1樓：6號庫轉運
吃的合理的話，不會胖，不要吃過多。
核桃是高油，是"好"油,是不飽和脂肪酸和亞油酸,就象橄欖油一樣.多吃堅果類可以消除體內自由基,使人年輕有活力,延年益壽.但不可以過多，過多體內不能消化就會轉為脂肪，合理的進食，有**作用，因為有油脂，會潤便通腸。
核桃中脂肪含量豐富,每100克核桃仁含脂肪60-70克,主要成分為亞油酸甘油脂,混有少量的亞麻酸,油酸甘油脂.這些不飽和脂肪酸能提供營養,有助於提高血清白蛋白,同時能降低血清膽固醇,防止血管硬化,高血壓,冠心病的發生.核桃是最好的健腦食品.
除亞油酸甘油脂可供大腦基質需要外,核桃所含微量元素鋅,錳等都是垂體的重要成分,常食核桃有助於補充腦的營養,起到健腦益智作用.核桃的蛋白質含量高,達15%至20%,***,人體必需的氨基酸都有,這就決定了核桃的滋補強身作用,核桃中的維生素,礦物質豐富,特別是維生素e及鈣,磷,梓,錳,鉻等礦物質,具有抗衰防老作用,故常食核桃可以延緩衰老,促進健康.
2樓：檸檬愛美
核桃乾是屬於堅果類，很多人認為堅
果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實，堅果的脂肪含量較為高，但研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素e和多種復合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的**食品。
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3樓：匿名使用者
不會的，現在人雖說吃的很好，但說吃的有營養就另當別論了。核桃仁營養豐富，我認為晚上吃，可以幫助你在晚上休息的時候修復體內所缺的營養。沃陽經貿 四季** 新鮮核桃仁 美國新鮮大杏仁。
可以去看看。做菜吃，燒湯吃。吃多了不上火。
4樓：自信天使
應該不會的，核桃是補腦的。
5樓：麼吟淦雙玉
核桃對頭髮生長有好處。不過每天吃幾個就夠了，吃多了會發胖。所有堅果類的東西吃多了都會發胖。核桃可以安神，靜心。吃太多不好。
早餐吃雞蛋餅會不會發胖，吃皮蛋會不會發胖
如果你在 的話，最好是不要吃油炸的東西。雖然早餐要豐富要有營養，可油炸的還是不好 盡量少吃把 而且，香腸也不好哦 早上吃不會胖！如果去掉香腸跟醬會更好，醬含有新增劑，色素，甜蜜素等化學物質，不僅不健康對 也不利哦 早餐建議吃的豐富營養，所以雞蛋餅是沒問題的 但是禁忌大吃特吃 不會發胖啊 油脂不多 而...
吃皮蛋會不會發胖
只要不過量食用是不會發胖的 皮蛋味辛 澀 甘 鹹 性寒，入胃經 有潤喉 去熱 醒酒 去大腸火 治瀉痢等功效 若加醋拌食，能清熱消炎 養心養神 滋補健身 用於 牙周病 口瘡 咽乾口渴等。禁忌與 嬰兒 脾陽不足 寒濕下痢者 心血管病 肝腎疾病患者少食。松花蛋裡含鉛，這很多人都知道，所以大家買無鉛松花蛋以...
晚上喝咖啡會不會發胖
二寶菌 二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！ 如果只喝黑咖啡是可以 的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶 健康糖來代替！1 午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。2 下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。咖啡 的要訣 1...