1樓：匿名使用者
1、先要知道自己在考試裡肯定會有
不會的題，那麼也會有掌握的好的題。只要會的就不要丟分，不會的可以試著做一做。
2、緊張是每個人都有的，但是你要知道，緊張只會給你幫倒忙，所以，緊張一會就應該讓身體精神都放鬆，哪怕是強制的放鬆也要放鬆下來。
3、可以適當的分散自己的注意力，比如可以看一下頭頂上的燈，或者看看自己的衣服，然後給自己在心裡加油，或者閉上眼睛默默的數10下再睜開。都是自己調節自己的情緒，別人是無法幫到你的。
2樓：匿名使用者
兩個方法：
@把平時作畫當考試來練習，時間久了就會麻木了，到真上考場的時候就不會太緊張
@平時多練習做到心中有數，考前吃些放鬆心情的食物，聽聽輕**，不就是考試嘛又不是出生入死，兩眼一睜大筆一畫就過了
3樓：憂傷側臉
考試什麼的，就當平時練習啊。你說你緊張有什麼用啊？考不好又怎麼了？？？老師不會不教你的啊。我就是這麼過來的，聯考也像平常一樣。
4樓：來了了力量
不要想太多東西，就沉浸在作畫的世界裡就可以了
在考試前十幾分鐘，上個廁所，聽一曲輕**······
祝你好運啊···········
5樓：手機使用者
我是哈市的考生現在天津美院就讀，我認為你畫的太少了，多練練吧！
6樓：匿名使用者
考前吃塊巧克力吧。。
我考試前很緊張怎麼辦，考試的時候很緊張怎麼辦
考試之前放鬆自己的心情.不要有太多的壓力.只要在平時的學習努力.認真了.考試並不可怕 相信自己能性 付費內容限時免費檢視 回答您好，很高興回答您的問題。自我安慰，考試前過度緊張，我們的精神會承受極大的壓力，這個時候需要自己好好的調節一下，不要讓這種強烈的精神負擔一直伴隨著我們的考試。提前複習好，考試...
考試心理緊張怎麼辦，馬上要考試了 心理很緊張怎麼辦？
凡是學生，考試就沒有不緊張的。緊張也好，說明你在乎它。如果特別怕考不好或不能把實力都發揮出來，緊張到需要人排解的，猜想你一定是初中生或高中生了 建議你以最平和的心態來面對考試。而若想要以最平和的心態來面對考試，那麼首先就要做到學習時一定要積極認真，複習到位，心中清楚自己的長處和弱處，並不斷完善自己最...
要中考了，很緊張，怎麼辦，中考前緊張怎麼辦？
呵呵，樓主的心情能夠理解，我當初也是，考第一門語文的時候手直哆嗦，所以說真要大部分的人以平常心對待，確實挺難的。考前多做心理暗示，放心大膽的考吧。當你考了一門後，就發現沒有那麼 恐懼 了。真的，相信我。 中考作為進入高中的考試，在目前體制下，一定程度上和高考聯絡在一起，換句話說，中考分擔了高考的部分...