1樓：手機使用者
栗子，又名板栗，不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有「乾果之王」的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為「鐵桿莊稼」、「木本糧食」是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。
≮功效≯
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子含有核黃素(維生素b2)，常吃栗子對日久難癒的小兒口舌生瘡和**口腔潰瘍有益。
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
≮適用人群≯
是老少皆宜的食物。
老年人尤其適合經常食用。
≮適用量≯
每次10個(50克)。
≮特別提示≯
栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。
≮健康紅綠燈≯
脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。新鮮栗子容易變質霉爛，吃了發霉栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。
2樓：風吹的小羊
栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。新鮮栗子容易變質霉爛，吃了發霉栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。
3樓：操場的哥
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子含有核黃素(維生素b2)，常吃栗子對日久難癒的小兒口舌生瘡和**口腔潰瘍有益。
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
多吃糖炒栗子有什麼好的和不好的地方？
4樓：匿名使用者
栗子，又名板栗，不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有「乾果之王」的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為「鐵桿莊稼」、「木本糧食」是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。
≮功效≯
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子含有核黃素(維生素b2)，常吃栗子對日久難癒的小兒口舌生瘡和**口腔潰瘍有益。
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
≮適用人群≯
是老少皆宜的食物。
老年人尤其適合經常食用。
≮適用量≯
每次10個(50克)。
≮特別提示≯
栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。
≮健康紅綠燈≯
脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。新鮮栗子容易變質霉爛，吃了發霉栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。
5樓：匿名使用者
吃糖炒栗子能解饞,養腎,不好的地方是糖高,身體會發胖,還很貴
6樓：匿名使用者
吃多了糖份攝入多了 少吃為好
7樓：匿名使用者
請問用糖能炒嗎？你是不是做夢？
經常吃糖炒栗子好不好？
8樓：匿名使用者
【注意事項】
1、栗子「生極難化，熟易滯氣」，脾
9樓：頭大の大頭
少吃~~畢竟都是用鉛炒的~適量吃還行~吃多有害無益
10樓：匿名使用者
好，每天吃8個，不要吃多．多吃會造成大便乾燥．
11樓：匿名使用者
是滴 不易多吃哦！主要會上火和便便乾燥
12樓：柏納守燕子
糖炒栗子具有很高的糖分，最好別多吃，吃多了容易上火，並且對胃不好。特別是有糖尿病的朋友更是不能多吃。
糖炒栗子和什麼不能一起吃
13樓：快樂酷寶在路上
栗子與鴨肉相剋：中毒。
羊肉與栗子相剋：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。牛肉甘溫，補中益氣，補脾胃壯腰腳;栗子甘鹹而溫，益氣厚腸胃，補腎氣。從食物藥性看二者並無矛盾;從營養成分看，栗子除含蛋白質、糖、澱粉、脂肪外，富含維生素c，每100克中高達40毫克。
此外，尚含胡蘿蔔素、b族維生素和脂肪酸。栗子中的維生素c易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子營養價值。而且，二者不易消化，同燉共炒都不相宜。
糖尿病人忌食；
嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食。
糖炒栗子吃多了好不好？
14樓：射手座吃燒烤
糖炒栗子具有很高的糖分，最好別多吃，吃多了容易上火，並且對胃不好。特別是有糖尿病的朋友更是不能多吃。
15樓：醬油打不夠了嗎
吃多了燥 容易上火
經常吃糖的壞處有哪些，吃糖有什麼壞處
吃太多的糖有什麼壞處呢？1 吃糖過多能使口腔裡酸度增加，嗜酸桿菌必然增多，牙齒不免受到腐蝕。幼兒乳齒脆弱，吃糖 特別是奶糖 會使牙的組織疏鬆脫鈣 溶解。吃過多的糖不刷牙或含著糖睡覺更容易發生齪齒。2 一般糖塊只供給能量並無其他營養。飯前吃糖易傷胃呂，糖吃多了，孩子就不想吃飯。牙壞了，咀嚼不力，就吃得...
咳嗽痰多吃什麼好的快，咳嗽有痰吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。咳嗽有痰的情況可以喝徳甫欽炎清茶，還有食療方法可以參考 大白菜根3個，洗淨切片，加鮮薑3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可 傷風...
多吃粗糧有什麼好處，多吃粗糧的好處是什麼？
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素.有利於保障消化系統正常運轉.它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度 增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓,糖尿病,肥胖症和心腦血管疾病的風險.在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充...