1樓：手機使用者
原因比較複雜，常見的有以下搏哪判幾方面：（1）消化系統有毛病，導致消化不良或是消化功能減弱。如肝，腸胃等。
2）飽食飽飲，暴食暴飲，飢一頓，飽一頓不良的飲食習慣。（3）餐後運動量過小，過少。經常不運動，不活動。
4）經緩納常吃不容易消化的食品和飲料（5）心情不舒暢，經常抑基改鬱，壓抑等等原因都會經常出現飽腹感。可逐項排查，必要時可去醫院用儀器檢查。
2樓：手機使用者
我輪困是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上缺派一定要吃好！午飯也伏桐賀可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
胃有飽腹感，怎麼解決？
3樓：匿名使用者
我介紹給你乙個方法吧。
就是每天喝蜂蜜，真的，我天天喝蜂蜜。每天早上起床，洗瀨完畢，就用溫開水調配兩勺蜂蜜，空腹服下，再隔半小時到一小時吃早餐。
晚上睡覺前，也是如此，只要堅持兩個星期以上，比吃任何胃藥效果都明顯。
蜂蜜還有個功效就是**便秘。
一般胃不好的人，大便也不好，它有潤腸胃通大便的作用。
真正的蜂蜜吃了是不會使人發胖的。擔心發胖的女士不用過分擔心。不過大家要買蜂蜜最好是去專賣店或是大型超市。
蜂蜜裡面含有多種人體必需的營養素。可以增強抵抗力。對高血壓、心腦血管疾病的人大大受益。
蜂蜜可以預防糖尿病。對於那些已犯糖尿病的人，平時生活中不能吃糖，但可以適當的用蜂蜜代糖。而且女士們經常吃蜂蜜可以使**細膩有光澤。
並且最主要的是調理內分泌，對女士的生理週期有好處。
這些是經過醫生肯定的，大家不防可以試試。
祝你能健康、快樂、平安。
生活中只有身體健康，平安才是幸福。
4樓：匿名使用者
是消化不良引起，口服嗎丁啉片和孝母片就好，禁辛辣食物。
5樓：匿名使用者
你這是消化不良。服用健胃消食片或山查丸和開胸消食片。飲食要注意，吃一些易消化易吸收的食物。忌食辛辣油膩過硬的食物。
6樓：匿名使用者
消化不良：
雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
不知為什麼，我感到很悲觀，淚水常陪伴我
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
感到有安全感的情感為什麼你還放棄？
感到有安全感的情感，之所以放棄，有很多種可能，其中最重要的一點就是這份情感讓自己看不到希望，平淡無奇，讓自己失去對生命的探索，對生活的樂趣。這樣的感情，雖然安全，但沒有生機，沒有任何希望，哀莫大於心死，自然會放棄。情感很微妙的一部分人就長相看起來就有安全感，但是兩個人相處不代表某一方有安全感就必須愛...
有什麼食物可以產生飽腹感但又不會長胖啊
吃什麼食物容易飽腹不長胖?20種 食物能有助 1 冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和醣類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。2 黃瓜 內含內醇二酸，可抑制醣類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量...