1樓：默美男子
空腹bai運動測血糖的測定時du間是在你早zhi上起床後,建議最好是在早晨6-7點之間。
dao指專導意見：同時要注意的是"空腹屬",這個空腹是指你在晚上10時後就沒有進食任何食物的前提下才算空腹的.也就是測量時間距前一次進食時間要達到8個小時及以上,否則不能算作空腹.
正常人無論空腹運動與否，血糖值都不應超過6.1，患者應該屬於空腹血糖異常，屬於糖尿病前期即糖尿病高危人群中的一員。患者最好進一步檢測一下胰島素釋放和c肽，確定有無胰島素抵抗等情況。
飲食上無論健康人、亞健康人還是病人都應遵循定時、定量、少食、多餐的原則；在確保血糖水平正常平穩的情況下任何食物都是可以吃的，當然要了解一些關於食品碳水化合物含量、公升糖指數等相關知識來指導飲食；適當的鍛鍊是必要的，但應避免清晨空腹鍛鍊，應選擇飯後半小時至一小時後，最好是傍晚或者下午進行鍛鍊。
小便的情況還應該綜合考慮，飲水量的多少，檢查有無腎及膀胱感染等。
2樓：神一樣的娃子
早上餓著肚子一直等到檢查就可以了，不要運動，
運動後多久測血糖準確呢？
3樓：蛋蛋只屬於妳
運動後來30分鐘，策略血糖比較自準確bai。
運動後會刺激du體內產生大量的腎上腺
zhi素，腎上腺素屬dao於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
4樓：匿名使用者
一般運動不是急速降低血糖，而是能保證你一天的血糖平穩，如果你不亂吃亂來的話
5樓：匿名使用者
運動後25-30分鐘後再測，lz此舉說明不怎麼降糖了，但是個案，需要多檢測，再總結。
6樓：匿名使用者
沒有吃，因為空腹高了所以想先運動一會兒降下來後再打針吃飯
7樓：匿名使用者
又是個運動降糖的迷思。運動的效果如果把它只侷限在降糖上，那就小看了運動能帶給你的好
專處。有屬沒有想過，運動，是必須要消耗熱量，而這種需求的熱量是大於休息時身體所提供的。當還沒有進食時，身體的熱量是提供休息時的活動所需，當你進行運動時，你的熱量****為何？
當身體沒有足夠的熱量**時，如果胰島素的分泌能力或注射的胰島素還有，那麼，身體還有能力去找出其它的糖來**熱量，這時候，當然你會覺得怎麼血糖降的不符你的理想，甚至更高。當胰島素不足時，很容易就因為無法即時**糖，產生熱量，而出現低血糖的風險。
運動過後多長時間測血糖?
8樓：和果子雅
可以2小時的，目前糖尿病服用降糖藥或者注射胰島素，積極預防併發症。可以口服消渴丸試試， 要養成良好的飲食生活習慣，低脂低鹽低糖飲食，祝你健康
9樓：吉林齊雙慶
測量血糖的標準是，清晨禁食八小時以上的空腹血糖，餐後兩小時的血糖，以及午餐前，午餐後兩小時，晚餐前，晚餐後兩小時。運動過後沒有測量的意義。
10樓：一葉爆富
運動後30分鐘，bai策略血du
糖比較準確。
運動zhi後會刺激體內產生
dao大量的腎上版腺素，腎上腺素屬於公升高血權糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
11樓：匿名使用者
全copy部 運動
後30分鐘，策略血糖比較準確。運動後會刺激體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升...
運動後多長時間測試血糖
12樓：樂美
運動後30分鐘，測試血糖比較準確。
運動後會刺激體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
13樓：前皛石鴻福
你好！運動可以增加胰島素的敏感性，增強胰島素的降糖作用，使血糖降低，可以休息半小時後測量血糖
14樓：敏鈞漆夏山
聽美國回來的親戚講，跟測血壓一樣，情緒、運動都會影響血糖值波動，測前要休息。
運動後多久測血糖更準確
15樓：匿名使用者
病情分析：你好，空腹血糖的測定時間是在你早上起床後,而且在沒做任何運動的情況下,建議最好是在早晨6-7點之間。指導意見：
同時要注意的是"空腹",這個空腹是指你在晚上10時後就沒有進食任何食物的前提下才算空腹的.也就是測量時間距前一次進食時間要達到8個小時及以上,否則不能算作空腹.
16樓：合格合格合
一般飯後半小時內不宜運動,一運動會減少胃部的血流量而造成胃負擔增加,久而久了會引起胃病和消化不良,半小時到45分鐘後開始有氧運動,前十分鐘肌體中糖分消耗較多,後十分鐘血液中的糖分開始補充到肌肉中而引起血糖降低,一般以運動30分鐘為宜,運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙,再休息半小時後血糖便會回到正常水平,到那時也差不多飯後二小時了！
17樓：韓信靳婉
一般運動不是急速降低血糖，而是能保證你一天的血糖平穩，如果你不亂吃亂來的話
18樓：令狐連枝傅嬋
運動後30分鐘，策略血糖比較準確。
運動後會刺激體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。
血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。
空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障，進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
運動之後多長時間測血糖比較準確?
19樓：手機使用者
一般飯後半小時內不宜
運動,一運動會減少胃部的血流量而造成胃負擔增加,久而久了會引起胃病和消化不良,半小時到45分鐘後開始有氧運動,前十分鐘肌體中糖分消耗較多,後十分鐘血液中的糖分開始補充到肌肉中而引起血糖降低,一般以運動30分鐘為宜,運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙,再休息半小時後血糖便會回到正常水平,到那時也差不多飯後二小時了！
20樓：繁星
測試沒價值，除非你要作以下對比：兩天從早到晚吃的都是一樣的飯菜，一樣的量，一樣的時間，但運動的時間不一樣 檢視原帖》
21樓：若_暾
運動後為什麼要測血糖呢，血糖只要測空腹和三餐後二小時的值。 檢視原帖》
22樓：手機使用者
假設要評估運動與不運動對血糖的影響那麼運動後半小時左右為好:handshake 檢視原帖》
23樓：嚾小z9小樂
——運動畢即測血糖確實象俞老所說是浪費試紙知道了。:handshake 檢視原帖》
24樓：仝聖御雨雪
俞老說的真對。不要浪費試紙，沒必要。
運動後多久測血糖準確呢，運動後多久測血糖更準確
運動後來30分鐘，策略血糖比較自準確bai。運動後會刺激du體內產生大量的腎上腺 zhi素，腎上腺素屬dao於公升高血糖的激素會刺激血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所...
吃完飯多長時間可以運動，請問吃完飯多長時間才能運動？
1 飯後不要立刻跑步，吃過飯後不宜立刻跑步，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立刻活動影響消化，吃過晚飯半小時後活動為宜。2 晨跑不宜過早，經過一夜的時間，汙染物在空氣中堆積比較多，太陽出來之後，這些汙染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質素就會相對好一些。3 空腹時不宜跑步，最好跑步前吃點東西，過...
施肥後多長時間可以看到效果，種菜多長時間可以施肥？
1 葉菜類 葉菜類主要有白菜 青菜 菠菜 莧菜等。葉菜類追肥以氮肥為主，但生長盛期在施用氮肥的同時，還需增施磷 鉀肥。如栽培大白菜，開始進入蓮座期和包心前的兩次施肥是豐產的關鍵。若全生育期氮肥 不足，則植株矮小，組織粗硬，春季栽培的葉菜還易早期抽苔 若結球類葉菜後期磷 鉀肥不足，往往不易結球。2 果...