1樓：樂哈健康網
紅薯的營養價值
紅薯中含有大量澱粉，氨基酸、維生素a、b、c，膳食纖維，以及人體必需的鐵、鈣等礦物質，易於消化吸收。適量吃紅薯能起到抗癌、抗糖尿病和預防肺氣腫、心臟疾病等作用。此外，通過臨床實驗證明，紅薯能改善胰島素敏感性，對於ii型糖尿病有一定幫助，這說明糖尿病吃紅薯是有益健康的。
糖尿病人能吃紅薯嗎
紅薯中的膳食纖維和微量元素含量豐富，100克紅薯的熱量僅是等量大公尺的三分之一，脂肪和碳水化合物的含量都低於公尺和麵，糖尿病人適量的吃些紅薯，也不會導致熱量和脂肪超標，而且紅薯中的膳食纖維有助於食物中脂肪和糖的排除，其血糖生成指數低，患者在保證總熱量不超標的範圍內食用紅薯是可以的。
紅薯的抗糖尿病作用
白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用，臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖，所以糖尿病患者可適量食用白皮紅薯。
糖尿病人吃紅薯要適量
紅薯中的澱粉和多醣含量較多，吃太多容易造成熱能超標，從而影響血糖的控制。此外，紅薯中含有優質的膳食纖維和微量元素，沒有糖尿病的人群適量吃紅薯能預防糖尿病發生，患有糖尿病的人群要適量的食用，以控制飲食的總熱量;紅薯中含糖標膠多，且比較黏，不利於消化，糖尿病人每天吃紅薯不宜超過六百克，要注意合理搭配飲食，並且吃完紅薯之後要注意及時補充水分。
糖尿病人吃紅薯注意事項
控制熱量總量
糖尿病人吃完紅薯之後就要減少其他主食的進食量，如果吃150克紅薯，就可以將大公尺或者白面食品的食量減少50克，一定要注意適量進食。
飲食合理搭配
糖尿病人不能經常吃紅薯，每週吃一次即可，而且紅薯最好蒸煮食用，只有蒸煮熟透了才更容易被人體消化吸收。除了適量吃紅薯之外，還要注意在飲食方面平衡膳食、均衡營養，控制脂肪、蛋白質的攝入，多吃含高膳食纖維食物。
2樓：檸檬愛美
是可以吃紅薯粉的，但是不能多吃。紅薯粉是紅薯製造而成，100克的紅薯熱量是同量大公尺的三分之一，紅薯中的碳水化合物成分相對於大公尺、面來說是比較低的，飽腹感比較強，不容易造成脂肪的堆積和熱量的超標。紅薯還有利抵抗糖尿病。
具體情況建議您可以到當地正規機構詳細諮詢，謝謝！
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3樓：拻姑娘
飲食**是糖尿病人的基礎**，糖尿病患者要平衡膳食、食物的多樣化才能保證糖尿病患者的營養和血糖的穩定。對於紅薯來說，100克含糖量27.7%、熱量99-199千卡，150克紅薯等於50克大公尺的含糖量和熱量。
所以如果糖尿病患者主食可以吃150克紅薯代替主食50克大公尺。紅薯雖然優點很多，但對於糖尿病慢性胃病、高胃酸的盡量不吃。注意吃紅薯前後要監測血糖，防止血糖波動。
4樓：步越衛桂
第一，可以吃，但一定要在每天計算的飲食總量中，否則，因為紅薯主要含澱粉，消
化後成為糖，導致血糖公升高。
第二，經治的醫生會按照你的病情和**後的情況確定你每天的飲食總量及各種成分的搭配。應該說糖尿病**成敗與否在於飲食控制如何，因此你必須十分重視，要按照醫生的要求去做
5樓：歪果仁奧巴牛
地瓜也稱紅薯，紅薯屬於粗纖維的食物，患有糖尿病的患者是可以食用的，但是紅薯有一定的糖分，所以糖尿病患者可以少吃，別吃的太多就好。
高血糖如果得不到很好的控制，就會導致機體脫水及高滲性昏迷、電解質紊亂及酸中毒、代謝紊亂、胰島功能衰竭、抵抗力下降等，給身體健康和生命造成很大的威脅。所以，一但發現高血糖，要及時就醫，控制飲食，配合藥物來綜合治理。
飲食注意事項：
1、 主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、食療吃信和安堂蟲草花，其含有的蟲草多醣物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而能達到降了血糖的目的。
4、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
6樓：真的不想封號了
紅薯主要含有的營養物質是澱粉和蛋白質，它的醣類含量是比較低的，所以血糖高的患者是可以吃紅薯的，但是主要是應該多吃一些蔬菜和水果，對於梨和香蕉是應該少吃的，這兩種水果的含糖量比較高。
能吃紅署，紅薯與公尺飯類似，其成份都是已澱粉為主，只不過紅薯的甜味較高。多吃蔬菜和水果，少吃香蕉和梨。按摩腹部的肚臍與胸口之間(稍偏右一點，這是胰島素分泌的部位所在)，改善胰腺的供血狀況，增加胰島素的分泌功能，可降低血糖。
可以的。 糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
紅薯有抗糖尿病作用。紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯雖小，養生保健作用卻大。
7樓：董雪聞人彤
你好,考慮是糖尿病
，正常人血糖值：3。9-6。
1如果空腹血糖大於等於7.0mmol/l，或餐後2小時大於等於11.0mmol/l，或ogtt試驗2小時血糖大於等於11.
0mmol/l可診斷為糖尿病。。,糖尿病迄今仍無法完全**，一旦發現患病後，應該終生接受**。對i型糖尿病者來說，是控制飲食，同時並每日注射胰島素。
對ii型糖尿病者，只要採取飲食**，就可以控制這一型別的糖尿病。飲食**是限制所吃的碳水化合物的量。如果體重超重，嚴格採用這種飲食方法可以使體重明顯減輕。
每天可以吸取的熱卡數量被限定在800到1500之間，這要根據體重及其他因素（如身高）而定。不要吃糖果、蛋糕、果醬等食物。飲食中一定要維持足夠的纖維量，避免飲用加糖的飲料和藥物或保健品，不要吸菸。
8樓：穀梁婭思司斌
能吃紅署，紅薯與公尺飯類似，其成份都是已澱粉為主，只不過紅薯的甜味較高。多吃蔬菜和水果，少吃香蕉和梨。按摩腹部的肚臍與胸口之間（稍偏右一點，這是胰島素分泌的部位所在），改善胰腺的供血狀況，增加胰島素的分泌功能，可降低血糖。
9樓：谷降堂
最好不要。
、推薦吃黃瓜西紅柿。
其實最主要的還是主食。
如果不吃主食那是不行。
谷降堂五穀主食面不錯的。
10樓：九葉藍茶業
只要控制數量，搭配合理，正確烹飪，糖友也可以吃紅薯。
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
這些物質能保持血管彈性對人的身體是有益的。
不過要注意的是，千萬不能吃太多的紅薯。
11樓：v菌食療
對於糖尿病人群要食用的食物是低血糖生成指數的食
物，也就是適合糖友食用的血糖生成指數要在55以下，而大多數的粗糧都是在這個範圍之內，可紅薯也是粗糧的一種。但是如果紅薯做熟了那麼公升糖指數能到76，這時就非常不利於血糖的控制了。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。
所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
12樓：叔初晏婭欣
病情分析：
意見建議：血糖高的人不要吃紅薯，因為紅薯富含澱粉，而澱粉可以分解為葡萄糖的，是不能吃的，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.
水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。
首先要控制飲食，餐後運動，配合藥物**。目前口服藥物種類較多，如果無併發症，可在醫生指導下選擇應用的，有磺脲類促泌劑，雙胍類，非磺脲類促泌劑，格列酮類，a-糖苷酶抑制劑，和胰島素增敏劑等藥物。都需根據血糖水平調整劑量的。
馬國妹—河北邢台橋東婦幼保健站
內科醫師
13樓：貴菊求丹寒
病情分析：您好，現在許多研究表明：紅薯有抗糖尿病作用，可以適當吃一些。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
祝好。,意見建議：
14樓：生活技巧分享員
血糖高的人是可以吃紅薯的。雖然紅薯的有一定的含糖量，但是其也含有大量的膳食纖維，可以有效地將體內的脂肪和糖排除掉，其血糖生成指數低。但是紅薯不能食用過多，可以作為主食的輔助食材。
長期血糖高的人腎臟會變大，腎臟的過濾系統會受損，配合服用苓白多菌粉，改善腎小球的濾過功能，天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔，可長期服用。
血糖偏高能吃紅薯嗎，血糖高的人能吃紅薯嗎
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可以吃呀，我也是血糖高但是又愛吃雞蛋，適量吃雞蛋是有助於控糖的，你喜歡吃雞蛋的話我分享給你乙個最近的活動，超級便宜，9.9元就能買到20枚 血糖高的人能否吃雞蛋需要視情況而定，如果是單純性血糖公升高可以適當吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的優質蛋白和膽固醇，可以為人體補充營養及熱量，但不能多吃，建議一天乙個雞...
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