花茉莉茶。
如果吃完飯以後感覺非常的膩，吃肉吃多了，可以喝上一杯洛神花茉莉茶。這種花茶顏色非常豔麗，喝起來也比較清晰，是解膩的良方。可以選擇三朵洛神花，三朵茉莉花，一起放進茶鍋裡煮上15分鐘。
如果沒有條件，直接用沸水沖泡也是可以的。如果想要甜甜的感覺，可以放上一些蜂蜜，也可以放上幾塊冰糖，這樣煮出來的茶會更加可口。
4、陳梅普洱茶。
在所有的茶葉種類當中，普洱茶是有解膩功效的。可以先把普洱茶沖泡好，然後再放入陳皮以及陳梅一起煮二十分鐘。這種茶葉不僅能夠解膩，還能夠消食養胃，對於食慾不振、消化不良的人有非常好的幫助。
如果不想吃飯，可以泡一杯陳梅普洱茶。
5、荷葉山楂茶。
荷葉和山楂都是在生活中能夠找到的材料，這兩者搭配在一起也能夠緩解油膩、理氣開胃。沖泡的時候也比較簡單，選擇一片幹荷葉，選擇5片山楂，一起用沸水沖泡15分鐘左右就可以了，可以加上一些冰糖，讓茶葉更加可口。
解膩的飲品有哪些
4樓：好學者百科
解膩的飲品有酸奶、果蔬汁、酸梅湯、茶、大麥茶
1、酸奶：酸奶是以新鮮牛奶為原料加工製成的一種營養奶製品，含有豐富的乳酸和益生菌，乳酸可以促進胃液的分泌，幫助對食物的消化，從而幫助人體解除油膩。
2、果蔬汁：蔬菜可以幫助人體調節酸鹼性，同時蔬果當中含有的纖維素還可以幫助人體消化，從而起到解油膩的作用。
3、酸梅湯：酸梅湯是以烏梅、山楂為主要原料製成的健康飲品，烏梅和山楂均是有效去油膩的食品。
4、茶：不同的茶其功效也是各有差異的，可以喝具有養胃功效的茶，如紅茶、普洱茶。
5、大麥茶：能夠解膩去辣助消化，大麥茶的香是陽光的香氣，是五穀雜糧的香氣，有利於食物消化，老少皆宜，適合吃油膩食品時飲用。
解油膩的飲品有哪些？
5樓：帳號已登出
解油膩的飲品有以下幾種：
1酸奶。酸奶是以新鮮牛奶為原料加工製成的一種營養奶製品，含有豐富的乳酸和益生菌，乳酸可以促進胃液的分泌，幫助對食物的消化，從而幫助人體解除油膩，同時酸奶中圓圓的益生菌可促進腸道蠕動，幫助腸道排出代謝廢物，緩解便秘等問題！
解油膩養生飲品。
2果蔬汁。春節期間，人們的飲食多以肉類食物為主，蔬菜吃得比較少，從而更容易橘鍵塌使身體呈現酸性體質，多吃一些蔬菜可以幫助人體調節酸鹼性，同時蔬果當中含有的纖維素還可以幫助人體幫助消化，促進身體新陳代謝，從而起到解油膩的作用。
解油膩養生飲品。
3酸梅湯。酸梅湯，是以烏梅、山楂為主要原料製成的健康飲品，烏梅和山楂均是亮態有效去油膩的食品，對春節腸胃負荷重的人士十分適合。
解油膩養生飲品。
4茶。茶解油膩，想必大家也是十分清楚的，當然了，不同的茶其功效往往也是各有差異的，春節過後，不妨可以喝具有養胃功效的茶，如紅茶、普洱茶。
什麼方法解膩，有什麼好辦法可以解油膩
1 木瓜消脂解膩。木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質 醣類，更可分解脂肪，起到解膩作用。2 食醋可促進脂肪代謝。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進醣類 蛋白質等的新陳代謝，因此可起到良好的解膩效果。3 銀耳。銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕...
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