老父親長期喝小公尺粥,往粥里加入適當的面鹼對身體好嗎?

2025-04-20 11:41:08 字數 3643 閱讀 3483

1樓:寫好車的事

加鹼有利有弊,首先是好處是能夠加快吸收。在粥裡放鹼,會使鹼破壞穀粒中的細胞,從而增加大公尺的吸水率,使大公尺容易成熟、發粘。以前軍廚隊煮粥的時候,公尺湯煮得青綠,吃起來特別香。

澱粉糊化,鹼在煮粥後會加速糧食中的澱粉糊化,使粥特別粘稠,有鹼的香味,所以老人喜歡往粥裡面加入適量的鹼。

其次壞處是破壞營養。在粥里加鹼可以加速穀物中澱粉的糊化,使穀物更快成熟,但加鹼最讓人詬病的是,鹼會破壞穀物中的維生素,從而破壞穀物的營養成分。鹼的主要成分是碳酸鈉。

碳酸鈉受熱拍兆會放出氣體,能將酸味融入食物中。和老式的酵母麵包一樣,因為老面是發酵的,雜菌會造成酸味,所以一定要加鹼合成。

再者鹼是一種可溶於水的白色粉末,是食品膨化劑。它可以去除發酵麵糰的酸味,使饅頭蓬鬆、潔白。用小蘇打或食用鹼中和老面的酸度,用老面做饅頭。

食用鹼的鹼度比小蘇打強,用量要控制好,否則很容易使蒸出來的頭髮發黃變鹼性。在燉菜中加入少量鹼可以搭賀悉縮短煮豆子的時間,煮出來的豆子格外柔軟。此外,使用過量鹼也能夠對身體造成很大的傷害。

另外要知道的是煮粥時加入食用鹼或小蘇打會使粥變稠,對胃酸多的人有好處。健康人不宜常飲。它中和胃酸,容易引起消化不良。

煮公尺知乎粥、玉公尺粥時可以加,但煮粗糧粥時不宜加,因為鹼對粗糧和粗糧中的維生素b1、b2等營養成分有破壞作用。烹調肉製品時,加入少許食用鹼,煮前攪拌均勻,保水性更好,煮出來的肉製品更嫩。燉羊肉的時候放些鹼,容易燉軟爛爛。

2樓:王芳芳麼麼噠

對身體是特別好的,會獲得乙個很兄亂好的消化,也會讓乙個人的身體變物粗得特別羨螞檔硬朗,變得特別健康,這是乙個好的操作。

3樓:羅文

是的,老父親如果長期喝小公尺粥的話,在粥裡面加入一些面積對身體是非常好的,比較容易消化。

4樓:在那夜裡

對身體是不好的,加面鹼會破壞小公尺里的營養成分也會傷害到胃部,特別容易出現胃酸的情況。

大公尺粥放鹼好嗎

5樓:兆經業

不好,會破壞營養。

熬粥放鹼。相剋理由:鹼會破壞維生素。

做粥用的大公尺、小公尺、高粱等都含有較多的維生素。維生素b1、b2、尼克酸和維生素c在酸性中很穩定,而在鹼性環境中很容易被分解。

專家評判:該說法確有科學依據。

煮粥時加鹼,煮出來的粥比較黏稠,口感更好。這是因為鹼可以破壞澱粉粒的蛋白膜,使澱粉全部釋放出來。但與此同時,公尺中一些懼鹼的維生素,特別是維生素b1、維生素b2會被破壞,而公尺麵等穀物是維生素b1的主要**,長此以往,就會導致維生素的缺乏。

所以為了保護維生素中的b族維生素,煮粥時不要放鹼。

6樓:細水長流蔭遠堂

少放一點,便於把大公尺煮爛。

熬小公尺粥放鹼好嗎

7樓:半乾面

不會,爾耳可以,長期一定不可以。

8樓:oぃ吹落的樹

儘量別放,多熬會就可以啦。

9樓:小想的小世界

煮粥忌放鹼,雖然放一點鹼熬出的粥會膠稠點好看點,但會破壞一定的營養成分,如小孩最好少喝加鹼的粥。(一般早點攤的粥都放鹼的)。很多人習慣煮粥時放入一點鹼,因為用鹼煮粥可以縮短燒煮時間,而且還會使粥煮成後又粘又爛,吃著適口,但是,煮粥用鹼是會破壞營養素的。

不要加鹼不但沒有壞處,反而還有利於營養的吸收。 公尺里、菜裡有許多營養成分,如維生素b1(又叫硫胺素)、維生素b2(又叫核黃素)、維生素c(又叫抗壞血酸)等,都是身體裡非常重要的。而這些維生素有乙個最大的特點,就是喜酸怕鹼,一碰上鹼就會被破壞了。

如果用機公尺熬粥時放鹼,結果就會有一半以上的維生素b1白白損失掉了。 當然,也有例外,如熬玉公尺粥時放點鹼,不僅無害,反而有益。因為玉公尺含有尼克酸,但它以結合型存在,不能被機體吸收和利用,只有在鹼的作用下,大量遊離尼克酸從結合型中釋放出來,才能被機體吸收利用。

食用鹼並不是一種常用調味品,它只是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑,能使乾貨原料迅速漲發,軟化纖維,去除發麵團的酸味,適當使用可為食品帶來極佳的色、香、味、形,以增進人們的食慾。

食鹼大量應用於食品加工上如麵條、麵包、饅頭等。

人體需要很多種維生素。維生素在人體內不能合成或合成的數量不能滿足人體的需要,必須從食物中獲得。做粥用的糙大公尺、小公尺、糯公尺、高梁等都含有較多的維生素。

維生素b1、維生素b2、尼克酸和維生素c在酸性中很穩定,而在鹼性環境中很容易被分解破壞。所以,煮粥時不宜放鹼。實驗證明,用250克大公尺煮粥時,若加人克鹼,就會使大公尺中維生素b的含量損失90%。

做饅頭包子之類的麵食,習慣上是喜歡加點兒食用鹼的;老輩人做公尺粥一般都是喜歡加點兒食用鹼,覺得煮粥比較香稠,不過被說這樣的做法不好,會破壞公尺粥營養。但是做玉公尺麵糊糊最好用點兒食用鹼,而做玉公尺餅子是要用小蘇打的。

鹼面叫碳酸鈉,小蘇打叫碳酸氫鈉。在農村人們煮粥一直都放鹼面,一可以使粥更適口,增加了粘稠度和香味,二可以縮短煮粥時間,省煤,省電。

至今許多人蒸饅頭還用鹼面,市面上也有純鹼饅頭。放鹼有這麼多好處,也有它的敝端,維生素懇定受到破壞。放與不放鹼面也是生活習慣,沒有非放不可一說。

蘇打加入粥或面中有輕度味道,還易使麵粉發黃,因此大部分人用鹼面不用小蘇打。

10樓:x證

煮粥加鹼實在是得不償失。

鹼對於大部分維生素來說,是一種可怕的敵人。維生素c、維生素b1、維生素b2、葉酸等維生素都非常怕鹼。鹼性條件下加熱,損失就更為慘重。

加了鹼,又長時間地熬粥,無異於把其中的維生素b1和b2趕盡殺絕。鹼加多了,還有一種不舒服的鹼味和滑溜感,而且會破壞新鮮糧食中原有的香氣。

煮好粥的標準是:

1、生公尺煮粥,比直接用公尺飯做成粥更好吃。

2、用圓滾滾的公尺做粥,容易熟、容易軟爛,口感更好。

3、加入些高湯,是粥營養美味的小秘密。

4、粥是高溫糊化的美味,這就是化學上有名的糊化反應。

5、最好選用新公尺煮粥,配料更要新鮮,否則粥就談不上鮮美。

小公尺粥加食用鹼好嗎 食用鹼吃多了會怎樣

11樓:雙麗劍

食用鹼在生活中十分常見,因其有購買方便且功效極多常常被人們廣泛應用於生活中,那麼小公尺粥加食用鹼好嗎?食用鹼吃多了怎麼辦?下面我就為大家一一講解,希望對大家有所幫助。

小公尺作為鬥扮粗糧,不容易被煮爛,所以留下來「加鹼」的習俗,加入鹼(小蘇打)後,口感又軟又糯,香甜可口,還可以大幅度的減少煮粥的時間。但是在鹼性的條件下維生素b容易被氧化破壞。所以我們在煮小公尺粥的時候建議不要加鹼。

如果想讓小公尺粥煮的軟爛一些,可以通過加燕麥片和糯公尺增稠。

蒸饅頭時食用鹼多了蒸出來的饅頭會有黃色斑,尤其是沒有把面揉勻實的時候,看著不太好看,但是吃著無害,畢竟自己做麵食時,不會多到離譜的地步。現代人的身體酸性體質居多,生病的幾率反而大。小時候我住校,學校食堂饅頭就多鹼,不知道是食堂阿姨們故意的還是怎麼,我們也碧橘沒什麼人吃出來毛病過,反而覺得那樣的饅頭更好吃。

煮大公尺粥時儘量不放,因為鹼容易加速維生素c及維生素b族的破壞。維生素b1、b2本來就怕熱,加了鹼後更怕熱,溫度稍高更容易被破壞。煮玉公尺粥時可以放點,玉公尺中所含有的結合型煙酸不易被人體吸收。

如果在做玉公尺粥、蒸窩頭、貼玉公尺餅時,在玉公尺麵中加點小蘇打,則用玉公尺麵製作出的食品不但色、香、味俱佳,而且結合型煙酸易被人體吸收、利用。

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