1樓：不想讓夏天爛掉
（1）傳球前來的準備姿勢源：
下肢 ：兩腳左右開立，約與肩
同寬，一腳稍前，後腳跟略提起，兩膝微屈，重心落於兩腳之間略偏前腳。
軀幹：上體稍前傾或接近直立（但不能後仰），兩肩放鬆，抬頭注視來球。
上肢：兩臂屈肘舉起，手的高度在臉前。兩肘自然下垂，手腕稍後仰，十指張開成半球形。
（2）擊球點：擊球點在額前上方一公尺距離處，便於觀察來球和傳球目標，有利於控制傳球的準確性，同時有利於伸臂擊球。
（3）擊球前手型和擊球時手指觸球的部位：擊球之前，手掌應略相對，置於額前，手指自然彎曲，手腕稍後仰，以稍大於球體的半球形手型去這迎擊來球。當手指觸球時，應在擊球前手型的基礎上，以手指的不同部位觸及球體。
（4）傳球動作和用力方法：正確的迎球動作是從下肢發力開始的。首先以伸膝、伸髖使身體重心上公升，接著是屈踝、伸肘使兩手迎向來球並在正確的擊球位置擊球。
擊球動作：全腳蹬地和手指手腕的用力將球傳出。擊球後，手腕由於用力後的慣性動作而適當隨球前屈。
2樓：毒手天丅
身體要正對，傳的方向，手要對其，手指不要太僵硬。兩腿要彎曲，移動最版
好用側權滑步，腳步要快。移動時不要把手放在頭上，自然地放在腹前！如果是二傳要知道隊友喜歡什麼樣的球。傳球給人扣時，要因人而異，切忌，頭腦要靈活，冷靜！
3樓：
雙手高於頭頂，呈半球狀，掌心相對，主要是用雙手中指，拇指和大拇指觸球，用手腕力量將球傳出，雙手手指要硬住，保持發力均勻，盡量讓球不轉最好。謝謝，
排球正面雙手傳球的動作要領
4樓：曉文說健康
排球正面上覆手傳球的動作要領如製下：
（1）準備
bai姿勢
採用稍蹲du準備姿勢，抬zhi頭目視來球dao，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
（2）手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
（3）迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
（4）擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
（5）用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
（6）擊球後身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈準備姿勢狀態，準備下乙個擊球動作。
5樓：匿名使用者
體育微課系列《排球正面雙手墊球》
排球扣球技術的動作要領，排球扣球動作要領
阿逗電影解說 排球傳球的動作要領 兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成 一 字型，用拇指內側 食指全部 中指 二 三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。排球墊球的動作要領 屈膝的深淺和重心的高低，主要取決於來球的高低和角度，以及運動員腿部力量大小而定。在不影響快速起動的前提下，重心適當降低，...
足球跑動傳球動作要領，足球傳球的五個要點
助跑支撐，助跑就是在觸球之前給自己的乙個跑動空間，用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線的。支撐就是指支撐腿也就是不觸球一側的腿，支撐腿撐地時與球平行，與球距離為一拳到兩拳之間。支撐腿的腳尖正對目標方向，膝關節微微彎曲。擺腿，在支撐...
排球運動是怎樣產生的
排球運動源於美國。1895年，美國一位叫威廉斯 蓋 摩爾根的體育工作人員，想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。但室內籃球場面積較小，網球容易出界，於是他作了某些改進 一是把網球允許球落地後再回擊的規則改為不許落地 二是把網球的體積擴大，用籃球膽充氣來打。第二年，有位博士將此球命名為...