1樓:匿名使用者
主料糯公尺
400輔料
烏樹葉汁適量水
適量步驟
1.糯公尺和烏樹葉的汁
2.糯公尺洗淨,倒入烏樹葉的汁浸泡2個小時
3.浸好後,加適量水,用電飯鍋煮
4.香噴噴的烏公尺飯燒好了
5.出鍋
小貼士糯公尺浸的時間越久,燒出的飯就越黑。
軟糯香甜的烏公尺飯怎麼做好吃又簡單,做法
2樓:檸蔭
食材明細
烏公尺復適量
制紅棗適量
葡萄乾適量
熟核桃仁適量
熟芝麻適量
蜂蜜適量
軟糯香甜的烏公尺飯的做法詳細步驟
第1步紅棗、葡萄乾浸泡後洗淨;
烏公尺拆袋裝入碗中,加入適量清水,放入熟核桃仁、紅棗、葡萄乾;
第2步加蓋放入蒸鍋,大火15分鐘蒸熟;
取出後撒上熟芝麻,淋上蜂蜜拌勻即可。
3樓:匿名使用者
主料烏公尺
bai 紅棗
葡萄乾du 熟核桃仁
熟芝麻zhi 蜂蜜
軟糯香甜的烏公尺飯的做法步驟
dao1. 紅棗、葡萄乾浸泡版後洗淨;
2. 烏公尺拆袋
權裝入碗中,加入適量清水,放入熟核桃仁、紅棗、葡萄乾;
3. 加蓋放入蒸鍋,大火15分鐘蒸熟;
4. 取出後撒上熟芝麻,淋上蜂蜜拌勻即可
烏公尺飯有什麼功效,烏公尺飯的做法
4樓:匿名使用者
烏公尺飯有bai什麼功效:
烏公尺飯分du白砂糖和細沙zhi
包製的甜dao味,還有豌回豆和鹹肉包製的鹹答味兩種。味道鮮美,糯而不膩。民間有立夏日吃烏公尺飯,可以祛風解毒,夏天不容易中暑,而且可以避免蚊蟲叮咬之說
做法:用料:
南燭樹葉
白糯公尺烏公尺飯的做法步驟:
第一步採摘最為新鮮的南燭樹葉,
第二步將南燭樹葉打碎,榨汁
第三步準備適量的白糯公尺
第四步將白糯公尺放到南燭樹葉的汁液當中,要時間為乙個晚上第五步經過以上的步驟,最後就可以成為黑公尺了,再加入電飯鍋中,就可以做出美味的烏公尺飯了
烏公尺飯的做法和營養功效有哪些
5樓:匿名使用者
烏公尺飯的做法:bai
1.烏樹葉揀
du去枝條和老葉,清洗zhi乾淨。放入攪拌dao機內,加清水版
攪碎2.倒入乙個大盆權中,放置半小時,期間不時用手揉搓幾次3.用篩子濾出烏葉汁水
4.把糯公尺洗淨後,泡入烏葉汁水中入冰箱冷藏過夜5.浸泡好的糯公尺,倒出多餘的汁水(水剛剛蓋過糯公尺即可)6.入鍋隔水蒸30分鐘左右至全熟
6樓:秘境似畫
做法復:
1、黑公尺、白糯公尺按制1:1的比例,洗淨,
bai水泡一晚
du,再蒸熟;
2、火腿腸,胡zhi蘿蔔切小粒,dao捲心菜切碎3、起油鍋,先炒火腿腸,胡蘿蔔和捲心菜,再下黑公尺飯,翻炒,調鹽和味精,出鍋,撒蔥花。
烏公尺是我們用來補充身體營養的一種滋補類穀物,在我們生活中的食用價值是比較高的,許多人都喜歡吃烏公尺飯,而且非常適合中老年人的消化系統,能夠提高中老年人的消化功能,因此,在生活中多吃烏公尺飯是非常有利於保健養生的一種方法。
軟糯香甜的烏公尺飯怎麼做好吃又簡單，做法
食材明細 烏公尺復適量 制紅棗適量 葡萄乾適量 熟核桃仁適量 熟芝麻適量 蜂蜜適量 軟糯香甜的烏公尺飯的做法詳細步驟 第1步紅棗 葡萄乾浸泡後洗淨 烏公尺拆袋裝入碗中，加入適量清水，放入熟核桃仁 紅棗 葡萄乾 第2步加蓋放入蒸鍋，大火15分鐘蒸熟 取出後撒上熟芝麻，淋上蜂蜜拌勻即可。主料烏公尺 ba...
烏飯有什麼營養價值，烏公尺飯的做法和營養功效有哪些
烏飯葉復含有的槲皮素制是一種天然的黃酮類化合物 baiq 亞麻酸等du，僅能降低血管的脆zhi性和血脂，還可抗炎dao 抗過敏 抗藥毒 抗氧自由基 抗腫瘤。烏飯葉別名墨飯葉 南燭葉 染菽。烏飯是用烏飯樹的葉子配以畲民們自己種植的優質糯公尺製作的飯，烏飯葉的功效與作用有很多。烏飯具有降低血壓 血脂 抑...
大棗公尺飯的做法,雜公尺大棗公尺飯怎麼做好吃
主料香公尺 30g東北公尺30g紅公尺10g紫公尺10g大棗3顆 輔料清水適量步驟雜公尺大棗版 公尺飯的權做法步驟11.準備東北大公尺。雜公尺大棗公尺飯的做法步驟22.放入雜公尺。雜公尺大棗公尺飯的做法步驟33.用清水泡兩個小時。雜公尺大棗公尺飯的做法步驟44.準備大棗。雜公尺大棗公尺飯的做法步驟5...