小學生可以吃牛肉嗎，小朋友能吃牛肉嗎

1樓：匿名使用者

可以吃牛肉呀，有什麼不可以呢，除非有特殊的病，醫囑不能吃。

小朋友能吃牛肉嗎

2樓：無雅詩

小孩可以適當進食牛肉，有利於小孩子的健康成長。許多人對於牛肉的功效以及食用價值並不瞭解，下面就來看看小孩子進食牛肉具體有哪些好處呢？

1、牛肉中含有豐富的肌氨酸，進食之後對於身體的發育，肌肉的增長以及力量的增加有很大幫助，牛肉中的肌氨酸比任何食物都要高，如果小孩子想要擁有健康的體魄以及有訓練肌肉的想法，可以多進食牛肉增肌，通過運動以及訓練可以塑造完美的身形。另外，牛肉中還富含三磷酸腺苷，能夠增加體力，讓活力充沛持久。

2、牛肉中富含維生素b6，進食之後對小孩子的身體免疫力大有幫助，小孩子的發育過程中需要大量的蛋白質補給。蛋白質的需求量越多，維生素b6也要適當增加，能夠促進蛋白質的新陳代謝以及合成，增強免疫力，就不容易患上感冒了。另外，補充維生素b6還能夠幫助體能的恢復。

3、牛肉中很有肉毒鹼，平時的食物中含有的肉毒鹼以及肌氨酸非常少，像我們常吃的雞肉、魚肉、鴨肉中都只有少部分這類物質，牛肉卻含有較多的肉毒鹼以及肌氨酸，能夠支援肌肉的新陳代謝。如果小孩子過度肥胖想要訓練肌肉，應該多吃牛肉，對於肌肉的形成以及增長起到重要作用。

4、牛肉中含有大量的鉀元素，能夠促進體內鈉鹽的排洩。如果鉀元素的水平較低，會導致蛋白質的合成以及生長激素的產生受到影響，肌肉的生長也會受限。牛肉中富含蛋白質以及鉀元素，進食之後對小孩子的發育成長有積極作用。

5、牛肉的脂肪含量非常低，進食之後不會導致肥胖，是小孩子非常健康的食品選擇，牛肉還含有結合亞油酸，屬於抗氧化劑。這些潛在的抗氧化劑能夠避免組織損傷，因為小孩子喜歡打打鬧鬧，在活動的過程中難免會受傷，多吃牛肉能夠補充亞油酸，起到抗氧化的作用，保持肌肉或者組織的健康活力。

小牛肉能吃嗎?

3樓：小山村情懷

對於健康人牛肉是可以吃的，但是一些特殊疾病的患者是不能吃牛肉的。

牛肉中含有豐富蛋白質，同時還含有鈣、鐵、磷、維生素b、維生素b2、葉酸、少量維生素a等，營養成分易於被人體吸收。牛肉可以提供高質量蛋白質，含有全部種類氨基酸，對各種氨基酸比例與人體中氨基酸比例基本一致。所以牛肉比起其他肉製品，包括豬肉、羊肉對人體食用更加有利。

可以增長肌肉，青少年以及需要營養補充的人可以多吃牛肉。

對於肝炎、系統性紅斑狼瘡、腎炎等疾病的患者儘量少吃或者不吃牛肉。

1、肝炎患者。牛肉為高膽固醇食物，且難以消化，不利於慢性肝炎患者的病體**。

2、系統性紅斑狼瘡患者。因為這些患者多為熱毒熾盛，或陰虛內熱，而牛肉益氣補脾，食後易生熱，故應少吃或不吃。

3、腎炎患者。腎炎患者在患病初期，應忌食高蛋白食物，這是由於人體在消化吸收蛋白質的過程中，可產生多種含氮廢物，如尿酸、尿素等，加重腎臟排洩的負擔，而牛肉富含蛋白質，故應少吃或不吃。

4樓：來自八寶山和藹可親的藍寶石

也得看看這小牛多大了，要是生下來有半年了，那就可以吃，如果一兩個月或者幾天，就不能吃，太小了肉不好吃。

5樓：文運珹

能吃怎麼不能吃？小豬乳豬還特別的管錢呢。