1樓：匿名使用者
我們知道，睡眠對
復於大製腦健康是極為重要的。人一bai般需要有du8個小時以上的睡眠時間zhi
，並且必須保證高質量。如果dao睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。
按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」就算每天只少睡乙個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣困倦。史丹福大學睡眠研究專家：積欠龐大「睡眠債」會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。
中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
2樓：匿名使用者
我上高中的時候就是那樣的，雖然學習的時間多了。但是第二天上課一點精神都沒有。注意力不能集中，老師講的東西都記不住，得不償失啊！建議孩子要注重白天的學習。
3樓：自信國人
沒大問題，我在高三時這樣，拼了一年，考的也不錯，如中午能補半小時午休最好。
4樓：天道酬勤
注意補充營養，適當補補睡眠，問題不是很大
5樓：匿名使用者
肯定不抄好了 睡眠不好 各種器襲官都會休息不好 舉乙個例子 肝臟在十一點鐘排毒 如果你還使用它 他還能很好的排毒嗎 年輕看不出來 稍微歲數一大 你就感覺到了 就像手淫 年輕 一天幾次沒問題 歲數一大 你才感覺 原來危害這麼大 想使用了 卻沒有了……
6樓：宮冷愛
高中生為啥要這樣啊，你還在長身體啊。。。不要說你是為了學習，學習可不需要每天十幾個小時，多睡一點吧！
7樓：匿名使用者
沒什麼，中午休息好就行了
8樓：匿名使用者
記憶力下降，人體免疫機能下降，注意力不集中等害處
9樓：手機使用者
會的，對身體不好，甚至還會有低血壓
10樓：蘭海明空
精神狀態不好會影響學習及身體
11樓：目空一切
自己感覺受得了就沒多大影響
12樓：匿名使用者
你的身高發育會受很大影響
13樓：步天嬌
肯定對身體不好啊，十二點 太晚了，最遲十點半十一點就要睡下，不然白天會沒精神。
14樓：天蠍小洲
高中才三年，你就怕這個了，等你讀大學了你會全部睡回來的
15樓：匿名使用者
對身體不好，要保證8小時睡眠最好
16樓：匿名使用者
當然會有的，對身體很不好
17樓：dreama半島憂傷
保持充足的睡眠，上課才會有精神
18樓：超級水平座
只是學習這幾年問題不大！
十二點5 32乘二點五用簡便計算
12.5 32 2.5 1000 回答完畢 o 祝學習進步 12.5 32 2.5 12.5 8 4 2.5 100 10 1000 12.5x32x2.5 12.5x32x 1 4 x10 12.5x10x8 1000 12.5x32x2.5 12.5x8x 4x2.5 100x10 1000 1...
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