1樓：匿名使用者
如果你在**的話，最好是不要吃油炸的東西。雖然早餐要豐富要有營養，可油炸的還是不好~盡量少吃把~而且，香腸也不好哦~
2樓：yc公尺森
早上吃不會胖！如果去掉香腸跟醬會更好，醬含有新增劑，色素，甜蜜素等化學物質，不僅不健康對**也不利哦~早餐建議吃的豐富營養，所以雞蛋餅是沒問題的!但是禁忌大吃特吃
3樓：匿名使用者
不會發胖啊 油脂不多 而且早餐本來就要吃有營養的
4樓：匿名使用者
會胖，乙個雞蛋餅算200克就是500卡的熱量，加上香腸最少也是100克是500卡熱量，一頓早餐700.800卡，你不胖誰胖？
吃皮蛋會不會發胖?
5樓：哈哈大da大
只要不過量食用是不會發胖的；皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒，入胃經；有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效；若加醋拌食，能清熱消炎、養心養神、滋補健身；用於**牙周病、口瘡、咽乾口渴等。
禁忌與***
嬰兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。
松花蛋裡含鉛，這很多人都知道，所以大家買無鉛松花蛋以為這樣就可以放心食用了。其實，無鉛松花蛋同樣含鉛，**還可以，對於兒童還是少吃為好。
加工松花蛋時，要將純鹼、石灰、鹽、黃丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹在鴨蛋外面，兩個星期後，美味可口的松花蛋就製成了。黃丹粉就是氧化鉛，具有使蛋產生美麗花紋的作用，但用了黃丹粉，松花蛋就會受到鉛的汙染。根據國家規定，每1000克松花蛋鉛含量不得超過3毫克，符合這一標準的松花蛋又叫無鉛松花蛋。
所以，「無鉛松花蛋」並不是說不含鉛，而是指含鉛量低於國家規定標準。
中醫認為，兒童的身體為「稚陰稚陽」之體，代謝極其旺盛。「無鉛」蛋中的微量鉛被兒童吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經常食用「無鉛松花蛋」會引起兒童出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等，還會影響智力發育。
無鉛松花蛋固然美味可口，營養豐富，但孩子處於身體旺盛發育階段，對鉛的危害反應比較明顯，還是少吃為妙。
夏季天氣炎熱，大多數人都喜歡在飲啤酒時用松花蛋助興，或涼拌松花蛋犒勞一家老小，他們也許從沒想過，松花蛋也可能引起食物中毒。
6樓：扈沛凝陳儂
皮蛋本身就是清熱的,不一定沾糖吃,最常見的是沾醋.不是易讓人發胖的食物.
皮蛋是鹼性食物，比起酸性食物的未加工的鮮蛋，在平衡人體體液的酸鹼度上，皮蛋最佳。難怪中醫將皮蛋列為清熱解毒、開胃健脾、清血健骨的滋補品。
以下是幾種簡單的皮蛋做法:
涼拌皮蛋
皮蛋切片，擺入在碟中。肉未少許，蒜適量，辣椒醬、醬油待用。
熱鍋後，按次序下油、蒜、肉未、醬油、辣椒，辣椒醬爆至出油，在皮蛋上撒上一層糖後，把鍋裡的配.
料澆在皮蛋上，撒上蔥花即可
7樓：范姜中宇宸
皮蛋含有鉛，最好少吃
皮蛋是怎麼做的？
皮蛋是中國獨特的蛋加工品，也是一種鹼性食品。醃製皮蛋所需的材料有鹽、茶以及鹼性物質（如∶生石灰、草木灰、碳酸鈉、氫氧化鈉等）。皮蛋之所以有特殊風味，是因為經過強鹼作用後，原本具有的含硫胺基酸被分解產生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產生特有的味道了。
而皮蛋的顏色則是因蛋白質在強鹼作用下，蛋白部份會呈現紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現墨綠或澄紅色。有時會發現蛋黃呈現黃色，這就表示這顆皮蛋可能不太新鮮，最好就不要食用了！
皮蛋的營養價值
皮蛋的營養成份與一般的蛋蠻相近的，並且醃製的過程經過了強鹼的作用，所以使蛋白質及脂質分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少。並且使用了鐵劑來醃製，所以鐵質的含量也變高。不過維生素b群及必需氨基酸則被破壞了。
最後，不會發胖。會危害身體健康
8樓：匿名使用者
請您放心的食用，不會發胖的：
皮蛋，也叫松花蛋，各地叫法不一，是人們喜愛的食品之一。皮蛋，性寒，味辛、澀、甘、鹹。常用石灰、草灰、鹽等醃製而成，別具風味。
很多人都愛吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。
皮蛋的製成，關鍵在於其內的蛋白質是否完全被凝膠化，是故在製作過程中，必須浸漬在強鹼溶液中，以達到蛋白質的變性，並產生特殊的風味及色澤。但為避免凝膠化後卻又使之再液化而造成了成品劣變，故通常都再鹼液中新增了氧化鉛、硫酸銅、甲硫胺酸，來防止再液化。而大家所疑慮的鉛殘留，正是此一化學物質在蛋殼的殘留。
皮蛋在營養上的價值，一般說來有：富含鐵質、甲硫胺酸（必須胺基酸）、維生素e（以上是和雞蛋做比較）。缺點是：
經鹼液變性之蛋白質不易吸收，變性蛋白質中之lal（lysinoalanine）在動物實驗有未經證實的腎病變。
因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
皮蛋的衛生與營養 ：
常聽人說皮蛋不能吃，其實主要是對皮蛋含有重金屬鉛的疑慮，但不必太過於驚恐，因為只要再購買時稍加注意即可避免之。記得檢視皮蛋殼表面是否有黑色大小不一的斑點，若有，則避免食用即可。
製作好的皮蛋外觀和色澤雖然與鮮蛋不同，但仍含有營養成分，因此，適量進食皮蛋是有好處的。
但因為皮蛋特殊的加工過程，要注意不要多吃皮蛋。因為皮蛋含有一定量的鉛，如果經常食用會引起鉛中毒。表現為失眠，關節痠痛、貧血、注意力不集中、好動，思維緩慢，嚴重者智力減退和腦功能障礙。
要尤其注意。
夏天不宜多吃皮蛋：夏天天氣炎熱，氣溫高，使人的腸胃功能減弱，胃液分泌量減少。所以在這個季節，胃液對人體顯得更為重要。
但皮蛋中含有很多鹼性物質，食用後會很快中和胃酸，從而降低胃液對胃的屏障保護作用，影響人體對食物的消化吸收。
食用時加醋食用：皮蛋時加點醋，可以中和皮蛋中的鹼性物質，減少對腸胃的損害，保持皮蛋中的蛋白質和脂肪等營養物質。
可加點薑汁吃皮蛋時常有一種鹼澀味：如果加上點薑汁，鮮薑汁中的薑辣素就可以去掉這種鹼澀味，食用時更加可口。
不宜與紅糖同食：多種記載顯示，皮蛋與紅糖同食會引起胃痛，屬相剋食物，不宜同食。
9樓：閆嘉禎集來
皮蛋在所有蛋中熱量最高
，鹹蛋最低，但是皮蛋非常降火，只要吃的不是很多應該沒問題的
10樓：匿名使用者
不會但是很不營養
含鉛很重
11樓：雪稷仲孫平萱
不會但是皮蛋的鉛含量很多
不可以吃的太多哦
預防鉛中毒
早餐吃雞蛋餅會胖嗎
12樓：汪尋凝佼墨
早上吃不會胖！如果去掉香腸跟醬會更好，醬含有新增劑，色素，甜蜜素等化學物質，不僅不健康對**也不利哦~早餐建議吃的豐富營養，所以雞蛋餅是沒問題的!但是禁忌大吃特吃
**期間早上吃攤的純雞蛋餅會胖不
13樓：嗑藥的人
少吃點沒事。
做法1.面適量，裡面放上一點鹽和雞精，放適量水，攪勻。
2.平底鍋中放入少量油，把稀面灑入鍋中，用刷子刷勻，馬上打入乙個雞蛋。
3.把蛋液刷勻。
4.用鏟子翻乙個個。
5.等待片刻，出鍋。
**時早上吃雞蛋餅會妨礙嗎
14樓：
不會，**時，少吃主食，多吃蔬菜和瘦肉，肉以白肉為好，牛肉也可以吃，豬肉要少吃。水果適量吃。飲料就不要喝了。控制好糖的攝入量，多補充蛋白質。
15樓：sina貓火老鼠
麵食和豆類最容易胖了高熱量
16樓：匿名使用者
不會。早飯要吃的，雞蛋餅是合理的營養攝入
早上吃雞蛋餅加火腿會胖嗎
17樓：匿名使用者
既然**的話就少碰澱粉和肉吧既然已經吃饅頭就不要再吃忌廉的；要吃肉就吃白肉，不要吃紅肉，而你吃的是澱粉混合物，最長肉的東西了哦。最好的事放棄饅頭和火腿腸，這兩個都是熱量超級高的食物啊，很多資深**者都不敢碰的，你才開始減的話更不能吃了哦雞蛋可以，但是乙個雞蛋很難堅持到中午，還是再適當加點其他食物吧，比如牛奶~
18樓：匿名使用者
早上吃多不會胖的，早上吃多點一天不會太餓，**更應該早上吃飽
吃皮蛋會不會發胖
只要不過量食用是不會發胖的 皮蛋味辛 澀 甘 鹹 性寒，入胃經 有潤喉 去熱 醒酒 去大腸火 治瀉痢等功效 若加醋拌食，能清熱消炎 養心養神 滋補健身 用於 牙周病 口瘡 咽乾口渴等。禁忌與 嬰兒 脾陽不足 寒濕下痢者 心血管病 肝腎疾病患者少食。松花蛋裡含鉛，這很多人都知道，所以大家買無鉛松花蛋以...
吃瓜子會發胖嗎，吃瓜子會不會發胖啊 熱量很高嗎
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晚上吃核桃會不會發胖
吃的合理的話，不會胖，不要吃過多。核桃是高油，是 好 油,是不飽和脂肪酸和亞油酸,就象橄欖油一樣.多吃堅果類可以消除體內自由基,使人年輕有活力,延年益壽.但不可以過多，過多體內不能消化就會轉為脂肪，合理的進食，有 作用，因為有油脂，會潤便通腸。核桃中脂肪含量豐富,每100克核桃仁含脂肪60 70克,...