1樓：胡勇
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：abc輕嘆雨落
建議健康飲食，吃東西雖好，但是一下子吃得太多容易給胃帶來傷害。
所以心情不好時候要找到合理的發洩方式，切勿暴食暴飲，影響身體健康！
祝君生活愉快
3樓：匿名使用者
心情不好的時候想吃東西。你這是輕微的強迫症。想用吃東西來掩蓋你的心情。就像乙個人孤獨的玩著手機，他只是想證明他不是乙個人。心情不好，應該找個朋友好好傾訴傾訴。
4樓：微商聚粉聯盟
我也是，這是一種解壓方式
5樓：哈比幾斤1哦
這是正常的 我也是這樣望採納呦
6樓：mmmmm 不二情
我也是心情不好就想吃東西。
7樓：匿名使用者
我生氣的時候更不喜歡吃東西的
8樓：追命
習慣，有些人喜歡吃東西，有些人喜歡旅遊。。。。等等。
為什麼一心情不好就想吃東西
9樓：邰青芬卞婷
為什麼不想吃東西？身體是革命的本錢，所以還是要吃東西的。
心情不好的話，要學會給自己找快樂！我勸你，別想太多了，自己的身體重要，盡快調整你的心態。這樣下去很危險的。體質弱了，會引起很多併發症。趕緊把自己從泥潭裡跳出來吧。
建議你出門旅遊，放鬆一下自己。
（想一想吃東西的動作，嘴巴不停的重複咬，手不停的重複動，在想一想心理學文獻告訴我們的:
重複的動作可以低焦慮，所以有些人心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因對某件事失去了控制感，吃東西的時候，你可以選擇要買什麼選擇要怎麼吃怎麼品嚐？所以除了注意力轉移之外，還某乙個部分的補償了控制感，所以心情不好會想吃東西.）
10樓：郝俊發都濰
因為胃也是人的感情器官，經常心情不好的人胃也會不好。
為了健康，還是快樂起來吧。
這既不是心理疾病，也不是胃病，只不過是真的很傷心地表現，就像心情不好時吃不進去飯一樣。
要保護自己的胃哦，它像你的感情一樣的脆弱呢。
11樓：詩遠蔚汝
這算是一種心情不好時發洩的狀態。
心情不好時，需要發洩。把心中的不滿給發洩出來心情才會好點。
我心情不好的時候，就只想走路，一直走一直走。直到累了，倦了，走不下去了才會停下來，這也是一種發洩心情不好時的方法。
12樓：牛良檀水
人心情不好時可能會想吃東西，其實吃什麼並不重要，重要的是能夠消除緩解心情的咀嚼動作。研究證明，吃東西的咀嚼動作能夠緩解緊張的心理狀態。
13樓：尚兒麗
心情不好的時候人就煩躁，心裡空蕩蕩的，這時候就想吃些東西填滿煩悶的心，其實不是生理需要，更多的是心理作用，沒關係的，有什麼想不開的，每天早晨都有新的日出等著我們去欣賞
14樓：一路灰大
潛意識裡緊張，吃東西可以緩解你的緊張
15樓：落葉隨風飄零過
心情不好的時候想找個東西發洩
你選擇了吃東西
建議你不要吃太多的東西
生氣的時候吃東西很容易發胖
16樓：臘梅花開百花謝
每個人的心情發洩方式不同 不過還是需要節制 脾氣煩躁就是喜歡暴飲暴食 對身體很不好 本來就心情不好 幹什麼要弄的身體再不好 何必傷害自己
17樓：臥聽梧桐
如果你是怎麼吃都不胖一類，就吃唄，如果不是就要想想後果哦，親
18樓：匿名使用者
我心情不好的時候，只抽菸
19樓：百度使用者
一吃東西就不想問題了，不想問你了心情就好了。
20樓：百度使用者
你把氣都撒到食物上了
為什麼心情不好的時候總會想自己最愛的人
其實當每 個人心情不好的時候，就會很容易的想找個人來依靠，找個內人來陪伴，那個人一容定要是能遷就自己的人，因為你心情不好就很有可能會發脾氣，並且那個人會是最了解自己的人，最關心自己的人.得出的結論是最愛的人?可能有時候並不是的,那個是你在你不開心的時候最需要的人,那麼當你開心的時候呢?你會想起很多人...
為什麼心情不好就會想吃甜食不是鹹食
心情不好的時候,體內的糖份消耗較快 想吃甜食是自然的,而且糖份有安撫情緒的效果噢 心情不好的時候吃點巧克力,很有效果噢 也就是說.在生氣的時候.很容易發胖.不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找乙個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方...
心情不好的時候，總會想起渣男，該如何消除這段恨
感覺你復是乙個很敏感的人。對過 制去的事情總是耿耿於懷。放不下。其實，人生就是乙個反覆遇到挫折的過程，關鍵是要正確的對待這種挫折。有些人越挫越勇，也些人就是一跤跌到坑里再也爬不出來。你要相信，時間是最好的良藥，很多痛苦都會隨著時間的流轉煙消雲散，不是忘不了，你要告訴自己，只是時間不夠。我很欣賞的一句...