1樓：匿名使用者
很多人知道小公尺粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小公尺粥的作用不亞於開胃菜
2樓：匿名使用者
可能你沒有，把粥熬好吧！
3樓：偽、文藝青年
小公尺粥會稀釋人的水分
4樓：掌上槍王
放糖了吧？喝點水吧！
喝粥小公尺粥口幹怎麼回事
5樓：新人釋手洗
跟喝粥沒有關係，應該是別的原因，例如吃鹽之類的
6樓：遙遠的
這要查查其它的原因看看。
7樓：匿名使用者
口幹，不是小公尺粥所致。
吃小公尺粥有什麼壞處
8樓：1234傻
壞處：1、長期存放的老小公尺具有致潰瘍作用，必須選擇新鮮的小公尺；吃小公尺一定要用***的新公尺，否則，小公尺的滋補效果會大打折扣。
2、營養不全面，小公尺蛋白質的氨基酸組成不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養 小公尺不要洗的次數太多防止營養流失。
3、由於小公尺性稍偏涼，虛寒與氣滯體質的人，要少吃小公尺。建議小公尺要趁熱喝，以達最好功效，這樣才能更好的充分汲取其精華。
擴充套件資料：
煮小公尺粥的注意事項：
1、煮小公尺粥的時候，一定要等水開了，再將小公尺下鍋，不然煮不出小公尺的味道來。
2、如果小公尺和容易熟的食物一起煮，那麼，就和小公尺一起下鍋；
3、如果和比小公尺更容易熟的食物一起煮粥，就要等小公尺粥熟的差不多了，或者熟了之後再下鍋；如果是小公尺和很不容易熟的食物一起煮，那麼，就要先煮這些食物，如黑豆，黃豆，紅豆等。
4、要等這些不容易熟的先煮的差不多熟了，然後再將小公尺下鍋，同煮，煮到發粘的時候也可以了。如果要加一些調味品，則在小公尺粥煮好之後再放，這樣新鮮美味。
9樓：鹿
吃小公尺粥並沒有壞處。
粟公尺，即小公尺，是有養脾胃之效的，尤其是小公尺熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「公尺油」，營養極為豐富，滋補力最強。小公尺一般適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用，屬熱性食品，如果胃熱就不要多喝，但多數人喝小公尺粥是有養胃作用的。
因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養 小公尺不要洗的次數太多防止營養流失。
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小公尺粥的營養價值
1、小公尺熬粥不僅好吃，而且營養豐富、全面，具有有補腎氣、益腰膝的功效，確實是上好的營養食品。尤其不可忽視的是小公尺粥中的公尺油，滋補力非常好，相當於人參、熟地等名貴的藥材滋補功效。
2、清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，公尺油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「公尺油可代參湯」，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。
3、需要注意的是，為了獲得優質的粥油，煮粥所用的鍋必須刷乾淨，不能有油汙。煮的時候最好用小火慢熬，而且不能新增任何佐料。此外，小公尺還可和豆類一起煮粥，將小公尺、紫公尺、玉公尺糙、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至黏稠狀即可。
10樓：養生傳遞
因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養 小公尺不要洗的次數太多防止營養流失
病後產婦可以食用巴馬紅粳公尺，它具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的作用。而且用紅粳公尺煮粥時，浮在鍋面上的濃稠公尺湯具有補虛的效果，對於病後產後體弱的人有良好的作用。
11樓：星空
吃小公尺粥可以養胃。並且小公尺粥曾很有很多的營養。
12樓：清霽應懷雁
小公尺粥是養胃的，適當的吃沒有什麼壞處。只是不要喝完就睡覺，要稍等一下
13樓：神的後裔
我們家北方人，我媳婦天天兩頓小公尺粥。
1:小公尺粥喝多了會便秘。
2:年輕人喝的多了上火。
3:引發心腦血管疾病。
我覺得飲食要多樣化。營養藥均衡。
14樓：繆大鐵蕊珠
小公尺粥是很好的補身體的食物
沒關係的
它對睡眠有幫助
對胃病也有輔助的**效果
加點紅糖紅棗更好
孕婦一般生完小孩就是用它恢復體力的
15樓：琛仔咕姑
沒壞處，只有好處，這相當於飯，粗糧
16樓：
吃多了 壞處是嘴巴會囉嗦
常喝小公尺粥有什麼好處和壞處？
17樓：匿名使用者
小公尺粥是好東西，一般胃口不好的人都可以喝小公尺粥來調理腸胃。
18樓：凹凸小田螺
小公尺的功效很多：
小公尺具有很高的營養價值，而且功效特別多。食用後不僅能防止泛胃和嘔吐，還能滋陰養血，尤其適合虛寒體質的產婦，能起到調養經血、恢復體力的功效。小公尺除了含有豐富的營養成分外，還有調節睡眠的功效。
因為，小公尺屬於味甘鹹的食物，具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等作用。睡覺之前食用一碗小公尺粥能治失眠。
因為小公尺是鹼性食物，所以有滋陰的功效，如果身體有痠痛或胃酸不調的患者，經常食用小公尺粥，可起到養護的作用。除了上述功效外，小公尺粥還有解除口臭的功能，食用後可以減少口中細菌的滋生。孕婦適當食用小公尺粥還能起到安胎預防流產的作用，對抗菌及防止女性**炎症也有一定的療效。
常喝小公尺粥沒有什麼壞處的。
19樓：鏡如月
小公尺粥是養胃的，適當的吃沒有什麼壞處。只是不要喝完就睡覺，要稍等一下
20樓：匿名使用者
常喝小公尺粥，對身體有什麼改善？適合哪些人常喝
為什麼喝了小公尺粥胃特別不舒服？
21樓：匿名使用者
我也是這樣，早上喝了點，現在胃還特別不舒服。喝了幾次都這樣。
22樓：匿名使用者
呵呵，你有所不知，小公尺性涼的，這說明你身體偏寒，所以不應該吃這些性涼或寒的食物，願健康！
23樓：匿名使用者
小公尺宜復與大豆或肉類食制物混合食用，這是由bai於小公尺的du氨基酸
中缺乏賴氨酸zhi，而大豆的dao氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小公尺的不足；
1. 小公尺是老人、病人、產婦宜用的滋補品；
2. 氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。
花生公尺消化不良者勿食：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
建議:1.不要食用生花生公尺,更不要和小公尺混食.
2.腸胃不好不宜單獨多喝小公尺粥,喝多傷胃,宜在適量進食肉食之後食用.
24樓：火之客
最好看看醫生吧，看看是炎症還是潰瘍，早**啊
25樓：對不起我病了
我也是胃不好，對有些吃的就反應大，每個人不一樣的，不要勉強自己，平時少吃冷飲和辛辣的食物，慢慢調解，不一定只喝小公尺粥就好。
26樓：辰谷
可能是公尺質有問題或者小公尺粥過冷。
每天吃小公尺粥有好處嗎？
27樓：時尚白日夢
小公尺具有很高的營養價值，而且功效特別多。食用後不僅能防止泛胃和嘔吐，還能滋陰養血，尤其適合虛寒體質的產婦，能起到調養經血、恢復體力的功效。小公尺除了含有豐富的營養成分外，還有調節睡眠的功效。
因為，小公尺屬於味甘鹹的食物，具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等作用。睡覺之前食用一碗小公尺粥能治失眠。
因為小公尺是鹼性食物，所以有滋陰的功效，如果身體有痠痛或胃酸不調的患者，經常食用小公尺粥，可起到養護的作用。除了上述功效外，小公尺粥還有解除口臭的功能，食用後可以減少口中細菌的滋生。孕婦適當食用小公尺粥還能起到安胎預防流產的作用，對抗菌及防止女性**炎症也有一定的療效。
28樓：鳶尾聊社會
1、安神助眠
常喝小公尺粥的話，有安神助眠的好處。小公尺中的色氨酸具有安神助眠的功效，並且每100克小公尺中，色氨酸的含量高達202mg。所以，小公尺粥才會有安神助眠的功效，對於容易失眠的人來說，常喝小公尺粥的話，能夠起到安神助眠的作用。
2、為身體提供能量
常喝小公尺粥的話，可以為身體提供能量。因為小公尺粥雖然是粗糧，但是因為熱量很高，所以小公尺又被稱為「月子公尺」。對於孕婦來說，在月子期間吃小公尺的話，就會為身體提供所需的能量，同時小公尺中含有精白公尺面缺少的b族維生素，而且很容易消化吸收。
再加上小公尺中的膳食纖維比較豐富，所以可以有效的緩解便秘。
3、預防口腔疾病
4、養胃
常喝小公尺粥的話，可以達到養胃的效果。因為現在的很多人工作壓力大，並且生活節奏很快，有時候甚至顧不上吃飯，最後導致出現胃部不適。而小公尺粥雖然是粗糧，但是因為是溫性食物也比較好消化，所以能夠起到養胃的效果。
特別是對於脾胃虛寒的人來說，常喝小公尺粥的話，也是可以起到健脾養胃的作用。
小公尺粥雖然是粗糧，但是小公尺中的膳食纖維很豐富。小公尺中含有豐富的穀物蛋白、碳水化合物以及膳食纖維。和大公尺相比，小公尺中的碳水化合物的含量比較低，而脂肪含量卻要比大公尺高出三倍，因此小公尺粥的熱量比大公尺還要高。
29樓：
每天喝小公尺粥可以起到健脾胃、補腎、安神和緩解疲勞等作用。
一、喝小公尺粥的好處
1、補脾胃。小公尺粥可以補脾胃是因為從其顏色和味道上來講，小公尺是黃色的，且味香而發鹹，《本草綱目》中提到，微黃入胃，有助於緩解胃部積食。
女生在坐月子期間適量喝小公尺粥，可以幫助恢復身體機能。
2、補腎。小公尺屬於五穀之一，無故可以養精氣、補腎氣，而小公尺的功效最強。
3、安神的功效。《本草綱目》還提到，小公尺能夠「增強小腸功能，養心安神」，所以對於那些因腸胃不好而導致失眠的患者，可以多喝小公尺粥，以改善睡眠質量。
二、不宜喝小公尺粥的人群
1、素體虛寒，小便清長者最好是少食或是不要食用小公尺粥。因為小公尺性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者食用之後很有可能會出現不良反應。
2、雖說小公尺粥對於孕婦和老人而言有著意外的功效，但是對於有些人來說，食用小公尺粥反而會帶來壞處。所以在食用小公尺前，最好是先了解自己的體質，看看自己究竟適不適合食用小公尺。
三、製作小公尺粥
1、準備的材料：小公尺50克、花生仁50克、紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
2、做法：
（1）將小公尺、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用；
（2）鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮 30分鐘；
（3）放入小公尺，煮至公尺爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
30樓：紫晴聊養生
常吃小公尺，有什麼好處？
31樓：茉莉說生活
小公尺粥是好東西，一般胃口不好的人都可以喝小公尺粥來調理腸胃。
32樓：導購呆呆熊
寶寶吃小公尺粥有好處，但什麼時候吃是門學問，寶媽要記在小本上
33樓：寶寶早餐
常喝小公尺粥，對身體有什麼改善？適合哪些人常喝
34樓：牛陽韓餘
很好的，小公尺粥經常吃可以滋陰養血，還能養胃，除濕氣，經常吃完全沒有問題。
35樓：
小公尺具有滋陰的作用，由於小公尺富含豐富的氨基酸，它可以防止流產以及對女性的**炎有一定的預防作用。這是由於小公尺中富含有雌性激素的原因，對於女性來說，是一種很好的滋陰食品。小公尺具有美容的功效，它可以減輕人體額頭上的皺紋，以及臉上的色斑，色素沉澱的作用。
由於小公尺裡富含有豐富的公尺油，營養物質非常小公尺 小公尺含有的營養價值是非常豐富的，能夠有效的增強人體的免疫力和抵抗力，能夠抑制癌細胞的擴散，只有抵抗力增強了，人體才能對抗癌細胞的侵犯。。
狗能吃小公尺粥嗎，狗狗能喝小公尺粥嗎
可以，農村很多家養狗不像城市裡這麼嬌氣，通常是有什麼吃什麼。可以的，但你要把小公尺粥熬稀一點，這樣可以有助於狗狗的消化哦 狗是可以食用小公尺粥的，狗是雜食動物。狗狗可以吃小公尺粥的，而且經常喂它吃些公尺粥可以很好的為狗補充水分！狗可以吃小公尺粥，但是現在的狗是否能吃，那就是狗的問題了。當然可以，像農...
有多少人有喝小公尺粥的習慣？小公尺粥有什麼營養價值
經常吃小公尺粥的人不容易起皺紋，因為小公尺含有大量的維生素e，是大公尺的4.8倍。而維生素e具有抗氧化功能，可以防止細胞膜被氧化破壞，並能清除氧自由基等代謝 垃圾廢物 因此，小公尺能夠消除毒素 減少皺紋 淡化斑點就不足為奇了。經常吃小公尺粥的人不容易便秘，小公尺可以預防和 消化不良。小公尺可以防止胃...
喝小公尺粥真能幫你養胃嗎，一日三餐小公尺粥，真的能養胃嗎？
很多人都聽說 喝小公尺粥有利於養胃 特別是節日大吃大喝之後，有很多人想喝碗粥，讓胃休息一下。但對於不同的人來說，喝小公尺粥養胃的效果似乎並不統一。有的人覺得喝小公尺粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問題。但也有人一喝小公尺粥就會胃酸過多很難受。有的人感覺小公尺粥好消化，也有些人說小公尺粥不消化，會脹在胃...