1樓：蛋蛋只屬於妳
運動後來30分鐘，策略血糖比較自準確bai。
運動後會刺激du體內產生大量的腎上腺
zhi素，腎上腺素屬dao於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
2樓：匿名使用者
一般運動不是急速降低血糖，而是能保證你一天的血糖平穩，如果你不亂吃亂來的話
3樓：匿名使用者
運動後25-30分鐘後再測，lz此舉說明不怎麼降糖了，但是個案，需要多檢測，再總結。
4樓：匿名使用者
沒有吃，因為空腹高了所以想先運動一會兒降下來後再打針吃飯
5樓：匿名使用者
又是個運動降糖的迷思。運動的效果如果把它只侷限在降糖上，那就小看了運動能帶給你的好
專處。有屬沒有想過，運動，是必須要消耗熱量，而這種需求的熱量是大於休息時身體所提供的。當還沒有進食時，身體的熱量是提供休息時的活動所需，當你進行運動時，你的熱量****為何？
當身體沒有足夠的熱量**時，如果胰島素的分泌能力或注射的胰島素還有，那麼，身體還有能力去找出其它的糖來**熱量，這時候，當然你會覺得怎麼血糖降的不符你的理想，甚至更高。當胰島素不足時，很容易就因為無法即時**糖，產生熱量，而出現低血糖的風險。
運動後多久測血糖更準確
6樓：匿名使用者
病情分析：你好，空腹血糖的測定時間是在你早上起床後,而且在沒做任何運動的情況下,建議最好是在早晨6-7點之間。指導意見：
同時要注意的是"空腹",這個空腹是指你在晚上10時後就沒有進食任何食物的前提下才算空腹的.也就是測量時間距前一次進食時間要達到8個小時及以上,否則不能算作空腹.
7樓：合格合格合
一般飯後半小時內不宜運動,一運動會減少胃部的血流量而造成胃負擔增加,久而久了會引起胃病和消化不良,半小時到45分鐘後開始有氧運動,前十分鐘肌體中糖分消耗較多,後十分鐘血液中的糖分開始補充到肌肉中而引起血糖降低,一般以運動30分鐘為宜,運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙,再休息半小時後血糖便會回到正常水平,到那時也差不多飯後二小時了！
8樓：韓信靳婉
一般運動不是急速降低血糖，而是能保證你一天的血糖平穩，如果你不亂吃亂來的話
9樓：令狐連枝傅嬋
運動後30分鐘，策略血糖比較準確。
運動後會刺激體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
運動之後多長時間測血糖比較準確?
10樓：手機使用者
一般飯後半小時內不宜
運動,一運動會減少胃部的血流量而造成胃負擔增加,久而久了會引起胃病和消化不良,半小時到45分鐘後開始有氧運動,前十分鐘肌體中糖分消耗較多,後十分鐘血液中的糖分開始補充到肌肉中而引起血糖降低,一般以運動30分鐘為宜,運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙,再休息半小時後血糖便會回到正常水平,到那時也差不多飯後二小時了！
11樓：繁星
測試沒價值，除非你要作以下對比：兩天從早到晚吃的都是一樣的飯菜，一樣的量，一樣的時間，但運動的時間不一樣 檢視原帖》
12樓：若_暾
運動後為什麼要測血糖呢，血糖只要測空腹和三餐後二小時的值。 檢視原帖》
13樓：手機使用者
假設要評估運動與不運動對血糖的影響那麼運動後半小時左右為好:handshake 檢視原帖》
14樓：嚾小z9小樂
——運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙知道了。:handshake 檢視原帖》
15樓：仝聖御雨雪
俞老說的真對。不要浪費試紙，沒必要。
運動後多長時間測試血糖
16樓：樂美
運動後30分鐘，測試血糖比較準確。
運動後會刺激體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
17樓：前皛石鴻福
你好！運動可以增加胰島素的敏感性，增強胰島素的降糖作用，使血糖降低，可以休息半小時後測量血糖
18樓：敏鈞漆夏山
聽美國回來的親戚講，跟測血壓一樣，情緒、運動都會影響血糖值波動，測前要休息。
空腹運動後多長時間測血糖，運動後多久測血糖準確呢？
空腹bai運動測血糖的測定時du間是在你早zhi上起床後,建議最好是在早晨6 7點之間。dao指專導意見 同時要注意的是 空腹屬 這個空腹是指你在晚上10時後就沒有進食任何食物的前提下才算空腹的.也就是測量時間距前一次進食時間要達到8個小時及以上,否則不能算作空腹.正常人無論空腹運動與否，血糖值都不...
運動運動後多久洗臉，運動出汗後多久可以洗臉啊
只要氣喘勻了,臉上的汗消了,就可以用溫水洗臉,注意千萬不要用冷水,因為運動後汗腺張開,遇冷水會緊急收縮,造成病變.剛運動完能洗臉嗎 剛運動完能洗臉，但是不宜馬上洗臉。由於運動過程中，人體是處於代謝旺盛 產熱增加 血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉，可以先用濕巾擦拭一下，休息半小時到1小時後，再...
運動過後多久可以坐下，運動後多久可以坐下
你隨時做下都可以，如果是劇烈跑動後可以適當走一段讓身體慢下來 要不喘氣後心跳減速即可坐下，一般要半個小時。1 劇烈運動後的休息 一定不要讓下肢體停止運動，因為血液大部分聚集在大腿 要慢走，深呼吸，千萬不要飲水，當自己的大腦感到清醒 動脈沒有劇烈的跳動 後才可坐。大概時間15 30分。2 長時間耐力運...