1樓:退潮陀噸
長個子是其一,另一方面是缺營養吧? 也可能是白天太累了,缺乏回休息吧? 我認為是白答天太累,或心情不大好引起的,因為白天神經過於緊張,晚上休息時緩和不過來 可以吃一些鈣片 另一方面不要老是想那件事 做夢與睡姿有很大關係,最常見的是因為壓迫而造成呼吸不暢,二氧化碳吸入過多而造成做夢。
睡覺要用正規姿勢,手不要放在胸口和肚子上 睡覺前不要喝太多水 也不要喝咖啡和茶
晚上老是做一些很奇怪,很恐怖的夢,怎麼了呢?
2樓:章佳新筠
先介紹下,我是心理專家,研究夢境多年,簡單給你講講.首先,為什麼會做惡夢,一般是因為最近有緊張有壓力了,覺得自己力量很弱小,有些無能為力.所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中,尤其睡覺前看了或想了恐怖的事,睡覺時最易做惡夢.那怎麼辦呢?有方法.人的潛意識可以通過事先的意念來控制.也就是你給乙個意念,這個意念可以控制潛意識.舉個例子,你給個意念,自己每天1點以前是睡不著的,或者每天夜裡必起夜一次,那麼你看吧,這個意念進入潛意識後,會使你的身體得到相應的結果.很多人都有這樣的體會.那麼惡夢呢,既然是在夢中自己弱小,總被驚嚇,那麼給自己個意念,一旦夢中出現可怕的事物,我就用我強大的力量將它臭揍一頓,或者一揮手把它消滅,你這樣在睡前給自己乙個好的意念,再睡覺就不會做恐怖的惡夢了.方法很簡單吧?祝你好夢!
補充:除了恐怖的惡夢,還有關於反抗壓迫的惡夢,做夢原因很簡單,因為你生活中遇到了壓力.你如果感覺壓力很大,大到很難克服,那你做夢就會被夢中的」敵人」壓倒.如果你感覺壓力很大,但還可以通過很大努力對付,那你做夢通常會與」敵人」搏鬥,勝負不分明.如果你壓力不大,那你做夢會與夢中」敵人」鬥爭,但往往會勝利.有時候不一定是搏鬥,也可能是被追,你是被追上抓住,還是老是快被追上但總是能逃脫,還是被追但能輕易逃脫,這也與壓力程度有關.再比如你夢到考試,你做題能不能做出來,做不出來心裡著急,那也是你遇到壓力了.所以這類夢就是由壓力搞出來的,壓力程度不同,夢中境遇不同,你要不想做這種夢,就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒,這是我給你的建議.還是,祝你好夢!再補充,強調一下,樓主一定不要睡前看鬼故事,一般睡前的恐懼很容易帶到夢中.如果睡前看了,那就像我說的,把自己想成鍾馗,看見鬼怪斬它下酒,你厲害了,們也就基本不恐怖了,你先恐懼,才會做恐怖的夢.
再次祝你好夢!
3樓:餘夏梨
如果你是害怕的話,我可以告訴你我的方法。因為我之前也愛做很恐怖的夢,後來用這個方法很少記得自己做過的夢。那就是告訴自己「生活已經很平淡了,做點兒恐怖的夢做一些平時遇不到的事,其實挺幸福的,夢裡面就像是另乙個世界,真有趣啊」
4樓:匿名使用者
生活壓力與身體的問題,會導致這樣的問題發生,建議去放鬆一下。
5樓:匿名使用者
壓力過大,或者過度勞累
為什麼總是做恐怖的夢
6樓:乙個人的房間
有什麼讓你感到壓迫的事嗎,一般是日有所思也才有所夢, 白天總覺得壓迫、緊張,或是看恐怖影片,晚上就有可能做那樣的夢
7樓:bro寇
是你太累了。
只有疲憊過度的人才會噢~
只要每天開開心心 不要那麼緊張就不會做噩夢了。
還有!晚上睡覺不要喝熱牛奶噢!
為什麼會經常做噩夢,而且夢裡都很恐怖?
8樓:匿名使用者
做噩夢主要是精神工作壓力過大。心情煩躁不安。腦子經常胡思亂想。最近所接觸回的事情和所
做的事造成答精神上高度緊張。產生了幻覺的心理。就容易做噩夢。出現恐怖現象。夢就是夢,你不要當回事。你只要調整一下心態。緩解一下壓力。就不容易做噩夢了。
9樓:匿名使用者
這是身體虛弱的原因了,或者工作累,思想壓力大,工作太累,身體正在虛弱的時候就愛做夢,平時不要讓自己太累了,看電視電影也不要看鬼片和恐怖**,這樣思想會好一點。
10樓:匿名使用者
估計你的睡眠質bai量不好,白天太疲du憊,還看一些恐怖片的zhi緣故。經dao常做噩夢不好專,你得調整調整才行,乙個人屬睡不好白天是很沒精神的。估計你的睡眠質量不好,白天太疲憊,還看一些恐怖片的緣故。
經常做噩夢不好,你得調整調整才行,乙個人睡不好白天是很沒精神的。
11樓:匿名使用者
估計你的睡眠質量不好,白天太疲憊,還看一些恐怖片的緣故。經常做噩夢不好,你得調整調整才行,乙個人睡不好白天是很沒精神的。
12樓:雪
你可能是白天太緊張了,心態平和慢慢就好了
13樓:高公升騰展巨集圖
心思太複雜了就會越來越這樣
14樓:匿名使用者
白天總想做壞事,怕被別人發現,心虛過度,所以恐怖。
為什麼我常常做恐怖的夢
15樓:匿名使用者
夢是潛意識的一種表達方式。恐怖的夢在榮格看來都是惡魔原型的夢。經常做這樣的夢的人就要注意自己的心理問題了。
可能厭世,可能不自信,可能壓力太大等負面情緒都有可能。這些問題解決了,你的夢就正常了。
至於鬼牙床則沒必要擔心,我也有過這樣的經歷。當精神極度緊張或是身體極度疲憊時就有可能會被鬼牙床。原因簡單點說就是意識醒來了,但控制身體的交感神經還在沉睡。所以會怎麼都動不了。
晚上睡覺為什麼老做惡夢
與人的情緒狀態有關。對自己的健康過分關心,對夢感過分關注,導致夢感增強回。反過來又加重對健康的擔心答,對失眠的恐懼,以至形成惡性迴圈。在睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。個體功能狀態差異,不同的個體的夢感不同,甚至同乙個體在不同時期,另外,部分人雖然沒有明顯的失眠,但是在夜裡做夢後白天就感到有氣...
為什麼老做恐怖血腥的夢,最近經常做那些血腥又殘忍的夢,是怎麼回事啊
這是一種心理反映,它是自己的潛意識裡的延續,你的夢我不夠了解,你如果能說得具體點,也許我能幫你分析這種原因。按照精神分析心理來看,噩夢是一種掩飾,它蘊藏了其他的含義。沒事的。是因為你曾經受過的刺激,也許你忘記叻,但是你的心裡還是會暗示你,它傷你傷的太深叻,你如果忘不掉,那麼你就睡前聽些清曲,吃些香蕉...
為什麼晚上睡覺會做惡夢，為什麼晚上睡覺老會做噩夢呢？
斯貞媯思菱 因為你白天精神緊張。也許你沒意識到，但事實如此。要注意調節心情，多想些使自己快樂充實的事情。 郭城仉嘉容 會做惡夢，這並不代表現實中的你處在惡夢之中，而有時恰恰相反，是現實的生活太過安逸，生活沒有多大的起伏，到了晚上睡覺的時候神經依然很活潑，才會潛意識的尋找一些刺激，而夢卻是我們無法控制...