1樓：匿名使用者
魚頭可以有效補充身體的蛋白質脂肪酸。還能止瀉散淤，有很好消腫作用。還能補腎益精。你主內有豐富的營養。但是吃的時候一定要適量。一次性吃太多導致消化不良。
吃魚肚有什麼好處 詳解吃魚肚的4大好處
2樓：匿名使用者
吃魚肚有什麼好處
1、維生素c是蘋果的10倍。
2、b族維生素是蘋果的4倍。
3、鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。
4、富含大量碳水化合物，能供給人體大量的熱能。
5、皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑、防止**老化。
6、含有能夠幫助預防老年疾病的膳食抗氧化劑以及有大量的優質纖維素，有預防便秘等作用。
吃魚油的好處，壞處
3樓：匿名使用者
魚油對人體的健康有以下幾個方面的好處：
1.降低
冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，從而降低冠心病發生的危險。
2.適合降低三油酸酯水平，對於需要調節血脂的人。
3.降低心律紊亂的發生。
4.對科隆氏病和結腸炎有幫助（可以緩解腸道炎症）；還可以降低環境汙染對機體的不良作用。
5.輕度降低血壓的作用。
6.可能降低精神抑鬱症的發生。
食用魚油壞處
1.原料風險，由於魚油的原料來自於海洋魚類，這些魚體內可能會含有高濃度的重金屬或農藥，所以魚油的原料安全性會存在著一定的風險。為了避免買到含有汙染物的魚油，家長應盡量選購合格正規的產品。
2.高劑量，如果高劑量服用，在一定程度上可能會適得其反。例如，可能會導致出血傾向增加、降低免疫力、易生病等情況。
對於器官移植的患者來說，切忌高劑量服用，以免發生降低免疫系統活性的情況。
4樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
5樓：匿名使用者
食用魚油的好處：
魚油含豐富的不飽和脂肪酸dua和epadha和epa具有降低膽固醇。預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。 dha和epa是大腦、神經細胞及人體防禦系統的重要組成部分，因此服用魚油王還有健腦益智的功效。
食用魚油的不足之處：
魚油中的主要成分還具有抑制血小板凝聚的作用，適量服用可以避免冠心病和腦血栓的形成，但是如果過量食用，會因為血小板的凝聚性低而引起各種自發性的出血，包括腦出血等，務必照醫師指示適量謹慎的服用。
建議使用人群及主要效果： 1.高血脂、高血壓、冠心病的預防**。
2.降低膽固醇，預防血栓的形成和中風。 3.
糖尿病或類風濕性關節炎。 4.改善記憶力、預防老年痴呆。
5.保護視網膜、改善視力、提高免疫力。 6.
預防心腦血管疾病。
6樓：弘逸滑嘉石
只要樓主你掌握了正確的選購常識吃
魚油不會有負面影響！日常正常的攝取就好了，不刻意就好！如果選購到稱心如意的魚油呢？大家請牢記這幾個要點！
第一，看包裝：看包裝的標誌是否清楚，標稱為進口產品是不是
原裝進口
。第二，看生產日期：魚油易氧化，好的魚油是放在不透明包裝瓶內儲存的。
第三，看含量：一般天然魚油產品，每1000mg含dha120mg，epa180mg。
第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，無
雜質，新增
維生素e
的魚油效果更好。
第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。
第六，認準品牌的保健食品藍色帽（國食或衛食健字批准）以及品牌的正確包裝盒（可參考產品相應的公司**主頁）。
魚油的主要有效成分叫omega-3，一種多元
不飽和脂肪酸
。它是人體血管的
清道夫，還能預防動脈硬化、中風和
心臟病。魚油是
高血壓、
冠心病、
腦中風、
糖尿病、
風濕性關節炎、癌症
等疾病患者為首選
保健品。魚油也有抑制
血小板凝聚的作用，如果你曾經患
心血管方面的疾病，或曾經接受**，為了自身的健康，安全和更有效地利用魚油，請務必照醫師指示適量謹慎的服用。
7樓：匿名使用者
沒看電視？專家提醒不要迷信它的功能，所謂魚油好處都是吹的！賣一兩百的進口魚油其實都是批發市場幾塊錢的東西重新包裝。大都是國產的
長期吃魚膠有什麼效果
8樓：匿名使用者
補充膠原蛋白，比較適合孕期或者坐月子的女姓食用
9樓：仁參網
a.對於女性，花膠含有豐富的膠原蛋白，能充分**再生所需要的養分，促進**修復能力，增加**的彈性和保濕功能，延緩**老化，舒展皺紋，使**柔潤光滑。魚膠被稱為「吃的化妝品」。
b. 對於男性，花膠有健腰膝、補腎虛的功能。據乙份研究資料宣稱，花膠有促進精囊分泌果糖,為精力提供能量的作用，對增強男性性能力大有裨益。
c.對於孕婦，花膠具有補氣血、養容顏的功效。一般而言，懷孕4至5個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些，懷孕時吃魚膠，以後生出來的小孩的**和抵抗力都非常好的。
產後吃魚膠也是必不可少的，因為可以促進子宮的恢復，讓傷口更快更好的癒合，增強**的彈性，產後乙個月可以多吃花膠。
d.對於小孩，花膠是效果明顯且不帶激素的滋補品，能增強免疫力，促進生長發育，提高思維和智力。
e.魚膠可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。外科手術後4至5日，可進食魚膠，傷口會癒合得好些。
f.對於老人，陳年花膠最適合，其最大好處是調理痰多，氣弱，體質差，因花膠本身含豐富膠質和蛋白質，很易被人吸收，又有滋陰養血，固腎培精，潤肺化痰功效。無論男女老少均適宜食用，是補而不燥之珍貴佳品。
10樓：一冉瀅文
長期吃魚膠有養顏美容的效果，花膠最好的食用方法就是單獨燉煮，單獨食用。一般來說，兒童和老人，適合用公尺粥配合花膠。青年人適合最簡單的冰糖花膠，或者搭配一些水果和植物蛋白飲料，儘管花膠滋補價值非凡，但花膠並不是吃的越多越好，因為人體的吸收能力都是有限度的。
一次性吃過多的花膠，人的消化系統根本吸收不了那麼多，這樣反而會造成浪費，所以吃花膠要常吃，但每次不要吃太多。一般正常情況下，每週吃個二到三次，老人和兒童每次吃15克左右就差不多了，如果**可以吃30克。這個量基本上能滿足人體對花膠營養物質的吸收。
吃花膠的最佳時間一般來說早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:
00—11:00空腹吃。空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解後的各種氨基酸。
魚膠中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，因而備受人們的青睞。市面上大部分的魚膠都是人工養殖魚膠，營養價值較低，只有少數的大牌像福臨門、北京同仁堂有真正在賣野生的深海打撈魚膠，但是其中以同仁堂價位居高。
吃魚肚啥好處
11樓：皇海堂魚膠花膠
花膠的功效主要有bai幾方面：
1、花膠營du養價值zhi很高，含有
dao豐富的蛋白質和脂肪、主要營內養成分是粘性膠體高容級蛋白和多醣物質。據測定每百克幹魚肚含蛋白質84.4，脂肪0.2克，鈣50毫克，磷29毫克，鐵2.6毫克。
2、並且可用於**瘡癤、腫痛、無名腫毒、**破裂、惡性腫瘤;腰痠背痛、風濕性腰背痛、胃病、肺結核、百日咳、嘔血、再生性障礙貧血、陽菱、氣管炎及產婦血崩和產後腹痛等症，可以吃皇海堂的老膠，老膠功效好。對腎結石、胃和十二指腸潰瘍、風濕性心臟病、**自蒂和月經不調等均有較好療效。
3、花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，是補而不燥之珍貴佳品。
4、花膠味甘、性平，入腎、肝經;
5、具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效;
6、治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、**、血崩、創傷出血、痔瘡等症。
吃魚膠有什麼好處
12樓：匿名使用者
魚膠來的功效與作用：自胎動出血而又不喜吃中藥者，每日用靚花膠燉鮑魚、海參(可再加冬蟲草)，另外 配南棗煮水，安胎補血，效果真的不錯。此外，如不怕腥，蒸鯇魚膠或鱅魚膠來吃，對子宮下垂及小腸氣有輔助療效。
魚膠的營養價值，魚肚所含的蛋白質是膠質蛋白，每百克幹魚肚含蛋白質84.4，脂肪0.2克，，鈣50毫克，磷29毫克，鐵2.
6克。魚肚不僅是餐桌上的佳餚，而且對人體有相當的滋補和藥用價值，有補腎、潤肺、滋肝、止血、抗癌等功能。用魚膠加工成的魚膠屬於低脂肪，高蛋白的食品。
中醫認為「其味甘、性平，可以補腎益精、潤肺健脾、止血消腫」。用乾魚肚加水、白糖燉服可用於解毒、消炎、補胃而作為滋補食品。魚膠膠，在醫藥衛生和工業上有多種用途。
具有強腎、益精、平火、補氣等功能。產婦及大病初癒者食用最宜。一般人以為魚膠的功效是滋陰補腎，但它其實陰陽兩補，但虛火喉痛、感冒未癒者漸時不宜。
13樓：修蒙帥沛山
作用:治崩漏bai、產後du血虧、月經過多、貧血zhi，滋補身體，dao可每天一次，回用四錢燉，若答配之等量人參、當歸、豬骨，藥效更佳。也可用簡便方法，煮成二碗糯公尺白糖粥，各服幾次。
治胃潰瘍，只可燉，不能加糯公尺煮，可配搭海螵蛸（墨魚殼）、牡蠣（蠔殼）。若治肺病，可在此加上海浮石
魚膠，特別是金錢膠和赤嘴魚膠，含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白能提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、止血作用機能、防止**老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛。對於婦女經血過多或產後血崩有明顯療效，對於術後病人起到幫助恢復的作用，平時多吃有補血養顏的功效！
常用吃法：
1、魚膠紅棗湯：敏魚膠10~20克，紅棗7個，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者尤佳。
2、魚膠洋參湯：敏魚膠10~20克，洋引數片，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
14樓：段余方流如
魚膠是由魚體組織的膠原製成的水產品，因其含有大量的膠原蛋白質，且易於吸**和利用，而備答受人們的青睞。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一，素有「海洋人參」之譽。現代中藥學認為，魚膠味甘性平，具有養血止血，補腎固精的功效，適合孕婦、老人以及氣血兩虧及貧血的人服用，但要注意它不適合血黏度高以及高血脂等病症患者食用。
新魚膠較白身而透明，舊魚膠則趨於深黃，而且皺皮，布滿裂紋。食味方面，新魚膠口感黏膩，舊魚膠則全無黏性，且煲起變得很厚，甚至超過一厘公尺，有如吃鬆糕般。為白色粉粒。
吃魚油有什麼好處，吃魚油軟膠囊有什麼好處
吃魚油的好處有 1 調節血脂 降低血液中低密度脂蛋白 膽固醇和甘油三酯的含量，提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪垃圾在血管壁內堆積。2 保心護腦 有效控制人體血脂濃度，預防心腦血管疾病。3 清理血栓 降低血液粘稠度，預防血栓形成，預防腦血栓和腦梗塞。4 調節血壓 緩...
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魚油有什麼作用，吃魚油有什麼好處
雖然魚油含有相對較多的omega 3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。魚油是幹嘛的,它有什麼功效 雖然魚油含有相對較多的omega 3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。吃魚油有什麼好處 雖然魚油含有相對較多的omega 3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，...