1樓：匿名使用者
1、此湯健脾開胃、補血止血；
2、平常人飲此湯，不但清味鮮味美，合版家飲用，又可預防權血友病，出血病的發生。
3、身體虛弱、精神疲乏、腳氣病、雙腳腫脹、腿腳無力、貧血出血、血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血症，可煲此湯佐膳作食療。
豬蹄中含有一種膠原蛋白，是構**體肌腱和韌帶的主要成分，也是形成骨骼框架的重要成分。人體膠原蛋白缺乏時，會引起老年器官的萎縮、彈力下降，使人體衰老。花生中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等。
此款菜餚可補腎壯陽，腱脾潤燥，益精填髓，對精血虛虧、四肢乏力、腰膝痠軟、食慾不振、腎虛陽痿者有食療作用。
2樓：吳幼珊佘溶
有補血，養胃，骨膠質可以養顏。可以吃，因為月經期間正是失血，脾虛的時候，喝這個湯可以增進營養。
3樓：逮長逸穆驪
紅棗補鐵益氣補血，排骨湯有大量的骨膠物質，有美容養顏的作用，經期可以吃
4樓：侍飛翰僪敏
紅棗補鐵補氣血，對女生是非常好的食物，排骨湯也會有大量的骨膠物質，有美容養顏的作用，經期是可以吃的，還可以補充經期的所缺物質~是非常好的搭配~
5樓：璩茂門新
功效滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老。
用法空心服，每週1～2次，每次1小碗內，食肉飲湯，或佐容餐食用。
注釋豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
適應症體虛力乏，骨蒸勞熱，遺精帶濁等證
6樓：塗博麗禹銘
補血補鈣，美容湯哦，女人什麼時候都能吃。
花生蓮藕排骨湯有什麼好處?
7樓：匿名使用者
本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。
中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。
8樓：最愛幻雪寶兒
蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功;花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。
此湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。
9樓：匿名使用者
蓮藕花生排骨湯是一種美食，主料有排骨500克、花生適量、蓮藕。有補脾潤腸豐肌、補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。
做法2、鍋入適量水，倒入一勺料酒，水燒開後放入排骨過一下水去除血水和腥味。
3、過水後的排骨放到[1] 砂鍋裡。
4、換新水後放入蔥花和薑片大火燒開後轉中火煮40分鐘。
5、然後加入蓮藕丁和泡好的花生公尺，按個人口味調味加鹽和雞精，繼續小火煮乙個半小時關火即可。
10樓：天廚道人
滋潤佰火，生病人不可吃，
排骨湯裡可以放紅棗花生嗎
11樓：匿名使用者
制，比如排骨紅棗花生胡蘿蔔湯，做法如下：
主料：排骨500g，胡蘿蔔800g，紅棗100g，花生80g，姜50g
輔料：清水適量，食用鹽5g
步驟一：排骨焯水，撈出血沫。
步驟二：將焯完水的排骨撈出放入砂鍋，加入適量的水。
步驟三：放入紅棗、花生、姜、食鹽，小火煲30分鐘。
步驟四：胡蘿蔔去皮切大塊。
步驟五：胡蘿蔔放入砂鍋，小火煲60分鐘。
步驟六：起鍋裝盤。
12樓：白晝明媚
可以的，可以做成花抄生紅棗排骨湯食用bai，具體做法如下：du需要提zhi
前準備好的材料dao包括：排骨 800克、紅棗 適量、花生 適量、姜 1大塊、花椒 10粒、料酒 3湯匙、食鹽 3克、黑胡椒粉 少許。
1、第一步把排骨洗淨。
2、花生提前浸泡2小時。
3、排骨冷水入鍋，姜切塊，再加入料酒煮沸，在沸水中再煮兩分鐘後撈出清洗乾淨。
4、排骨、紅棗、花生放進砂鍋裡，加水沒過排骨，並加入重新切好的薑塊和10粒花椒，煮沸後轉小火煲3-4小時。
5、出鍋前十分鐘調入鹽，最後撒一點點黑胡椒粉，這樣就完成了。
13樓：劉文後
排骨湯裡可以放抄
紅棗花生襲.排骨湯裡放紅棗花生有利於活血益氣,對聖體有好處.
豬大排800克
紅棗適量 花生適量輔料姜1大塊花椒10粒料酒3湯匙食鹽3克黑胡椒粉少許花生、紅棗和薑片放入砂鍋中煮
排骨洗淨，冷水入鍋，鍋中加一塊姜煮開去血沫去腥排骨撈出溫水洗淨，加入砂鍋中
燉1小時，吃前加鹽即可。
14樓：匿名使用者
可以補氣血，如果氣虛，放點黃芪，效果更好。
15樓：匿名使用者
可以放紅棗，花生，可以補血
16樓：匿名使用者
花生要先放，煮好了再放紅棗燜一會兒就行
17樓：感動
可以，紅棗和花生都是補血的
花生蓮藕排骨湯的好處，花生蓮藕排骨湯有什麼好處
蓮藕花生排骨湯中含有豐富的鈣元素還有蛋白質和纖維素，每天適當的吃一些蓮藕花生排骨湯，能夠有效地幫助人體補充人體所需的蛋白質和鈣還有一些礦物質 同時蛋白質能夠促進身體正常的生長發育，之後蓮藕中的一些礦物質對於人體的身體很有幫助。此外蓮藕花生排骨湯還具有一定的清熱下火解毒的效果，上火的時候可以適當的服用...
黃豆蓮藕排骨湯黃豆花生排骨湯，黃豆花生蓮藕煲排骨可以同煲嗎
黃豆蓮藕排骨湯 黃豆花生排骨湯 http www.sijimeishi.com siji doulei 76.html 大豆含植物性蛋白質，有 植物肉 的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降 容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。醋含有氨基酸 糖類 維生素 無機鹽及醇類，對...
花生有哪些營養，花生有什麼營養
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44 45 蛋白質含量為24 36 含糖量為20 左右。花生中還含有豐富的維生素，鈣和鐵等。並含有硫胺素 核黃素 尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生種子富...