中國人民解放軍軍姿的動作要領

1樓：匿名使用者

頭部：眼睛平視前方，不要左右亂看，眼睛要有神。頭擺正，不要縮脖子。鼻子嘴巴不能亂動。嚴格的軍訓是：及時有個馬蜂趴在你的臉上都不能動一下。

肩部：肩膀一定要放鬆，兩肩要在同一個水平線上，不要一個肩膀高一個肩膀低。還要特別注意不能聳肩，這是軍姿之大忌。

胸腹部：站軍姿時要挺胸收腹，呼吸均勻。一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，這樣很難看。影響軍姿的美觀性。

上肢：兩個胳膊自然下垂，並緊貼褲子。雙手的中指要緊貼褲子的中縫，五指都要併攏並且伸直。

臀部：注意站軍姿不要翹臀部，這樣很**觀。臀部較大的可以適當向前收一收，不要顯得臀部很大。

下肢：兩腿自然伸直，注意不要打彎。而且兩腿要儘量併攏，特別是兩個膝蓋要緊緊並在一起。如果用手掌在兩個膝蓋縫之間穿而穿不過去是標準的站姿。

雙腳：雙腳腳跟並在一起，腳尖分開大約60度。腳尖儘量要在一條線上，這樣的站姿才好看。

2樓：匿名使用者

當聽到“立正”的口令，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開 60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平微向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲；拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正、頸要直、口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

3樓：匿名使用者

兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開 60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平微向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲；拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正、頸要直、口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。