1樓：薇薇
您好，孩子睡覺，喜歡用嘴巴呼吸，看起來很正常，可能存在一些問題，家長肯定需要注意了。
正常情況下嬰兒除了哭鬧的時候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問題：
1、鼻子被黏液堵住
嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。
我們家咕嚕之前就出現過這樣的問題，後面清潔乾淨後就正常用鼻子來呼吸了。
如果您檢查時，發現寶寶的鼻孔確實被堵了，可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器吸出。盡量不要用棉籤清理鼻孔，很容易戳傷鼻腔。
2.過敏或感冒而導致鼻子不通
這也是我日常會遇到的情況，寶寶在玩耍時，鼻塞不明顯，躺下睡覺時加重。如果作為家長不細心留意，寶寶可能會發展成嚴重的呼吸系統疾病。
如果您發現是這種情況，一定要保持家裡環境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香菸都對寶寶的呼吸不利。
此外，還需要給寶寶加強運動和按摩，增強寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫院，看醫生**，以免延誤病情。
3.舌頭過大
這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向後堵住了喉嚨。
如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢？媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應進一步去醫院諮詢口腔醫生。
4.寶寶過於肥胖
肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨裡有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現睡眠呼吸暫停症候群。
如果是這種情況，家長要注意寶寶的營養搭配是否合理、進食量是否過大，並且讓寶寶多運動。
體重超標的寶寶，應在醫生指導下增設**計畫，當喉嚨裡的脂肪減少後張嘴呼吸的症狀可能自癒。
此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸並伴有鼾聲，這需要醫學專業裝置才能診斷和**，家長應盡早帶寶寶到醫院檢查。
5、過敏性鼻炎或鼻中隔歪曲
過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。
二、張嘴呼吸的缺點：
1、睡覺張口呼吸不衛生
鼻子是呼吸系統的第一防線，鼻腔能過濾的空氣含有大量的細菌,病菌,灰塵。用嘴呼吸是極不衛生，會增加感染病毒、細菌的機會。所以如果發現寶寶是張大嘴呼吸，請一定注意臥室的空氣質素。
2、睡覺張口呼吸易致牙齒畸形
長期張嘴睡覺，會導致寶寶上下頜骨發育發育不良而畸形，造成牙齒長不齊，嚴重的會出現牙關閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴，惡性迴圈。影響孩子的說話時的發音和將來的容貌。
所以如果您的孩子出現喜歡用嘴巴呼吸，盡可能盡早矯正喲。
希望以上的經驗分享對您有一定的幫助。謝謝！
2樓：貞貞護膚小專家
我覺得還是要注意的，只要和孩子有關的事情，家長一定不能掉以輕心，因為很多小問題長大以後都會變成大問題。早前我家孩子也有一段時間用口呼吸，我就帶著孩子去了上海浦濱兒童醫院看了，好在孩子沒什麼問題。浦濱的醫生比較盡責，給我講述了很多孩子用口呼吸的原因和問題，就有說到，其中有一點我覺得比較重要，那就是用口呼吸會誘發兒童頜面畸形，可能會造成孩子容易形成齙牙、上牙前突、唇外翻等問題，所以建議你也帶著孩子去醫院看一下。
3樓：陽光正好吧
這個要注意，長期嘴巴呼吸會改變他的面部
睡覺時用嘴呼吸好還是鼻子
4樓：匿名使用者
當然是鼻子
。建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
5樓：匿名使用者
人睡著時大部分是用鼻子呼吸，也屬於自然呼吸，當然是用鼻子好。只有在兩個鼻孔被堵塞的時候，才會完全使用嘴通氣的。
呼吸，主要是胸腔和肺部的運動，而鼻子或者是嘴巴，都是氣體進出的門道，而在正常情況下，鼻腔是自然開通和通暢的，而且是有鼻毛，粘膜等是可以過濾空氣中的雜質和濕化或者是調節氣體的溫度等的，而這些是嘴巴不能替代的，而睡眠的時候，口腔很多人是關閉的，而就是有些張開的，因為口腔中舌頭的鬆弛，也是可以堵塞嘴巴的通氣道的，所以大部分是通過鼻子呼吸的。
6樓：一老夫
這位知友，其實在睡覺時人的嘴巴會不由自主的呈半張開狀態，所以在睡覺是嘴與鼻子是差不多一同呼吸的。建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
7樓：妍
用鼻子呼吸好。
建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都內
要有鼻子呼容吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
8樓：雲南萬通汽車學校
鼻子。因為鼻子裡的鼻毛和鼻涕能有效的防止灰塵和細菌進入，而嘴不能。
用鼻子呼吸不會打呼嚕，而用嘴呼吸會。
長時間用嘴呼吸可能會導致下巴後縮，臉變長，變醜。
希望採納~
9樓：匿名使用者
睡覺bai時當然還是用鼻子
呼吸好。du
建議你養zhi成用鼻子呼吸的好習慣，不dao管是白天還是晚上，專都要有鼻屬子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想
10樓：精神布道者
養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，什麼也不要想。
11樓：不死鳳凰座
據說是用鼻子吸氣，用嘴呼氣，這樣的呼吸方法比較好。
但都睡著了，誰知道是用的嘴還是鼻子啊。
都是下意識的，身體本能。
不用在意到底是嘴還是鼻子的。
12樓：創藝佳裝飾
睡覺時人的嘴巴會不自覺的呈半張開狀態，所以睡覺是嘴和鼻子一起呼吸的。
建議你養成鼻子呼吸的好習慣，不管白天還是晚上，都用鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹。同時空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激。
13樓：匿名使用者
睡覺時當然還是用鼻子呼吸好。
建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
14樓：匿名使用者
鼻子。 因為睡覺時沒有像跑步時那麼勞累，我們跑步時需要充足的氧氣，所以用嘴大口呼吸，以便有更多的氧氣進入人體。而我們睡覺的時候是感到舒適的，用鼻子呼吸就ok了。求採納
15樓：匿名使用者
鼻子。因為如果你睡覺時用嘴巴呼吸的話，會造成嘴巴凸出，造成外貌上的影響。相反，如果你用鼻子呼吸的話，對睡眠有極大的好處，對身體狀況也沒有影響。
但是如果你感冒了、或者是生病了、塞鼻子了等等這些身體狀況，那你就只能選擇用嘴呼吸了，因為你想選用鼻子呼吸也沒辦法了……
16樓：酷夏微風飄
呼吸最好用鼻子。因為鼻子屬於呼吸器官，用鼻子呼吸，可以過濾、濕潤空氣，使空氣盡量接近體溫，減少空氣對氣管和肺臟的刺激。嘴雖然能夠呼吸，短時應急輔助呼吸是可以的，但它不具備過濾、濕潤、調節空氣溫度的作用，靠嘴的呼吸空氣還要帶走口腔水分，時間長了會口乾舌燥、嗓子幹需要補充水分的。
17樓：匿名使用者
睡覺時用鼻子呼吸好。不管是白天還是晚上，都是用鼻子呼吸好。一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時，鼻子裡的鼻毛和鼻涕能有效的防止灰塵和細菌進入。
建議養成用鼻子呼吸的好習慣，長時間用嘴呼吸可能會導致下巴後縮，臉變長。
18樓：匿名使用者
當然是用鼻子呼吸啦，而用嘴呼吸，你第二天起床就是嘴乾，嚴重的喉嚨痛，並且空氣中的各種灰塵、有害物質沒有經過過濾直接進了你的肺部，
嘴呼吸時間長了，會使人的臉都會變形的，到時下額會縮進去，影響整個五官
19樓：捍衛者mr李
當然用鼻子呼吸好了。因為鼻子是人類呼吸的專業器官，用鼻呼吸，可以過濾空氣，可以濕潤空氣，減少空氣對氣管和肺的刺激。嘴雖然能夠呼吸，但它不具備過濾、濕潤、溫暖空氣的作用。
一般正常人都是用鼻子呼吸的，只有在感冒或者鼻子不舒服鼻子不能正常呼吸的時候才會用嘴巴，早晨醒來會特別幹，如果你鼻子沒問題晚上還是用嘴巴呼吸的話建議你去看看醫生。
望採納 ！
20樓：勤奮的三生藝樹
你好，建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
21樓：匿名使用者
嘴巴是用來吃飯喝水的，鼻子是用來呼吸聞氣味和排洩廢物的，鼻孔有毛可以過濾和阻擋空氣中的雜物，所以睡覺時用鼻子呼吸好。
22樓：匿名使用者
當然是鼻子了。
優點如下：
1.用鼻子呼吸更健康，鼻毛能夠阻擋細菌和灰塵2.用嘴呼吸危害多多，長期可能導致嘴部整體前突，下巴後縮以致變醜。
3.用嘴呼吸會導致口渴，喉嚨乾燥，也有可能吃下粉塵碎屑以及不知名小飛蟲。
（可愛帥氣的題主小天使麻煩給個採納唄~看在本萌打了這麼久字的份上~）
23樓：何秋光學前數學
一般都是建議用鼻子呼吸。
張嘴呼吸時，下巴會往後縮，如果習慣這樣呼吸，臉部的肌肉和骨骼會以為你就喜歡這種臉呢，慢慢就長成縮著下巴的樣子。下巴的位置變了，牙齒也就長不好了。
只是孩子，**也要注意，經常張嘴呼吸的人，晚上睡覺還容易出現憋氣，沒吸到足夠的氧氣，身體一缺氧，還可能引發各種心血管疾病，進一步發展會提高猝死的風險。
24樓：匿名使用者
建議你養成用鼻子呼吸的好習慣，不管是白天還是晚上，都要有鼻子呼吸，這樣一是可以減少水分的散失，防止口幹，再乙個，空氣經過鼻腔時可以得到加溫，過濾，這樣減少了對呼吸道的刺激，可防病啊。睡覺時放鬆思想，沒什麼也不要想。
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
25樓：可可粉醬
1、日常少張口：日常不想養成用嘴呼吸，是需要不停的頻繁地張口，否則很容易讓使用者很難受，這對使用者來說是相當不好的，因此將嘴巴緊閉，這能有乙個良好的呼吸習慣。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子，尤其是感冒的時候，應該讓鼻子保持通暢，這樣就不容易用鼻子呼吸了。
3、調整好睡姿：一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候，如果想不用嘴呼吸，這時候就要調整好睡姿，這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些，也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿，睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。
用膠布來封嘴，防止睡覺時張嘴呼吸，行嗎
不可以的 可以有意識的進行機能鍛鍊,例如每天都堅持用鼻子深呼吸,睡前鍛鍊半小時.當然不成，這樣做對呼吸會造成影響 請問用膠布把嘴封上，睡覺的時候還會打鼾嗎？當然會繼續打，而且有可能打得更厲害了。因為打呼嚕是由於鼻腔等呼吸器官有問題，導致呼吸不暢。只要病根還在，打呼嚕還是會發生的。如果覺得是身體原因，...
日常生活運動或休息睡覺時用鼻子呼吸還是用嘴巴呼吸好呢
當然是鼻子呼吸好，因為鼻粘膜的保護作用能防止很多有害的空氣對身體不利 用鼻子呼吸一是能過濾空氣中的灰塵 其二 跑步時 需要控制呼吸節奏 如果用嘴呼吸 呼吸會越來越快 用鼻子呼吸是用來控制節奏的 鼻子好，細菌不容易進入人體內部。細菌可以通過嘴巴直接進入人體的任何部位 當然是鼻子呼吸好了！鼻孔裡有鼻毛，...
睡覺時用嘴呼吸怎麼治療 有打呼嚕
睡覺前吃一片生白蘿蔔片，大概三厘公尺厚每天堅持吃！我老公晚上睡覺總是用嘴呼吸,還打呼嚕,怎麼辦?朋友，這事不能著急，只能慢慢去改變。如果用嘴呼吸就看我下面的方法吧 我原來也打中呼嚕，不過現在我已經基本上校正的差不多了，晚上睡覺打呼嚕少多了。我老婆是醫生，她教我乙個辦法你叫你老婆也可以試試 平時盡可能...