1樓：
你跟你的同桌什麼的親近的人多說說話
時刻提醒你
乙個容易胡思幻想
但是2個人的話，就不會了
睡覺的時候呢，跟上下鋪說說話，
盡量別讓自己乙個人
2樓：匿名使用者
呵呵,我有時候也會這樣.其實不必太在意'胡思亂想其實是一種消耗精力的方式,你越是在意,你會越想的多,
3樓：愛我就依靠
你要把所有可以讓你想象的東西關掉，如電腦，電視，上網，因為了這些會讓你的想象更豐富。。
你可以去參加乙個課程的學習。來分開你的注意力，
4樓：歘心
幻想和現實其實並不矛盾 幾乎所有人都存在著幻想 只要把幻想和現實分清楚就行 我以前幾乎都在幻想中生活 幾乎很少與人接觸 乙個人活在自己的世界 走路時 上課時都在想 只要把該做的做了 心理就不會有恐慌了
5樓：匿名使用者
有常無常，雙樹枯榮，南北西東，表假錶空
6樓：匿名使用者
隨其自然，要自己控制自己啊，別被那些控制了
7樓：匿名使用者
實在學部上心的話就別想學習的事，好好完一天吧，看看心靜下來不？要不就是聽輕**會比較好些，也許是太緊張了，所以會不集中...加油吖
8樓：匿名使用者
我現在和你狀況差不多。安慰自己慢慢來，過好即將過的每一天，做好手頭上要做的事，以後的事自有安排！
9樓：為什麼離開你
一樣一樣.沒關係.以後就好了了.
10樓：匿名使用者
做數學題最有效了 - - ~
總是想好好學習,可是心總是靜不下來,老是胡思亂想?
11樓：愛刷
乙個有明確的奮來鬥目源標和充實的生活狀態的人是沒有時間去胡思亂想的。我之前一段時間的生活狀套就處於你的狀態，對自己的人生沒有規劃，總是沉湎於過去的種種挫折和傷感中，而當我意識到這是在虛度人生時我選擇了重新開始。給你們乙個目標，乙個確定的時間限制，然後盡自己最大的努力去實現它。
人只要在自己的價值得到實現，努力得到回報時才會真的開心。如果在因為感情的事情胡思亂想，我想很好解決。要麼放棄，選擇重新開始；要麼大膽的去愛，直到成功。
人總是因為不必要的矜持、怯懦、猶豫而痛苦煩心。即使是心有千千結，也只需一剪罷了。只有拋掉自己給自己的負擔，你才能一身輕鬆。
你說呢？
12樓：匿名使用者
沒有目標，沒有規劃，沒有理想吧，不知道學習的重要性，不夠成熟，不知道不理解這個社會能力的重要性。
總是心不在焉，不能靜下心來學習。每天都在胡思亂想想一些有的沒的事情。很耽誤學習怎麼辦？怎樣靜下來去 100
13樓：摩羯小咔咔
你試著拿出來一天的時間，哪怕只是一上午的時間。有條理的列出來自己要做的事，然後一項項去完成。哪些知識點沒有記住，哪些作業沒有寫，哪些問題還沒有處理。
這樣子有條不紊完成的時候，你會體會到那種舒心。想學習卻靜不下心是因為你在為學不進去而恐慌，為沒有完成本來應該完成的東西而懊惱，越是這樣越會胡思亂想。
14樓：吳富霖
這就是煩惱，也就是說，你想做這件事的時候，不知道怎麼開頭。萬事開頭難！把所有事情先放一邊，然後出去走走，聽聽**（不要聽傷感的）。
然後遊玩一天，再學習，不是你遊玩一天就忘了知識，而是讓你的大腦不要那麼的忙亂！
15樓：匿名使用者
我上中學時也有過此經歷，非常痛苦，眼看著別的同學快速進步，自己原地踏步。我是這樣解決的一要調整坐姿，平放二要多做數理化習題，做題過程中環環相扣，很少亂想。形成習慣後你再多背，多記憶知識。
我後來考入211大學，相信你一定沒問題！
16樓：go阿
強迫自己認真地看三分鐘，看著看著就看進去了
17樓：小小小屁孩兒
多放鬆，主動找老師談談，經常想想自己的理想
18樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是找出一些應該背誦的知識點，然後開始抄寫....
很快你就會發現你會累的啥也不想....
19樓：月夜風吹雨
出去走走，聽聽**。再回來學習。
我總是胡思亂想的，靜不下心來，怎麼回事？
20樓：匿名使用者
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你...
現在我的學習為什麼總是在細節上出錯，老是胡思亂想沒法靜下心來學習怎麼辦？
21樓：求敗♂軒轅
那只能說明你不夠細心
做事情都要注意細節
尤其是在學習上
不能馬虎。
22樓：匿名使用者
心裡面有掛念的東西吧，把東西理順，一步一步的慢慢來！
23樓：匿名使用者
在細節上出錯，那說明你還上學的不精，我上深有體會的，加油吧
為什麼我總是靜不下心來學東西
24樓：啊鋒
我現在讀高二bai，我高du一時情況也是和你一樣，剛開始也zhi是挺帶勁的，dao
後來就覺得學習很
專無聊，天天玩，要屬不就上課胡思亂想、發呆。這是因為失去了方向，沒有目標，不知為何而學，沒有追求，一切玩的都勝過了學習。但我在，高一暑假期間玩了很久以後，發現一切都很沒意思，有一股浪費時間的罪惡感，我突然覺得學習變得比一切都重要，目標也很明確。
如果你現在的心還很煩躁，或許你該捨棄一切，讓自己孤獨思考一段時間，然後下定決心。當你對成功的渴望勝過你對呼吸的渴望，你就會成功！
25樓：詩人小龍
1、可能因為你是多血質性格的人，對任何事情不會很專一
2、可能三維軟體不是你的真正興趣。
3、好好想一想自己的真正興趣是什麼？然後在去做，就會靜下心了
26樓：箕農登雅柔
避免失望的最好辦法就是不寄希望於任何人任何事。
27樓：端禎青麗雅
因為你把它看的不重要
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
28樓：影子
請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助! 經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。
我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。
如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二：
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在乙個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在乙個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前乙個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有乙個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要乙個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的乙個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點， 要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另乙個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉乙個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第二點， 另乙個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造乙個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四：
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
最後：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.
為什麼我學習總是靜不下心來我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
因為你缺少目標和奮鬥的熱情。乙個人如果缺少目標生活就會漫無目的。慢慢的覺得對專什麼也不感興趣，特別是 屬學習。不是說非要學習課本才是學習，學習樂器 學習籃球 學習語言都是學習的一種體現。不論學什麼一定要發現其中的樂趣，有了樂趣才會產生興趣，而興趣是最好的老師。就像人會對遊戲有興趣，每個人不是一開始就...
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦，我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
1學會放棄！生活有時會壓迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。放棄，是一種境界，是自然界發展的一種必由之路。同樣道理，漫漫人生路，只有學會放棄，才能輕裝前進，才能不斷有所收穫。乙個人倘若將一生的所得都揹負在身，那麼縱使他有一副鋼筋鐵骨，也會被壓倒在地。2強迫自己習慣 獨立點,每天...
為什麼我很浮躁，靜不下心來，很浮躁，靜不下心。做什麼都堅持不了怎麼辦？
現實人生中有不bai 少的負面du影響，若不注意滋養心zhi 靈，生活壓dao力太大，或一些回 煩惱，久了就會 答出現浮躁。人在浮躁裡會耽誤正事，本來可以努力做好的，因為心情不好，狀態不好，也沒辦法實現夢想了。學習，看點喜歡的書，有利在精神世界裡吸取到力量，及時補充，及時滋潤，便可防禦浮躁，減少浮躁...