1樓：銳詩
自信是一種思想，一種內在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺著自己講話不如別人，別人哪樣都好，而自己卻一無是處。
在你感到自卑，缺乏自信的時候，你應該平靜你的心態，學會仔細觀察，只要你善於運用自己明亮的眼睛，你會不難發現周圍你認為最完美的人其實也有缺點和短處。或許這些缺點和短處正是你的長處。
2樓：天漠水瓶
重塑自我 多運動 多參加社會實踐 發現自我價值
3樓：焉翼
多夸夸他，多鼓勵她，多支援他，不要老是看到他的短處
4樓：豆腐_渣
先要為他負責的責任感、使命感。
並且還要有恆心與毅力。
這樣你自然就有自己自信心！
5樓：匿名使用者
多鼓勵她啊~給他信心，當他完成什麼的時候就誇他，即使做錯了也不要罵，好好告訴他
6樓：人間浪蕩
和他or她玩些小遊戲，邊玩邊誇他，像你真棒，你怎麼又贏了。或者看看他在那一方面擅長，在這一方面給他信心，開導他每個人都有自己所擅長的，也有自己的黑洞，上帝關上你的門，總會為你留扇窗。
7樓：v張
讓她做一件自己擅長的事情去建立自信心
8樓：匿名使用者
先做你感覺最自信的事，然後慢慢就自信了
9樓：
你不防看看不如自己的人，
10樓：金色公尺蘭總監
自信是自己給自己的，別人是給不了的
乙個極度自卑的人如何建立自信
11樓：雲南萬通汽車學校
自己是自己最好的心理醫生 1） 全面了解自己： 認識自己的長處： 認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。
每乙個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：
「我還可以」，我「我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到乙個充滿自信的人了。
如何讓乙個沒有自信的人變得自信 30
12樓：cxs雪時
您好！希望下面的資訊對你有所幫助。
(1)給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
13樓：匿名使用者
堅定的自信心自是牢不可破,但是以自己的容貌或他人的看法為基礎的向信卻很容易喪失。如今,我們的文化還小懂得重視年長女性的價值。究其根源,那是因為我們的文化懼怕我們潛在的力量,只好加以排斥才能消除心中的恐懼。
幾f年前社會對女性的歧視讓我們感到淚喪,總有一天,當今社會對成熟女性的普遍歧視會讓人們感到驚駭的。現在,我們要麼屈服於這種文化,乖乖地壓抑自己,台認自身的才能,要麼滿懷信心地繼續生活,不虛度任何一寸光陰。
即使你的自信心在動搖,也不要表現出來。在生活中取得成功的乙個重要法則就是:行為可以先於信念。
換言之,即使你的信心已經薄如蟬翼,你的行為舉止卻依然可以透出堅如磐石般的信心。這樣做沒有什麼大礙。在日復一日的生活中,我們對自己、對自己的能力、對白己留給他人的印象,都要拿出十足的信心來。
你小妨假設自己生活在乙個尊崇年長女性的社會裡,跟真心尊重女性的人一起營造乙個謎你文化圈。如果你偏要認為自己不如別人重要,而且拘泥於這種怪異的白私當中無法自拔,那就捫心自問:「是誰讓我這麼特別,處處不如別人的呢?
」你不妨這樣想:你所佔據的每一寸空間,生活對你的每乙份恩賜,都是你應得的。謙虛固然是好,但是過分的謙虛只會讓人大失光彩。
14樓：小泡泡
不自信的人是因為沒有得到過鼓勵和誇獎或者得到的鼓勵和誇獎沒有得到的否定多。多鼓勵支援認可他，當他做成功一件事哪怕是一件小事時也別忘了讚美認可他，時間久了就會自信起來的。
15樓：饅頭塊
各種瞎比指揮。 從小事做起 ， 任何你可以完成的事情 ，把它們寫在本上，一件一件完成，每完成乙個在下面做標記， 寫幾句話，正面的那種 ，必須寫 。多做一些，每天看 ，一段時間之後就自信了
16樓：爽朗的
多去外面的世界看看，我們都有犯錯和失敗的時候，重要的是從失敗中吸取經驗，爭取下次不犯錯誤。認清自己，知道自己的缺點，努力的去克服，乙個我自己的例子，我害怕很多人的關注，害怕聚會，然後我在學校的時候就參加很多很多演講，剛開始的時候出了很多醜，氣氛都很尷尬，臉都憋的通紅，就是很緊張，我現在還是這樣，不過已經好多了。多讀書，讀一些比較著名的，口碑好的書，那種氣質會慢慢的有的。
多了解社會上很多人都關注的事情，別讓自己落後。最重要的一點是，一定要給別人帶來陽光，讓你周圍的人覺得和你在一起他們會忘掉不愉快，喜歡和你在一起，不要耽誤自己的事情，多想想自己的未來該怎麼走，做到提前準備，多讓你的大腦動起來。
17樓：菲的說聲狠好
多鍛鍊鍛鍊吧，沒有啥好的辦法~
人只有把自己逼上絕路才會成長的~
18樓：囡囡
做點事情，有成功感，就會慢慢有自信了
怎樣才能讓乙個不自信的人變得自信？
19樓：匿名使用者
這個方法很多
可以讓他做點小事情
讓小的事情做成功
慢慢積累起自信
另一種方法是放大招
直接讓他去做對他來講非常有挑戰性的事情
如果做成功了那就跨出一大步了
然後要鞏固這個結果
讓自信穩定下來。
前面的方法花費的時間要多
但是相對容易
後面的時間可以縮短很多
但是很有挑戰性。
20樓：匿名使用者
其實任何人都會感到自卑 因為比你好的人太多了 其實你要記住 你不比任何人差 這樣人會自信點
21樓：匿名使用者
一、喜歡自己。
自信不足的青年人，有乙個很常見的問題是不能全面地接受自己，不能夠真心地喜歡自己。
科學家們發現，女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子裡看看別人眼中的「我」是什麼樣子的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的。
不過，有的人關注自己，卻並不喜歡自己。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。
怨恨一切事物和每乙個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。
心理健康的乙個重要標誌就是喜歡你自己，接納自己。
喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。
我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。作為學生，我們生活在社會中，主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方面正是別人羨慕不已的。
隨著我們知識的積累越來越多，所得到的資訊也會越來越多。相信我們逐漸會有乙個恰當的、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。
有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每乙個人，你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們讚美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時，別人也會接納你。
喜歡自己吧，把自己的真實自信地展現在別人面前，你會驚喜地發現，你每天都在收穫，每天都有提高！你的生活越來越精彩！歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友！
二、勇於實踐
自信來自於什麼呢？自信來自於實踐的過程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反覆的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。
在這樣的情況下，我們要牢記自信的**，「與其想，不如做」，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。
如何建立自信，如何建立自信心？
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