1樓：fly李天喜
北京一名讀者：由於跟同事關係緊張，使我的工作一團糟，人也變得懶惰遲鈍了，想到未來的歲月在這樣的環境中度過，我就會覺得非常悲哀。我曾試著去改變，可感覺總是不好。
有時也想就這樣算了，可我又太在乎工作中的感受。我知道長期自我壓抑會生病的，但我又不知道該怎樣去調節現在的心理？ 北京回龍觀醫院心理技師徐東：
工作壓力及過分在乎與工作相關的人際關係優劣，使自己悔恨、苦惱，嚴重影響自己的心境與情緒，想改變又改變不了，我能想象你的苦衷與不安。那麼怎樣去調節呢？一是確實真正理解生活的目的是什麼？
人生活的目的是自然、放鬆、有幸福感。工作不是生活的全部，工作的意義在於滿足自己確定的生活目的。除了工作外還存在許多促進自己生活目標的方式，如做自己感興趣的事情等，從而減緩壓力。
您不妨從工作中解除安裝，把重心轉移到其他自己感興趣的事情上。人際關係的處理是複雜的、互動的、雙方的，需要雙方努力，我們能把握自己，卻難以控制別人的態度與行為。從自己做起，與人為善，做好自己的事。
你目前的心態或行為，都是長期、慢性心理衝突後不能有效解決而出現的習慣性無助感導致的，這些感受的減輕在於有效地宣洩與減壓，從而有效地放鬆心情。
2樓：邵曉笛
如果你不能和她相處，換個工作就可以和別的人很好的相處？嗯···這麼說吧，也許說的不對你不高興，但是你可以反思一下···表罵我。她比你小一點，很受男孩子歡迎，這已經是或輕或重的讓你對她有些不滿了是吧，這是女人的嫉妒心理，沒法子改的事。
接下來，你就習慣性的擴大她在你眼中的所有缺點，明明可以多一點諒解的事情在你眼裡就煩起來了。
她吵到你休息的時候，你說她的語氣是不是像教訓？衛生沒打掃，她不掃你是不是也沒理她，反正你不掃我也不掃？東西放的很亂···說實話吧，她愛怎麼放管她呢！
耳機一帶，想怎麼睡都可以的啊！小女孩多些嬌氣，在領導面前愛表現，投一些小懶····這都是小問題啊！別人可以忍受（比如你們辦公室的一男的）為什麼你不行？
彼此沒什麼感情可言還多了點小矛盾，說話帶刺也正常。出外工作，需忍讓啊····你不喜歡吃蘋果，是蘋果的錯麼？
3樓：流星輝輝
和同事相處也是一門學問，融洽的同事關係會給自己的工作帶來快樂。你們有這樣不和的關係，兩人都有責任，只是大小而已。解決的最終結果只有2個。
一是搞好乾系，二是搞亂關係，如果選擇搞好關係你就要付出努力，如果搞亂關係，你也要付出心思。
1、搞好關係。你就要放下架子，多多溝通，不要帶有色眼鏡看待同事。因為你是老同事，主動點會去到好的效果，從生活中去理解溝通，再變通到工作。
只有你拿出誠心對待，是會受到意想不到的效果的。
2、搞亂關係。這個不講了，有點自私，小心眼。“兩眼不看身外事，一心只做本職事。”
既然是同事，搞好關係是首選，整人之事就不要想了，貶低別人也是貶低自己。
祝福你！也祝福你們的關係會融洽！
4樓：
可能正是因為與同事比較熟悉的原因才會放不開，而陌生人因為對你不太瞭解，反而你會比較放得開。你這種情況要麼你自己想通想透，要麼就是直接換一個工作
5樓：河南省高考諮詢杜老師
凡事反思己過 從你的描述能夠感覺得到 你也是有問題的 你太在意人家的做人做事方法了 可能你是看不慣 但沒辦法社會就是這樣 有的人就是這樣的行為方式 如果真的合不來 你就把她當成空氣就行了 何必理會呢 不要試圖想著把別人弄走 你如果真的嫌太吵 她不走的話 那你就搬出去吧 無非是多花點房租錢 自己也自在開心 不是嗎？
6樓：小欣欣
哪個地方都有這樣的人，你去跟老闆告狀的吧，如果老闆夠信任你，如果不信任就算了，你也不用管睜一眼閉一眼，幹好自己的就行了，，我們公司也有個差不多和你說的那個小曼一樣，前天剛被俺老闆辭退，人做到頭就死定了
7樓：
你已經意識到跟同事關係緊張了，想要去改善，這點很難因為你想的是給她點教訓，換句話說是報復他，或者讓她主動離開，也就是遠離她
其實這個是生活習慣和工作方式的問題，你可以選擇視而不見如果不行的話，換住的地方吧，至少不要跟她住在一起，讓自己清淨下
8樓：匿名使用者
換個工作就可以和別的人很好的相處?嗯···這麼說吧,也許說的不對你不高興,但是你可以反思一
9樓：
人生成長的過程中，多少都會遇到這些人，你要麼學會如何相處，要麼就只能逃跑了，就看你自己怎麼選擇了
還有，不要一味怨恨，應該學會分析問題，看看究竟什麼緣故導致如此結果，我相信一隻碗不響兩隻碗叮噹，一個巴掌拍不響的道理
10樓：匿名使用者
另覓住處吧。小事還得忍著讓著。
11樓：粰睘鍘7s祴芫
做好自己的工作就好了，別想這麼多了
12樓：匿名使用者
這種就不要生氣了 得過且過自
我考試前很緊張怎麼辦，考試的時候很緊張怎麼辦
考試之前放鬆自己的心情.不要有太多的壓力.只要在平時的學習努力.認真了.考試並不可怕 相信自己能性 付費內容限時免費檢視 回答您好，很高興回答您的問題。自我安慰，考試前過度緊張，我們的精神會承受極大的壓力，這個時候需要自己好好的調節一下，不要讓這種強烈的精神負擔一直伴隨著我們的考試。提前複習好，考試...
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1 先要知道自己在考試裡肯定會有 不會的題，那麼也會有掌握的好的題。只要會的就不要丟分，不會的可以試著做一做。2 緊張是每個人都有的，但是你要知道，緊張只會給你幫倒忙，所以，緊張一會就應該讓身體精神都放鬆，哪怕是強制的放鬆也要放鬆下來。3 可以適當的分散自己的注意力，比如可以看一下頭頂上的燈，或者看...
要中考了，很緊張，怎麼辦，中考前緊張怎麼辦？
呵呵，樓主的心情能夠理解，我當初也是，考第一門語文的時候手直哆嗦，所以說真要大部分的人以平常心對待，確實挺難的。考前多做心理暗示，放心大膽的考吧。當你考了一門後，就發現沒有那麼 恐懼 了。真的，相信我。 中考作為進入高中的考試，在目前體制下，一定程度上和高考聯絡在一起，換句話說，中考分擔了高考的部分...