1樓：言穎
我認為你應該適當地轉移一下注意力，讓自己有的追求。比如嘗試著找乙個業餘興趣，或學一點自己以前感興趣的東西啊。好好想想，以前有些什麼東西或想做的事沒做的，趁現在可以做一下啊。。。
2樓：夢漫月光
散散心吧無論去哪，離開一點時間調整心態，調整好了就好好生活開心面對外來
3樓：小
先什麼事情都不要去想它，先擺在一邊，去旅遊一下，把自己放鬆一下
4樓：匿名使用者
那你先把小孩讓你爸媽先帶著，你可以去短暫的旅遊一下 放鬆一下心情
5樓：匿名使用者
先找出煩的原因，把煩的事情想辦法給解決了。還有，平時多給自己培養一些愛好！
6樓：sy琳達
心情決定態度，態度決定人生，而你的心情要靠你自己來決定。你老是消極，有什麼辦法
總是情緒低落.對什麼事情都提不起興趣
7樓：life蔥花拌豆腐
情緒的波動也是正常的
放鬆一下自己
做些自己感興趣的東西
這樣會比較好一點
對什麼都提不起興趣，總是情緒低落
8樓：匿名使用者
可能是你bai遭遇到了坎坷挫折
！感情，du愛情，婚姻，家zhi庭，事dao業等都不順利，所版以打擊到了你！感覺權生活沒有方向，沒有動力，更提不起精神做任何事！
首先我判斷你是得了抑鬱症。這不是個小問題，如果不盡早**！會很危險的！
放心吧！等你好運順利了，幹啥都順了，心裡就快樂開心了！情緒就不低落了！
不要著急，慢慢來吧！一切都會過去的！加油努力！我支援你！
9樓：匿名使用者
首先考慮你有抑鬱症吧，你能說具體點嗎？
我經常感覺情緒低落，感覺自己沒什麼用，也沒什麼信心，對什麼都提不起興趣，我是不是患抑鬱症了？
10樓：小橋流雲
人生有高峰也有低谷，現在不如意，相信將來會順心如意的。
遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。
（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣範圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
——以上文字，選自圖書《別讓抑鬱打敗你》
感覺自己情感方面越來越淡薄，對什麼都提不起興趣了
11樓：木林森綠色家園
可能是自己因為生活或是工作壓力太大了吧，導致自己對一切都失去興趣了。
這樣可不行，慢慢的自己就該抑鬱了，給自己找感興趣東西去做，多好親人朋友溝通，另外每天參加運動，可以選乙個你感興趣的專案去做，籃球，桌球，游泳，跑步，健身等等，逼自己每天都堅持，運動使人快樂，聽我的去做吧，很快你就會改變現在這種狀態的，加油！??
12樓：雄哥哥哥好靚仔
這是一種冷漠中國人的冷漠。你想改變的話，不妨去旅行散散心。或者找一些正能量的朋友聊一下天學習一下積極面對人生的態度。貨車找一下心理醫生，做一下負面情緒算是。
13樓：匿名使用者
可能是習慣了乙個人的生活，感覺周圍的人事物與你沒多大關係，每天按部就班的，嚴重了甚至會出現抑鬱傾向，建議請個假去旅旅遊，讓自己看看不同的風景，好好放鬆，或者去歡樂谷和遊樂場玩一天，體驗每個驚險的專案，刺激刺激自己的神經，看能不能找回對生活的熱愛！
14樓：雅歌
這是因為你是乙個人的緣故，無論對自己怎麼樣你可以不用負責任，但有了另一半和孩子，我相信你的責任心和愛心會被激發出來，會讓你和現在不一樣。
15樓：匿名使用者
沒事看看電視劇集電影，那種積極向上的，然後有時間多出去走走，出去旅遊一趟，參加下團體活動爬爬山等等，關鍵看自己心態。祝你好運?
16樓：匿名使用者
心理問題，要去看心理醫生了，是不是看世態炎涼的東西態多了，變得沒愛心了呢，多看看有愛的事物，激勵自己
17樓：匿名使用者
可能時間太緊，生活節奏快，慢慢的在生活中找到樂趣，培養良好的興趣不是一蹴而就的。慢慢來。希望我的回答對您有用！
最近總感覺情緒特別低落，對什麼都提不起興趣，心情煩
18樓：柳名
情緒的波動也是正常的
放鬆一下自己
做些自己感興趣的東西
這樣會比較好一點
最近一段時間情緒很低落，特別特別容易生氣，很自卑，總是胡思亂想，對什麼都提不起興趣，就覺得沒意思了
19樓：匿名使用者
沒什麼打不了的 ，接受你現在的情緒不要牴觸 ，越是抗拒越是嚴重。順其自然不要想得太嚴重，一切都會好的。好好愛自己！！
20樓：匿名使用者
情緒低落要看是什麼事情導致的哦。女生每個月幾天的生理期也會導致情緒低落的，如果不是生理期間，因為一些不開心的事情導致情緒低落的話，建議你找個知已把事情頃訴出來，然後出去旅遊一下，調整、放鬆一下心情。如果自已確實不能調節，就建議去看一下心裡醫生。
總是情緒低落.對什麼事情都提不起興趣.但是平時言
21樓：豆本天真
你去找正規中醫去號下脈
我是腎陽虛 ，狀態跟你類似，看下吧
最近總感覺情緒低落，莫名其妙的煩躁，好像做什麼事都提不起興趣。。
22樓：匿名使用者
過度疲憊後洗個熱水澡吃點東西，喝點牛奶有助於緩解情緒，有空可以適當運動下，前提是不是很累的話，運動可以增添活力緩解焦慮，去野外散散心野不錯！也可以和朋友們去集體活動，k歌，蹦迪，發洩下，哈！
23樓：匿名使用者
總結起來，你壓力太大，不如找個時間出去玩玩就不會那麼累了。
24樓：小小愚者
人生潮起潮落，哪有一路坦途的道理。你面對，其實都是小事，是你把自己趕進了死胡同而已，只要看開點，換個角度思考思考就沒事。你說你師傅自私，但你是否想過，他真有義務為你奉獻一切嗎？
你對你的工資不滿意，試問又有幾個人是對工資滿意的？看問題要積極點啊兄弟。男兒胯下有鳥，要頂天立地，而不是像你現在這個萎蔫樣！
希望你能懂我的意思
25樓：
建議做個時間表，有空跟師傅聊聊天，其實什麼事情都沒那麼可怕。找到自己的位置和歸屬感，自然心態就會放鬆了
最近老是情緒低落對什麼事情都沒有興趣，我是不是患了抑鬱症呢？廣州的怎麼辦
符合跟 朋友你好！抑鬱症 depression 是神經症的一種。以情感低落 思維遲緩 以及言語動作減少 遲緩為典型症狀。常見的表現是以情緒低落為主要特徵，表現悶悶不樂或悲痛欲絕，持續至少2星期，的話就在冠怡大廈不遠的地方有個專門 抑鬱症的醫院，名字我記得好像是什麼民安醫院,你可以去試試看！ 落葉城主...
為什麼我對什麼事情都提不起興趣，感覺悲觀，失望，產生無用感，覺得自己是傻子
人生的轉折點,現在是你思考人生的時候.建議你去看看三國演義,要看原著.曹操有段時期煞筆的不能行,後來建立魏國統一天下.這應該只是一時的，不用太擔心的 心情低落，失眠幾天，工作也很煩，任何事提不起興趣，我是得了抑鬱症嗎 20 我以前遇到過，按照專業術語來說 這叫做精神緊張。中醫說法 心神不寧。主要辦法...
最近情緒低沉，對什麼事都提不起興趣。有點嗜睡，不愛吃飯，也不會餓，我試過24小時沒吃飯一點都不覺得
有點兒厭食症吧，如果感覺沒有胃口可以吃點兒健胃的，消化不好吃點兒助消化的。在外置受社會的薰陶，初入社會都這樣，我剛上班那會兒也是如此，明明單位沒什麼事兒，心累，回家不想說話，後來自己挺過來了，這個時候都要靠自己悟，誰也幫不了你，其實工作一段時間後就沒這樣了，不要怕失去和給人不好印象，穩紮穩打堅持下去...